این ها یک خانواده هستند از یک گونه اما بسیار متفاوت، منحصر به فرد و زیبا😍 دیدن تفاوتها تمرینی برای صلح است🍀 #صلح#عشق#ارتباط #گلدان_خاص#مهارتهای_زندگی #فرزندپروری #عالیه_هیبتی #بیرجند

قدرت هیجانات کدام جملات را بیشتر در زندگی خود شنیده و کدوم ها را اصلا نشنیده یا خیلی کم شنیده اید؟ جملاتی که از والدین خود بیشتر شنیدین نشان دهنده" غالب بودن" آن هیجان در شماست. معمولا ما طوری جملات والدین خود را درونی می‌کنیم که پس از مدتی این جملات جزء وجود ما میشه. به جملات زیر دقت کنید: (هیجان شرم و خجالت) خجالت بکش شرم کن حیا کن زشته اینکارو نکن خجالت نمیکشی؟! این چه طرز نشستنه این چه طرز حرف زدنه این چه طرز لباس پوشیدنه؟! این چه طرز غذا خوردنه ؟ (اضطراب) دست نزن خراب میشه مراقب باش نیفتی از من دور نشو خطرناکه مراقب باش نسوزی مراقب باش دستتو نبری مراقب باش از دست نیافته بشکنه آروم غذا بخور خفه نشی مراقب باش...... (سرکوب خشم) صداتو بیار پایین ،دادن نزن مودب باش با بزرگترت درست صحبت کن عصبانی نشو جوابشو نده سکوت کن بداخلاقی نکن آروم باش تو دوباره قاطی کردی؟! خودتو کنترل کن (شادی) بخند خوشحال باش پاشو برقص بی حال نباش گوش کن چقدر جوک باحالیه ببین چقدر قشنگه کیف می کنی از این آهنگ لذت ببر خوش بگذره همیشه به خوشی (تحقیر) دهنتو ببند تو حرف نزن از جلوی چشمام دور شو حالم ازت بهم میخوره بمیر ،جهنم غلط کردی لیاقتشو نداری تو هیچی نمیشی دست و پا چلفتی، خنگ بی چشم و رو (تحسین و امنیت و پناه) تو عالی هستی ، آفرین کیف کردم از نقاشیت کارت درسته ماشالله ، احسنت بهت افتخار می کنم اشکال نداره ،فدای سرت غصه نخور ، درست میشه خودت مهمی ، من هستم نگران نباش بر اساس این جملات هیجان قالب درونی خود تون و فرزندتون کدومه؟ #قدرت_هبجانات#شادی#اضطراب#تحقیر#تحسین #شرم#آموزش_احساسات #کودک#نوجوان#خانواده#تربیت_کودک #فرزندپروری #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

. اگه دوست دارید#فرزندانتان را در برابر #آسیبهای_اجتماعی #واکسینه کنید: 🔰همیشه فرزندتان راباعنوانهای محترمانه وعاطفی صدا کنید 🔰حداقل روزی یکبار به فرزندت این جمله رابگو که "به وجودت افتخارمیکنم" 🔰به فرزندت بیشتر از یک مهمان احترام بگذار. 🔰به فرزندت اعتماد کن تا هرچه را تو دوست نداری، انجام ندهد 🔰اختلافات خود را با همسرت در روشهای تربیتیتان رفع کنید 🔰بیشتر برای فرزندت وحرف زدن با او وقت بگذار وکمتر از کودک زیر هفت سالت دورباش 🔰در حضور فرزند، رابطه ات با همسرت، عالی و دوستانه باشد. 🔰فرزندت را ازصمیم قلب دوست بدار و دوست داشتنت را ابراز کن و به او بگو 🔰ازسه سالگی به بعد کم کم مسئولیتهای فرزندت را به خودش واگذارکن 🔰اشتباهات فرزندت را ببخش و به او فرصت بازگشت و جبران بده 🔰هرروز باکودکت بازی کن. 🔰گاهی درمیان بازی بلندبلند بخندید. #فرزند_پروری #تربیت #عالیه_هیبتی #بیرجند

. باید ها و نباید های فرزندان طلاق: اگر پدر و مادر به هر دلیلی از هم جدا شدند، لازم است یکسری باید و نبایدهایی را در مورد فرزندشون رعایت کنند : ✔باید ها: - مکان ثابتی را برای زندگی کودک بعد از جدایی والدین در نظر بگیرید. - به طور منظم و هفتگی با کودک دیدار داشته باشید. - به کودک توضیح بدید که در جدایی پدر و مادرش مقصر نیست. - قبل از ازدواج مجدد، کودک را در جریان بگذارید. ✖ نباید ها: - بدگویی از پدر و مادر ممنوع. - یارکشی و تلاش برای جدا کردن کودک از خانواده طرف مقابل ممنوع. - کودک را ابزار جاسوسی خودتان نکنید. - دلسوزی بیش از حد نداشته باشید و کودک را لوس نکنید. گام به گام در مسیر فرزندپروری همراه شما هستیم🌱 مشاوره روانشناختی کودک،نوجوان و خانواده مرکز مشاوره راه نو ۰۹۱۵۷۵۵۳۶۲۶📞 #طلاق #فرزندان_طلاق #مشاوره#مشاوره_فردی#جدایی_والدین #جدایی_تلخ #جدایی_والدین_فرزندان #مشاوره_خانواده#تربیت#کودکان_سرزمین_من #عالیه_هیبتی_روانشناسی_کودک #بیرجند

. ناخن جویدن... ناخن جویدن یک مسئله نسبتا شایع در کودکان هست، علل مختلفی داره و اصلی ترین علتش هم میشه اضطراب رو نام برد. خونه هایی که جو تنش زدایی داره، والدین بکن نکن زیادی دارند، دائما در حال کنترل کردن کودکان هستند، رابطه والدین پر تنش هست، تولد کودک جدید، اتفاقاتی مثل از شیر گرفتن، از پوشک گرفتن و ... میتونه باعث ایجاد ناخن جویدن بشه. به طور کلی هر چیزی که باعث ایجاد اضطراب در کودک بشه میتونه دلیل اصلی ناخن جویدن بشه. هم چنین به وجود آمدن یک موقعیت جدید توی زندگی کودک که مثال هاشو در خط بالا آوردم مثل به دنیا اومدن فرزند جدید و... حالا چرا؟ چون کودک از ناخن جویدن به عنوان منبعی برای کسب آرامش استفاده میکنه. حالا راهکار چیه؟ اول از همه اینکه منبع اضطراب رو شناسایی کنید و اونو از بین ببرید. حالا چه جوری منبع اضطراب رو شناسایی کنید؟ برای یک مدت مثلا ده روز یا دو هفته تمام رفتار های کودکتون رو زیر نظر بگیرید، ببینید چه مواقعی ناخن میجوه؟ اینجوری میتونید منبع اضطراب رو پیدا کنید. به کودکتون بکن نکن زیاد نکنین، شرایط سنیشو در نظر بگیرید و اندازه شرایط سنیش ازش توقع داشته باشین‌. وقتی اونو در حال ناخن جویدن میبینید حس دستگیر کردن مجرم نداشته باشین، به هیچ وجه به روش نیارین، تحقیرش نکنید، سرزنشش نکنید، دعواش نکنید، باهاش قهر نکنید، اینجور رفتار ها فقط اضطراب کودک رو افزایش و به تبع اون عمل ناخن جویدن رو تشدید میکنه. هر چه به ناخن جویدن کودک بیشتر عکس العمل نشان بدید، باعث تقویت منفی میشه و کودک برای جلب توجه شما هم ک شده اون عمل رو بیشتر تکرار میکنه. به جای اشاره ی مستقیم به عمل ناخن جویدن وقتی اونو در حال این کار می بینید با یک لحن مهربون بهش بگین بیا با هم یه بازی باحال بکنیم. سعی کنید از بازی هایی استفاده کنید که توش دست کودک رو درگیر میکنه. کیفیت رابطتون با کودکتون رو بالا ببرین بهترین راه برای بالا بردن رابطه با کودک بازی کردنه. تا اونجا که میتونین با کودکتون بازی کنید و اوقات خوشی رو براش خلق کنید. هر چه کیفیت رابطتون با کودک بالا تر بره سطح اضطراب کودک پایین میاد و به تبع اون عمل ناخن جویدن هم از بین میره چون منبع آرامش کودک دیگه شمایین نه ناخنش ! یادتون نره همه ی این راه حل ها زمانی جواب میده که منبع اضطراب رو پیدا کنید و سعی در از بین بردن اون بکنید.

. استرس های زندگي را شناسایی و کاهش دهید. در یک تقسیم بندی ساده استرس های زندگی را می توان در سه دسته قرار داد: برخی استرس ها شدید و ناگهانی هستند مثل بیماری حاد یا از دست دادن عزیزان. برخی استرس ها بزرگ، پیچیده و مزمن هستند. مثل بیماری های مزمن یا مشکلات اقتصادی و شغلی. برخی استرس ها، کوچکتر ولی مکرر و متعدد هستند و به چشم هم نمی آیند. مثل ناکامی ها و چالش های روزانه #استرس#مشکلات_روانی_رفتاری #اختلالات_روانی #درمان_استرس#مهارتهای_زندگی #تاب_آوری