💎💎💎 میخواستم بگم ولی حرفمو پس گرفتم😂😂😂 وقتی مادر باردار در اواخر بارداری مثلا یکی دو ماه آخر غذاهایی بخوره که کمک به افزایش هورمونهای سروتونین، دوپامین و ملاتونین در خونش بشه این هورمونها به بدن جنین هم منتقل میشن و کمک میکنن بچه بی قرار نباشه و اروم راحت باشه و کمتر گریه زاری کنه😍😍😍😍 مواد غذایی حاوی پروتئین با ارزش بیولوژیک بالا (پروتئین حیوانی)، مواد حاوی ویتامینهای گروه ب، منیزیوم، و روی به افزایش تولید این هورمونها در بدن مادر کمک میکنه این مواد در انواع گوشتها، موز، خرما، انواع آجیل و مغزها و مقداری هم در غلات سبوسدار وجود دارن☺☺☺☺ اما واقعا با قیمت های این روزهای مواد غذایی که بخاطر پایان سال بیشتر هم شده ، با وجود گوشت کیلویی ۱۶۰ هزار تومن🤢مرغ کیلویی ۳۱ هزار تومن🤕تخم مرغ شانه ای ۴۰ هزار تومن🧐 موز کیلویی ۷۰ هزار تومن😇😇😇 آجیل کیلویی ۲۰۰ _۳۰۰ هزار تومن 😤😤😤 ازین توصیه ی گرون منصرف شدم و حرفمو پس گرفتم😓😓😓😓 فعلا تنها کار این میتونه باشه که بشینیم و دعا کنیم بچه هاتون آروم باشن و بی قراری نکنن😂😂😂 #تغذیه_باروری #رژیمبارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #رژیم_غذایی_بارداری #تغذیه_بارداری✔ #هدف_وتلاش۹

لایک های شما❤به گروه ما انرژی مضاعف میده تا محتوای هر چه بهتر براتون آماده کنیم. 🙏🌷🙏🌷🙏🌷🙏🌷🙏🌷🙏🌷 از جمله قدمهای کمک به باروری💯 ⬇️😍⬇️😍⬇️😍 محدود کردن کافئین مقدار زیادی کافئین در قهوه و نسکافه و نوشیدنیهای کافئینه وجود داره میتونین به جای اینا از چای سبز استفاده کنین که هم کافئین خیلی کمتری داره و هم سرشار از آنتی اکسیدانهای قویه که به سلامت سلولهای جنسی(اسپرم و تخمک) فوق العاده کمک می کنن. با رژیم های تقویت باروری مسیر شما برای فرزندآوری کوتاهتر میشه😍😍 جهت مشاوره و دریافت رژیم دایرکت بدید پشتیبانهای گروه ما در اسرع وقت به دایرکت شما پاسخ خواهند داد. #رژیم_تقویت_بارداری #رژیم_تقویت_اسپرم_وتخمدان

دنیا اومدن نی نیهایی که مادرای گلشون از ما رژیم گرفته بودن برای من و همکارام هیجان انگیز و خاطره سازه چون غیر از رژیم، بخاطر پشنیبانیهای آنلاینمون دائما با مادر باردار در ارتباطیم و کاملا در جریان روند بارداریشونیم وقتی نی نی دنیا میاد یعنی کل زحمات هممون به بار نشسته و نتیجه موفقی از کارمون گرفتیم این نی نیای زیبا فقط تعدادی از اون نتایج خوب رژیمها و خاطره خوب مادراشون هستن و بقیشو اگر فرصت کنم تو پستهای دیگه ای براتون میزارم 🌈🌈🌈🌈در مورد آهنگ ویدئو هم ببخشید اگه خیلی جالب نیست آهمگهای شاد ایرانی حق کپی رایت میخورن و اینستاگرام پستمونو بلوکه میکنه و اجبارا این آهنگو گذاشتیم که بدون کپی رایته #بارداری #تغذیه_بارداری #بارداری_هفته_به_هفته

یه🤰🤰🤰🤰 مادر شاغل وقتی باردار میشه مشکلات متعددی براش پیش میاد که واقعا تحمل شرایط براش سخت میشه😑 البته اینم بگم که مادرای باردار و شاغل اینقدر توانمند هستن که میتونن همه اینها رو پشت سر بزارن😍 ولی بهتره اطرافیان، بیشتر هوای اینجور مامانها رو داشته باشن😊😊😊😊 مخصوصا همکارا و اهل خانه و به ویژه همسر گرامی😄 اصلا هدف اصلی این پست "آگاه کردن آقایون و همسر ها" بود😂 خواستیم کم کم بریم سر اصل مطلب که یه موقع مساله براشون سنگین نباشه😅😅😅😅 کدوم یک از شما هم شاغل هستین هم باردار⁉️⁉️⁉️ چه تجربه ای از بارداری و شغلتون دارید؟ دوست داشتین موقع بارداری، کاملا تو خونه بودین و کمتر کار میکردین؟؟🤔😍 #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #تغذیه_بارداری#رژیم_غذایی_بارداری #متخصص_تغذیه_بارداری #تغذیه_زیتون

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ تعیین تنقلات بعنوان جایزه برای بچه ها میتونه باعث چاقی و بد غذایی اونها بشه 🚸🚸🚸میتونیم بگیم اگر بچه خوبی باشی باهم میریم بازی میکنیم🕺🕺🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

گروه متخصصین زیتون، هم تجربه کافی در زمینه رژیم های پیش از بارداری و دوره بارداری دارند، هم توصیه هاشون علمی و به روز هست و مهمتر اینکه در تمامی روزهای هفته بصورت آنلاین پاسخگوی سوالات شما در مسیر سلامتی هستن👌👌👌 #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری_سالم #diet_pregnancy