آیا واقعا به اندازه ی اهمیت این موضوع بهش توجه میشه؟🥺 #خود_مراقبتی #مادران #خودمراقبتی_جدی_بگیرید #توجه_به_فرزند #آرامش#عشق_به_زندگی #خودمراقبتی #مادر#کودک#مادر_آگاه_فرزند_سالم #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #

ای کاش.... ♦️کمتر خودم رو جدی میگرفتم اما جدی تر با فرزندم بازی می کردم ♦️کمتر فرزندم را میکشیدم که تندتر راه برود وبیشتر او را در آغوش میکشیدم ♦️رفتار خشک و سخت گیرانه ام را کمتر به کارمی بردم ودر عوض بیشتر حمایتش میکردم ♦️اعتماد به نفس او را بهتر میساختم ♦️شادتر بودم شما بگین چه ای کاش هایی دارید. #کودکانه #لذت_زندگی #خانواده#بچگی #خاطرات_کودکی#عالیه_هیبتی

. چند وقتیست به این فکر می کنم دردناک ترین اتفاقی که میان ارتباط آدمها می تواند بیافتد، دقیقا چیست؟ آنچه که می تواند تمام قلب کسی را درهم بشکند چیست؟ لحظاتی که آجر به آجر روی هم ماندند، تا خاطرات و باورها را بسازند، و به راحتی شکسته می شوند. آنقدر جان و روح هم را سمت بی حوصلگی می کشانیم که دیگر یادمان می رود، روزی برای در آغوش گرفتن هم، چقدر شوق داشتیم. به جوابی رسیدم که مرا به سکوت کشاند. "دردناک ترین اتفاقی که میان ارتباط با آدمها می تواند رخ دهد، فقط این است که دیگر رنگ نگاه هم را نفهمند و حوصله ای برای شنیدن حرفهای تلخ و شیرینی که روزگاری می شنیدند، نداشته باشند." این لحظات است که با تمام وجود، وصله ی ناجور بودنمان حس می شود. شاید کمی بغض به در و دیوار ذهنمان بچسبد، یا دلمان بلرزد و گله کنیم. ولی در نهایت بی سر و صدا می رویم. آنطور که کنارشان قدم بزنیم،چای بنوشیم، قهقهه بزنیم ولی دیگر روحمان کنارشان نباشد. #آرامش_درون#ارتباطات#دلتنگی#بی_حوصلگی#بغض#روح#قلب#وصله_ناجور#حرف_تلخ#مشاوره

قدرت هیجانات کدام جملات را بیشتر در زندگی خود شنیده و کدوم ها را اصلا نشنیده یا خیلی کم شنیده اید؟ جملاتی که از والدین خود بیشتر شنیدین نشان دهنده" غالب بودن" آن هیجان در شماست. معمولا ما طوری جملات والدین خود را درونی می‌کنیم که پس از مدتی این جملات جزء وجود ما میشه. به جملات زیر دقت کنید: (هیجان شرم و خجالت) خجالت بکش شرم کن حیا کن زشته اینکارو نکن خجالت نمیکشی؟! این چه طرز نشستنه این چه طرز حرف زدنه این چه طرز لباس پوشیدنه؟! این چه طرز غذا خوردنه ؟ (اضطراب) دست نزن خراب میشه مراقب باش نیفتی از من دور نشو خطرناکه مراقب باش نسوزی مراقب باش دستتو نبری مراقب باش از دست نیافته بشکنه آروم غذا بخور خفه نشی مراقب باش...... (سرکوب خشم) صداتو بیار پایین ،دادن نزن مودب باش با بزرگترت درست صحبت کن عصبانی نشو جوابشو نده سکوت کن بداخلاقی نکن آروم باش تو دوباره قاطی کردی؟! خودتو کنترل کن (شادی) بخند خوشحال باش پاشو برقص بی حال نباش گوش کن چقدر جوک باحالیه ببین چقدر قشنگه کیف می کنی از این آهنگ لذت ببر خوش بگذره همیشه به خوشی (تحقیر) دهنتو ببند تو حرف نزن از جلوی چشمام دور شو حالم ازت بهم میخوره بمیر ،جهنم غلط کردی لیاقتشو نداری تو هیچی نمیشی دست و پا چلفتی، خنگ بی چشم و رو (تحسین و امنیت و پناه) تو عالی هستی ، آفرین کیف کردم از نقاشیت کارت درسته ماشالله ، احسنت بهت افتخار می کنم اشکال نداره ،فدای سرت غصه نخور ، درست میشه خودت مهمی ، من هستم نگران نباش بر اساس این جملات هیجان قالب درونی خود تون و فرزندتون کدومه؟ #قدرت_هبجانات#شادی#اضطراب#تحقیر#تحسین #شرم#آموزش_احساسات #کودک#نوجوان#خانواده#تربیت_کودک #فرزندپروری #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

. به چهره‌ی معصوم #فرزندانم که نگاه ميكنم. گاهي اوقات فراموش مي‌كنم كه چگونه به خداوند التماس ميكردم كه فرزنداني سالم به من عطا كند. گاهي اوقات در اثر خستگي‌هاي روزانه و فشارهاي زندگي، فراموش مي‌كنم كه چه روزها و شب‌هایی به درگاه خداوند اشك مي‌ريختم ، كه فرزندي را كه در شكم دارم سالم به مقصد برساند. گاهی فراموش مي‌كنم فرشته‌ هایي که در كنارم دارم؛اگر نبودند، همه چيز برايم بي‌مفهوم بود. فراموش مي‌كنم: *بیشتر از وجودشان لذت ببرم... خدايا! از درگاهت تقاضا مي‌کنم براي بزرگ كردنشان و انسان تربيت كردنشان، به من صبر،آرامش و آگاهی بدهی. خدایا .. به من نيرو بده تا چون كوهي محكم در كنارشان باشم ❤ این عکس تقریبا یکسال پیشه 😍داشتم تو گالری عکسا رو نگاه میکردم که یهویی دلم خواست عکس یسنا و سودا رو به اشتراک بزارم. #شکرگزاری #خدایاشکرت #تربیت #فرزندپروری

#تربیت_کودک #فرزندپروری #والدین #استراحت #چشم_پوشی #مشاوره#خواب_راحت #ریلکسیشن#مدیتیشن#ذهن_آگاه #داد_زدن #مهارتهای_زندگی #مهارتهای_ارتباطی #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

آیا واقعا به اندازه ی اهمیت این موضوع بهش توجه میشه؟🥺 #خود_مراقبتی #مادران #خودمراقبتی_جدی_بگیرید #توجه_به_فرزند #آرامش#عشق_به_زندگی #خودمراقبتی #مادر#کودک#مادر_آگاه_فرزند_سالم #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #

ای کاش.... ♦️کمتر خودم رو جدی میگرفتم اما جدی تر با فرزندم بازی می کردم ♦️کمتر فرزندم را میکشیدم که تندتر راه برود وبیشتر او را در آغوش میکشیدم ♦️رفتار خشک و سخت گیرانه ام را کمتر به کارمی بردم ودر عوض بیشتر حمایتش میکردم ♦️اعتماد به نفس او را بهتر میساختم ♦️شادتر بودم شما بگین چه ای کاش هایی دارید. #کودکانه #لذت_زندگی #خانواده#بچگی #خاطرات_کودکی#عالیه_هیبتی