اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

. 🎙اینجا دنیای کودکان است. 📻رادیو هویو . با چهاردهمین قسمت از رادیوهویو با داستان 🌟ملاقات در اهرام🌟 همراه باشید. . 📚برگرفته از کتاب احساسات خود را بشناسیم . 📝 نویسنده: بگونیا ایبارولا، مترجم: نوشین جعفری . #هویو #هویورادیو #رادیو #صدا #کودک #قصه #فرزند #پسرم #دخترم #دخترونه #پسرونه #پسر #دختر #مادر #قصه_شب #قصه_کودکانه #داستان_شب #داستان_صوتی #پدر #hooyo_radio #hooyo_ir #foryourchild #دیدوبازدید #داداش #خانواده #بابا #پدر #کودکانه #شب_ادراری #هویومدیا

تا حالا دقت کرده بودین که کوچولوها چقدر بیشتر از ما آدم بزرگا راه میرن؟🏃🚶🚶🚶🚶 دیدین یه وقتایی آدم با خودش میگه:وای چرا این بچه یه دقیقه نمی نشینه ؟🤔 اگه بچه شما هم انقد راه میره,باید خیلی خوشحال باشید چون این نشون میده کوچولوی شما سالمه 😍😉 #هویو #هویو_استور #ایامیدانید #جالب #دانستنیهای_جالب #پیادهروی # کودک#سلامتی #خانواده

. مامان‌هایی که دوقلو دارن رو منشن کنین.😍 . تحقیقات نشون دادن که دو قلوهایی که خیلی به هم نزدیکن و همواره کنار هم هستن، یه زبون خاص به اسم «autonomous language» یا زبان مستقل برای خودشون می‌سازن و سعی می‌کنن از اون طریق با هم ارتباط برقرار کنن و این زبان رو گسترش بدن. . . . . . . . . #جالب #دانستنی #علمی #عجیب #باحال #دانستنی #دانستنیها #نوزادپسر #نوزاددختر #بچه_ناز #کودک_من #حیوانات #نوزاد #نینی #کودکی #نینی_ناز #دوقلو

. ⭐ نام: تخم مرغ فکری . 💰 قیمت: ۴۹,۰۰۰ تومن . 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین . 📏 ابعاد: ۴.۵ در ۲۹ در ۳۶ سانتی متر . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . #تقویت_هوش #اسباببازی #اسباب_بازی #بازی_فکری #فکری #خلاقیت #خلاق #کودک_خلاق  #اسباب_بازی_های_هویو

تا حالا به این دقت کردین بچه‌ها تو سن ۵-۶ سالگی چقدر عاشق مسابقه گذاشتن و رقابت کردنن؟ 🏅🎖 فرزند شمام اینجوری بوده؟ از ۱ تا ۱۰ چند می‌دین به روحیه‌ی رقابت‌جوییش؟ 1️⃣...🔟 . . اینکه این رقابت خوبه یا نه، کجاها باید تشویق شه و کجاها باید جلوش گرفته شه، یا چیزای اینجوری، تو این پست راجع بهش صحبت کردیم. . بازی بسکتبال دستی دو نفره‌ای که تو این پست معرفی کردیم، قیمتش ۲۷۴ تومن هستش و می‌تونین برای خریدش کامنت بذارین و برای تخفیف هم بهمون دایرکت بدین 📬 . . . . . #بازی_رقابتی #مسابقه #رقابت #رقابت_سالم #رقابتی #بسکتبال #بسکتبال_دستی #بازی_دونفره #اسباب_بازی #اسباببازی_پسرانه #فروشگاه_اسباب_بازی