❤خداوند مهربان غذای نوزادان فرشتگان پاک رو در سینه مادر قرار داده است. بلافاصله بعد از تولد، تغذيه نوزاد با شير مادر باید آغاز شود و حتما" شير آغوز (ماک و يا كلستروم) به او داده شود.  ابتدا شير كم است، ولي مکيدن پستان مادر توسط نوزاد باعث زياد شدن آن مي شود.  تغذيه با شير مادر در هر ساعت از شب يا روز كه شيرخوار احساس گرسنگي يا نياز كند، بايد انجام شود.  به شيرخواری كه شير مادر مي خورد نبايد شير بطری داده شود، زيرا باعث كم شدن شير مادر مي شود. اگر كودک گريه مي  كند بايد پستان بيشتر به دهان او گذاشته شود. 📌 بهترين كار برای اين كه بفهميم كودک به اندازه كافي شير مي خورد، اندازه گيری رشد او است. كودكي كه شير كافي نمي خورد مقدار ادرارش كم مي شود. (كمتر از  نوزاد در روزهای اول پس از تولد به طور طبيعي كمي وزن از دست مي دهد و نبايد آن را به كمبود شير مادر نسبت داد.  📌مکيدن پستان بستگي به توان و نياز شيرخوار دارد و در اوايل هر پستان را  تركيب شير مادر همراه با رشد شيرخوار تغيير پيدا مي كند و همچنين چربي شير مادر در شروع هر وعده شير كمتر است و سپس ميزان آن به تدريج بيشتر مي شود. پس اجازه دهید که در هر بار ، شیر یک پستان کاملا تخلیه شود‌ و دفعه بعد ، دیگری. ‏@kiadietonline ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد  #چاقی_کودکان  #رشدکودک #پایان_تیـر #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک #اول_هــــــفته #کودک_لاغر ‌‌ #مشاور_تغذیه #شیردهی #تغذیه_نوزاد #شیرمادر

بروکلی ترد و خوشمزست و خواص بی شماری داره اما آیا نحوه صحیح شستشوی اون رو بلدین؟! ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#اطلاعات_تغذیه #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #غذا #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک #کنسر #رژیم_غذایی#کاهش_وزن #چاقی_کودکان #دیابت_کودکان #میان_وعده_سالم #مشاورتغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_رژیمی #سالاد #کلم #کلم_بروکلی #شستشو #زیبا #بروکلی #گیاهخواری #تخفیف ت

🔴🔴🔴 غیر حضوری شدن مدارس در دوران کرونا باعث شد ، طرح کشوری آهنیاری مدارس، انجام نشه و در مراجعات کلنیک میبینم که خیلی از دختران ، قرص آهن نمیخورن. 😕😐 ❌️در نتیجه علایم و عوراض زیر رو زیاد میبینیم : • خستگی و خواب آلودگی • رنگ پریدگی • دست و پای سرد • تنگی نفس • تپش قلب • خشکی پوست و مو و ریزش مو • ناخن قاشقی و شکننده • عفونت های مکرر •عقب افتادن،رشد قدی و لاغری 🔴شما چه قرص یا شربت آهن استفاده می کنید؟؟خارجی یا داخلی؟ 🔴دختران نوجوان به دلیل بودن در سن رشد وهمچنین خونریزی های ماهانه بیشتر در معرض فقر آهن و کمخونی باشند . ❌️اگر با آزمایش ثابت شود که دچار کمخونی و فقر آهن باشند برای آن ها در کنار برنامه غذایی پر پروتیین ، درمانی ۴ تا ۶ ماهه تجویز می شود . 🔴حداقل مقدار آهن موجود در غذای روزانه برای مردان، زنان و کودکان ۱۰ میلی‌گرم و برای زنان شیرده یا باردار ۲۰ میلی‌گرم در روز باید باشد تا فرد دچار کمبود آهن نشود. 🔴🔴بهتر است کپسول آهن را هر روز صبح به صورت ناشتا یا شب قبل از خواب دریافت نماییمkiadietonline .i@ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #قرص_آهن #کمخونی #دختران

❤❤روزگاری بود که تمام جهان را از دریچه ی چشم کودکی می دیدم که شاد و رها بود و آن زمان بود که همه چیز زیبا به نظر می رسید ❤ سه چیز را در دوران کودکی جا گذاشته ایم شادمانی بی دلیل دوست داشتن بی دریغ کنجکاوی بی انتها ❤❤دختر قشنگم لبخندت مانا ❤❤ ❌❌ برای بررسی رشد و افزایش رشد فرزندت تون به ما پیام بدین. قد و وزن فرزند تون چنده؟ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #برنامه_غذایی #وزنگیری #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری_کودکان #چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #کودکی #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان

ممنونم که لایک می کنید♥️ برخی از افراد ورزش را دوست دارند و برخی دیگر از آن متنفرند. برای برخی از دختران جوان حفظ تناسب اندام یک شکنجه است و برای برخی دیگر به صورت اعتیاد درآمده هر دو سوی این طیف به اندازه کافی ورزش نکردن و بیش از حد ورزش کردن پیامدهایی برای دختران خواهد داشت... شاید فکر کنید که داشتن تناسب?اندام فقط برای دخترانی لازم است که در تیم های ورزش عضو هستند اما این باور نادرست است. یک باور نادرست دیگر این است که ورزش بیش از حد به شما کمک می کند، بدنی مانند مدل های لاغر اندام مجلات مد پیدا کنید. از این رو خانواده های آگاه برای رسیدن فرزندانشان به اندام دلخواهشان بدون آسیب و عوارض حتما با مشاوران تغذیه هماهنگ پیش می روند👌 ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه_گودکان#متخصص_تغذیه_کودکان #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل #ورزش #اندام_ورزشی #اسپرت #اندام_دختران #دخترم #دختران_ورزشکار #عضله #بدنسازی #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_دختران #برنامه_غذایی #نهار#شام

⭕مواد مفید برای رشد مو و ابرو پر پشت: ۱-دانه شنبلیله ۲-لیمو ترش ۳-روغن نارگیل و بادام ۴-آب پیاز ۵-پروتیین ها مثل تخم مرغ، گوشت ها ⭕دانه شنبلیله غنی از پروتئین و لسیتین و اسید نیکوتینیک است که به رشد مو کمک می کند.چندساعت قبل از مصرف دانه ها را بخیسانید. سپس دانه ها را له کرده تا یکدست شوند. مقداری روغن نارگیل یا بادام به آن اضافه کنید و محلول را قبل از خواب بر روی ابروها بمالید. صبح بعد از بیدار شدن آن را با آب ولرم بشویید. برای دستیابی به بهترین نتیجه به مدت ۲ ماه از این محلول استفاده شود. 📌شما چه تجربه ای دارین؟؟📌این نسخه رو امتحان کنید و نتیجه اش رو برامون بگین. ____________________________ #Weightloss #Tehran_dietetian #Cancer #diet #Weightloss #Obesity #kiadietonline #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک  #تقویت_مو_ابرو #شب یلدا #تخفیف #کنسر#رژیم_غذایی#کاهش_وزن #چاقی_کودکان #بیماری #رژیم_لاغری #رژیم_درمانی  #دیابت#فشارخون#گیاهخواری#بارداری#آلزایمر #کبدچرب #مشاورتغذیه #ضدسرطان #بیمارخارجی #ریزش_مو