بعد از زایمان سزارین رژیم غذایی سبک اما مقوی نیاز هست 🍟🍔🥖🥞 پر هیز از خوردن غذاهای سنگین و چرب و پرحجم تا ۵ روز بعد از سزارین توصیه میشه 🍞🍞🍞 کمتر مصرف شدن برنج یا مصرف برنج در حجم خیلی کم در این روزها بهتره گوشتهای کباب شده ماهیچه پخته آب گوشت( منظورم آبگوشت نیستا😆) نان پنیر سوپ های مقوی با مرغ آش های کم حبوبات با آب گوشت توصیه میشه 🍉🍐🍏🍎🥑🍓 میوه جات و بخصوص میوه جات ملین بهتر هستن تا مادر بدون سختی و وارد شدن فشار به محل جراحی بتونه اجابت مزاج داشته باشه از آب میوه های طبیعی، شربت آبلیمو و عسل و زعفران هم میتونید برای دریافت بیشتر مایعات کمک بگیرید 🍜🍜🍜 اما خورشتهای حاوی حبوبات ماکارونی حلیم کاچی کله پاچه اش رشته لازانیا و پیتزا بدلیل پرچرب و یا نفاخ بودن توصیه نمیشه 🥝🥝🥝🥝 پس فردا در پستی جدید ادامه تغذیه بعد از سزارین را خواهیم داشت برای همتون روزهای خوب بعد از زایمان سالم را آرزو میکنم #سزارین #تغذیه_سزارین #رژیم_غذایی #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_بارداری_اهری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_در_بارداری #تغذیه_بارداری_اهری #تغذیه_بعد_از_سزارین #تغذیه_بعد_از_زایمان

💎💎💎بعضی از مواد غذایی، به علت دارابودن خواص بیشتر و مواد مغذی غنی تر، به عنوان superfood یا غذاهای فوق العاده یاد می شوند از جمله این مواد که تاثیر بسیار خوبی بر رشد مغزی جنین در دوران بارداری دارد هویج، اسفناج، بروکلی، آجیل، تخم مرغ، خرما، موز و امثال آنهاست متخصصین گروه ما آماده راهنمایی مادران باردار در انتخاب غذاهای مفید هستند #رژیم_غذایی_بارداری #متخصص_تغذیه #بارداری_غذا#باما_خرید_عالی#تغذیه_بارداری_سالم #تغذیه_تعیین_جنسیت

❤نیازمند لایک و کامنتتون هستیم. تا با کمک شما این اطلاعات مفید به افراد بیشتری نشون داده بشه❤ ترش کردن معمولا از سه ماهه دوم شروع میشه کمتر مادری هست که ریفلاکس اسید معده یا همون "ترش کردن " را تجربه نکرده باشه و با اینکه مساله ساده وا رایجی هست اما خیلی اذیت کننده و در مواردی مانع غذا خوردن مادره در این پست راهکارهایی بهتون آموزش دادیم که با رعایت همه اونها درصد خیلی بالایی، این حالت در شما کمتر خواهد شد بفرستید این پستو برا اونایی که باردارن🙏 شمام این مشکلو داشتین؟ #تغذیه#تغذیه_بارداری#رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیمبارداری#رژیم_بارداری_اهری

دوستان خوبم پست قبلی منو که در مورد غذاهای پسردارشدن بود، بدلیل استفاده از موزیک کپی رایت، اینستاگرام حذف کرد و ویدئوی جدید براتون تهیه کردم امیدوارم بازم ببینید و لایک کنید بازم عرض میکتم تیم ما رژیم پسردارشدن ارائه نمیکنه چون اعتقاد داریم لحظه لقاح دست خداست😊

سمیرای عزیز با عروسک کوچولوشون سبحان😃، از مراجعین خوب ما که تو دوره بارداری از برنامه های غذایی بارداری گروه زیتون استفاده کردن و پسرشون آقا سبحان سالم و سلامت با وزن خوب به دنیا اومد😍😍😍 شما هم میتونید بارداریتونو با برنامه های غذایی ما مقوی و لذتبخش کنین👌👌👌👌 ژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین

پست موقت چند روز پیشکه پست بایدها و نبایدهای زیبایی در بارداری را گذاشتم خیلی از مادرای نازنین در مورد رنگ‌کردن مو سوال پرسیدن این پست هم جهت پاسخگوئی به این سوال از جناب دکتر خواجه پور به امانت گرفته شد تتغذیه #بارداری