❤💙 بعد دوران کرونا، سفر های نوروزی در پیش هست.یک لیست وسایل و خوراکی های مهم سفر براتون آماده کردیم تا سفر و تعطیلات خوبی داشته باشید.😍🤩 🔴شما هم اگر نکته ای جا مونده اضافه کنید. در سفرهای خانوادگی، این مادر خانواده است که حواسش باید به همه چیز و از جمله خورد و خوراک‌های اعضای خانواده باشد. در سفرهای جاده‌ای هم کیسه‌های خوراکی در ماشین را نمی‌توان نادیده گرفت! بهتره برای به حداقل رسیدن ریسک مسمومیت، از خوراکی‌های مطمئن و خانگی استفاده کرد. بزرگ ترها شاید تحمل ترافیک طولانی را تاحدی داشته باشند، اما بچه ها وقت و شرایط ویژه نمی شناسند! هرچه سن شان کمتر باشد، تحمل شان هم کمتر است. اگر همراه بچه ها سفر می روید، این خوراکی ها و نوشیدنی ها را همراه داشته باشید. ۱. شیرخشک: حداقل ۲ عدد قوطی شیرخشک بازنشده همراه تان داشته باشید. در شرایطی مانند ترافیک طولانی اول این که امکان دسترسی به شیرخشک نیست. دوم اگر دیر به مقصد برسید و نتوانید شیرخشکی که نوزاد همیشه مصرف می کند، تهیه کنید، ممکن است اختلال گوارشی یا حساسیت غذایی درکودک ایجاد شود. ۲. بیسکویت های ساده: مقداری تنقلات سالم مانند بیسکویت بدون کرم، کلوچه و کیک بسته بندی شده، چوب شور و… همراهتان داشته باشید. این خوراکی ها هم سرگرم کننده است و هم تا حد زیادی گرسنگی کودکان را برطرف می کند. ۳. آب جوشیده: یکی از نیازهای دیگر سفر، آب جوشیده است. از این آب می توان برای نوشیدن، تهیه چای و درصورت نیاز برای ضدعفونی کردن زخم و خراش استفاده کرد. خانواده هایی که نوزاد به همراه دارند، حتما باید همراه شان آب جوش داشته باشند. ۴. 🔴با یک بسته کوچک حاوی «خوراکی های ضروری» و «جعبه کمک های اولیه» راهی سفر پرترافیک نوروز شویم. ۲۱ اسفند۱۴۰۰ ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #اکسپلوریهای۴۰۰ #رژیم #خوراکی #تغذیه_کودک#forwardd_f #غذای_کودک#وسایل_سفر #چاقی_کودکان#سفرنوروزی#drkia #قدکودکان #سفر

الان تو قدرتمندترین پیک کرونا هستیم حتما سیو کن تا فراموشت نشه و حتما بفرست برای کسانی که دوستشون داری♥️ چی بخوریم تا کرونا نگیریم!؟!؟ برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا باید سیستم ایمنی بدنتون را با تغذیه سالم و موادغذایی هایی که در پست گفتیم تقویت کنید. شما چه کارهایی برای قوی شدن سیستم ایمنی بدنتون انجام می دین؟ ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @kiadietonline 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_با_لذت #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_غذایی#کاهش_وزن #مشاورتغذیه  #رژیم_لاغری  #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #رژیم_غذایی #کرونا #تخفیف #آشپزی #چی_بخوریم #لاغری_شکم_پهلو ‏#چاقی_شکم #کرونا_را_شکست_میدهیم #مکمل #قرص_لاغری diet #Obesity #COVID19#e

❤اوتمیل چیه ،چطوری درست می کنن؟دوست دارین امتحان کنید⁉️😋 🔻یک صبحانه سالم کم کالری تر ، مفید برای همه بخصوص کسانی که میخوان کاهش وزن داشته باشن. 🔻انسان موجود تنوع طلبی هست و دوست داره و نیاز داره غذاهای متنوع جدید رو امتحان کنه. 🔻حتما نظرتون برامون بنویسید. ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist #مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان #غذای_سالم #صبحانه_جذاب #لاغری #اوتمیل #قدکوتاه #چاقی #رژیمی_ولی_خوشمزه #کاهش_وزن

⭕⭕این پست خیلی مهمه ، حتما سیو کنید و برا تمام دوستان دور و نزدیک هم بفرستید. ⭕یک مادر آگاه باید بدونه چه بیماریها یا شرایطی بر رشد کلی و رشدقدی کودک تاثیر میزاره و به فکر جبران باشیم ⭕البته این ها فقط لیست بیماری های شایع تاثیر گذار هست ، بجز بیماریها موارد دیکه هم هست که قبلا صحبت کردیم. ⭕شما چه بیماریهای دیکه ای دیدین که بر رشد کودک تاثیر گذاشته⁉️ ۲۰ دی ۱۴۰۰ #رشدقدی #افزایش_قد_کودکان #قدکودکان #بیماریهای_کودکان #Drkia

❤💙چاقاله بادوم نوبرانه کردین، به بچه ها بدیم⁉️ گرونم هست گویا.ببینیم اصلا می ارزه گرون بخریم ⁉️ خواص چغاله بادام 🍈🍈 این میوه شگفت انگیز کوچک سبز رنگ دارای  ال-کارنیتین و ریبوفلاوین (ویتامین B2) و ویتامین E و کلروفیل وفیبر و..هست - دارای خواص آنتی اکسیدانی - تقویت سیستم ایمنی بدن و خاصیت سم زدایی - تقویت لثه ها و حفاظت از سلامت دهان و دندان - توانایی پایین آوردن سطح کلسترول - کمک به جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی - تقویت پوست و موها و درخشنده تر کردن آن ها - سرشار از کلروفیل و منیزیم و تاثیر در کاهش گرفتگی عضلات ⭕ برای مصرف چاقاله بادام به یاد داشته باشید که اگرچه طعم این ماده غذایی ترش است؛ اما کالری قابل توجهی دارد و مصرف زیاد آن باعث چاقی می‌گردد.هر ۱۰۰ گرم چاقاله بادام ۵۷۷ کالری دارد. ⭕ همچنین با توجه به این که چاقاله بادام با نمک مصرف می‌شود می‌تونه سبب افزایش فشار خون شود. ⭕چغاله بادام‌های تلخ دارای ماده‌ای سمی به نام اسید سیاندریک هستند که خوردن زیاد آن‌ها سبب مسمومیت می‌شود ⭕زیاده‌روی در مصرف چغاله بادام باعث مشکلات گوارشی از جمله سو هاضمه، دل درد، دل پیچه و نفخ می شود. ⭕مادران باردار و شیرده نیز احتیاط مصرف دارند. ⛔از آنجا که برای تازه نشان دادن چغاله بادام های نوبرانه معمولا روی آنها را آب می پاشند و اکثرا از آب های آلوده در دستری جوی آب استفاده می شود ، خطر بیماریهایی باکتریایی مثل حصبه هست. بهتر است حتما چغاله بادام ها را پیش از مصرف خوب بشورید. ۳فروردین۱۴۰۱ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#متخصص_تغذیه#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #صبحانه #تغذیه_کودک #چاقاله#چاقی_کودکان#چغاله_بادوم#drkia #افزایش_قدکودکان #متخصص_کودکان

اگه تغییراتش رو دوست داشتی لایک کن♥️ این هم یک قبل و بعد دیگه💪 وقتی یکی دیگه تونسته توام می تونی😎 نظرتون چیه؟؟ هر سوالی راجع به روشهای لاغری، رژیم های آنلاین و هزینه ها دارین حتما در کامنت بپرسید🙏 ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#اطلاعات_تغذیه #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_با_لذت #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #رژیم_غذایی#کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_سایز_شکم #کاهش_سایز_دور_شکم #کاهش_اشتها #کاهش_وزن #کاهشوزن #لاغری_موضعی #لاغری_شکم_پهلو #لاغری_شکم #لاغری_سریع #لاغری #دستگاه_آراف #کویتیشن #کویتیشن_لاغری #دستگاه_لاغری #لاغری_با_دستگاه #لاغری_آسان #لاغری_تضمینی #لاغری_فوری #لاغریشکم #لاغری_موضعی_تا_تابستان_شکم_پهلوخوش_قیافه_اندام_ایده_آل_مدرن_نوشیدنی_سلامتی_تغذیه_رژیم_ورزش_تندرستی_ #لاغری_اسان #شهرک_غرب #سعادت_آباد #سعادت_اباد