. زمان کیفی به میانگین زمان بازی با کودک توسط هر والد گفته میشه که حدودا در روز معادل ۳۰ تا ۴۵ دقیقه میباشد. زمان کیفی بستر اصلی تکنیک های فرزند پروری است پیام اصلی این تکنیک به کودک توجه و احساس تعلق مطلق به کودک است پس اهمیت دارد که با تمام وجود در این زمان به کودک توجه کنید و با او غرق در بازی شوید . هیچ روزی بازی با کودک را حذف نکنید و در صورت شرایط خاص برای او در این باره توضیح دهید اصول زمان کیفی: ۱-عدم قانون گذاری:در طول بازی هیچ قانونی نگذارید و اگر موردی برای تذکر وجود دارد قبل از شروع بازی به او بگویید ۲_عدم کنترل گری:در حین بازی به کودک دستور ندهید واجازه دهید هدایت این زمان به عهده ی کودک باشد ۳-عدم انتقال حس منفی:با حال بد با کودکتان بازی نکنید ۴-تعامل هیجانی دوطرفه:حتما در حین فعالیتها هیجانات متناسب با بازی را ابراز کنید و در لذت بردن کودک شریک شوید ۵-تهیه لیست انواع بازی:یک لیست از انواع بازی های مورد علاقه کودک را تهیه کنید. #زمان_کیفی#بازی#کودک#والد_آگاه #ارتباط_با_کودک #فنون_بهبود_ارتباط#عالیه_هیبتی_روانشناسی_کودک #قانون_گذاری_کودک #تعامل_مثبت

. جملاتی که اعتماد به نفس فرزندتان را بالا میبرد: 🔹من به تو اعتماد دارم. 🔸حضور او در جمع خانواده را مهم بدانید. مثلا بگویید «وقتی خدا تو رو به ما داد، می دانست ما چه چیزی در زندگی احتیاج داریم» 🔹ببخشید عزیزم. می توانی من را به خاطر کاری که کردم ببخشی؟ 🔸من تو را می بخشم. و دیگر این موضوع را مطرح نمی کنم. باشه؟ 🔹امشب می خواهم فقط وقتم را با تو بگذرانم. چه کاری دوست داری که انجام بدهیم؟ 🔸بله،امشب غذایی رو میپزم که دوستش داری.​ 🔹 از تو ممنون هستم. لطفا شما هم از امروز بیشتر از این جملات استفاده کنید🙏 #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #کودکان#نوجوانان#کودک_شاد#کودک_با_اعتماد_به_نفس #کودک_با_عزت_نفس#مهارتهای_زندگی#فرزندپروری#فرزند_پروری #همدلی#ارتباط_موثر#احترام#آموزش#مشاوره#درمان#عالیه_هیبتی#بیرجند

. خب پس اول از همه برای آموزش صبر به بچه ها یادمون میمونه که: ۱-با گام های کوچیک شروع کنیم ۲-از تایمرای مختلف استفاده کنیم تا درک درستی از زمان پیدا کنن در واقع نمونه عینی بهشون بدیم اوایل خیلی بهتره ۳-صبوری رو حتما تشویق کنیم 👏 ۴_صبوری رو به بازی تبدیل کنیم. ۵-لذت ببریم از فعالیتهای آروم مثل بازیهایی که قدیما خودمون انجام میدادیم و کلی هم کیفشو میبردیم😉 ۶-و تلاش کنیم الگوی صبوری خوبی باشیم .کار سختیه اما مطمئنم میتونید با تلاش و ممارست موفق عمل کنید👌 در فارسی هم ضرب المثل داریم با این عنوان که یک سال بخور نون و تره/یک عمر بخور نون و کره . #عالیه_هیبتی #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #عالیه_هیبتی_روانشناسی_کودک #آموزش_صبر_به_کودک #آموزش_صبر_به_کودکان #آموزش_صبر_کودکان #بیرجند

نام او "مرد" است *آسایش برایش مفهومش آسایش توست* پس صبح تا شب درپی آسایشی است که سهمش را ازعشق تو میجوید...اگر آنرا دریابی!!... *ﺩستهایش زبرو پهن است،، به لطافت دستهای تو نیست،،* تا به حال دستهایش را نگاه کرده ای ؟ هیچگاه بدون خراش و زخم دیده ای؟ *ﺻﻮﺭﺗﺶ ﺗﻪ ﺭﯾﺸﻰ ﺩﺍﺭﺩ...* *ﺟـﺎﻯﹺ ﮔﺮﯾــﻪ ﮐﺮﺩﻥ، ﻣﻮﻫﺎﯾﺶ ﺳﻔﯿﺪ میشود...* *او را خراب نکن..!* توان گفتن دردهای درونش را ندارد،،آنها را درون خود میریزد و پنهان میکند... *ﺍﻭ ﺭﺍ "ﻧﺎﻣــــﺮﺩ" ﻧﺨﻮﺍﻥ..!*به هیچ عنوان... *ﺁﻧﻘﺪﺭ او را با ﭘﻮﻝ ﻭ ﺛــﺮﻭﺗﺶ اندازه گیری نکن..!* طبیعت مرد کم حافظه بودنش است؛او.بیشتر در فکر نان شب است....،، *ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻧــــﺦ ﺑﺪﻩ ﺗﺎ ﺯﻣﯿﻦ ﻭ ﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺑﺪﻭﺯﺩ...* انتظار یک فنجان چای تلخ توقع زیادی نیست!!! از هر مرد ونامردی هرچه شنیده و دیده در صندوقچه قلبش پنهان کرده و آمده .اگر کم حرف میزند نمیخواهد کام تورا تلخ کند. *ﻓﻘــــﻂ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺭﻭﺭﺍﺳﺖ ﺑﺎﺵ ﺗﺎ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺖ ﺑﺮﯾﺰﺩ...* آن مردی که صحبتش را میکنم، خیلی تنهاتر از زن است..! ﻻﮎ ﺑﻪ ﻧﺎخنهایش ﻧﻤﯿﺰند ﮐﻪ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺩﻟﺶ یک ﺟﻮﺭﯼ ﺷﺪ، ﺩست هایش را ﺑﺎﺯ کند، ﻧﺎخنهایش را ﻧﮕﺎﻩ کند ﻭ ﺗﻪ ﺩﻟﺶ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺵ ﺧﻮﺷﺶ ﺑﯿﺎید..! *ﻣــــــﺮﺩ نمیتواند ﻭﻗﺘﯽ ﺩﻟﺶ ﮔﺮﻓﺖ، به دوستش زنگ بزند، یک دل سیر گریه کند و سبک شود..!* *ﻣﺮﺩ، ﺩﺭﺩﻫﺎیش را ﺍﺷﮏ نمی کند، فرو می ریزد در قلبی که به وسعت دریاست...* آری یک مرد همیشه تنهاست چراکه سنگ صبور همه است و خودشانه ای ندارد که سرش را روی آن بگذارد... *یک ﻭقت هایـــی،* *یک ﺟﺎﻫﺎﯾـــﯽ،* *ﺑﺎﯾﺪ ﮔﻔـــﺖ:* *"میم" مثل " مــــــرد "* *((تقدیم به تمام مـــردان محتـــرم ))* پیشاپیش روز مرد و روز پدر مبارک #روز_مرد_مبارک #روز_پدر_مبارک #میلاد_امام_علی_علیه_السلام_مبارک

حرف حساب حرف سالها تلاش من بچه ها ماشین نیستند،انسانند

. امروز قبل از اینکه برم کلینیک تصمیم گرفتم یه ویدئو ضبط کنم اما پایه ی دوربینم شکست و من هم با اعتماد به نفس😊 به کارم ادامه دادم و این ویدئو که کیفیتشم خوب نیست رو ضبط کردم .البته چیزی از محتوا کم نشده فقط دستم درد گرفت که یک ربع گوشی رو با دست نگه داشتم🤪 خلاصه عذر خواهی میکنم ازتون و با کلی عشق براتون محتوا میزارم. این تکنیک دفتر اعتماد به نفسو جدی بگیرید هم هزینه ای نداره و کاملا قابل اجراست ببینم چه میکنیداااا منو در جریان اتفاقات خوبی که قراره رقم بزنید بزارید. #اعتماد_به_نفس #اعتمادبنفس_خودباوری_عزت_نفس #اعتماد_به_نفس_کودک #اعتمادبنفس_کودکان #والدین_آگاه #فرزندان#پرورش#عشق#آگاهی#فرزندپروری#عشق_به_فرزند #آموزش#درمان#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند