. 📖کرسی و زمستان📖 شیوع بیماری‌های ناشی از افزایش سردی و رطوبت در فصول سرد سال بیشتر است. درد مفاصل و دردهای عضلانی از شایع‌ترین این موارد هستند. حرارت کرسی که به‌طور ویژه اندام‌ها و بخش‌های انتهایی بدن را گرم می‌کند، می تواند برای این بیماران مفید بوده و به بهبود جریان خون و کاهش درد کمک کند. #طب_سنتی_ایران #دکترای_تخصصی #دکتر_مریم_مشهدی #کرسی_سنتی #کرسی #درد_مفاصل #سردی #رطوبت #زمستان

✔یائسگی یک روند طبیعی در بدن بانوان است که معمولا در اواخر چهل‌سالگی و اوایل پنجاه‌سالگی اتفاق می‌‌افتد. در این تغییر که به‌دلیل نوسان هورمون‌ها اتفاق می‌افتد، قاعدگی ماهانه معمولا ابتدا بی‌نظم شده و کم کم قطع می‌شود👇👇 @dr.mmashhadi 🔴ما در این پست به توصیه‌های عمومی و مشترک در کاهش عوارض یائسگی (تدابیر غذایی) پرداختیم پست را تا انتها مطالعه کنید👉👉👇 @dr.mmashhadi #یائسگی #یائسگی_زودرس #یائسگی_در_بانوان #تدابیر_غذایی #تدابیر_سلامتی #غذایی_سالم

. 🔰 #حجامت ؛ اکسیر سلامت یا ...؟! 🔹اولین چیزی که خیلی ها بعد از شنیدن نام«طب سنتی»به ذهن‌شان می رسد حجامت است. حتی بعضی ها طب سنتی را با حجامت یکی دانسته و آن را درمان همه بیماری ها تلقی می کنند. اما آیا این تصورات صحیح است؟ ✔براساس منابع معتبر طب سنتی ایران، پس از شرح حال گیری، معاینه فرد بیمار و تشخیص سبب بیماری، نوبت به درمان می رسد. درمان از این دیدگاه شامل سه بخش می باشد: 1⃣ تدابیر یا همان اصلاح سبک زندگی 2⃣ استفاده از داروها 3⃣ اعمال یداوی 🌀جالب است بدانیم، حکمای ایرانی توجه ویژه ای به اصلاح سبک زندگی داشتند تا حدی که در بسیاری موارد، درمان بیماران صرفا با اصلاح سبک زندگی یا تدابیر بازگشت سلامتی بوده است. 💠در حال حاضر هم تلاش متخصصین طب سنتی در "گام اول" توجه به تدابیر است. زیرا غالبا هم هزینه کمتری برای بیمار به همراه دارد و هم از "علامت درمانی" جلوگیری می کند. 💠در قدم دوم تجویز داروهای محدود و ترجیحا ارزان قیمت و در دسترس در راستای گام اول انجام می شود. 💠قدم سوم، اعمال یداوی یا همان اقداماتی نظیر حجامت، فصد، زالو، ماساژ، بادکش و... هستند. ✅واقعیت این است که در درمان گام به گام بیماری ها از دیدگاه طب سنتی ایران، در موارد بسیاری اصلا نوبت به مرحله سوم یعنی اعمال یداوی نمی رسد و بیماران با اصلاح سبک زندگی و دارو، درمان می شوند. ⚠بنابراین استفاده نابجا از حجامت و امثال آن، نه تنها منطبق بر منابع طب سنتی نیست، بلکه می تواند عوارض و اثرات سوئی برای بیماران به همراه داشته باشد. ❇ دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتي ایرانی و از پزشكان سلامتكده شريعت پناهي ) #سلامتکده_شریعت_پناهی (☎ تلفن نوبت دهی : 88776028) #حجامت #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #سلامت #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتی #تدابیر #سبک_زندگی #دارو #اعمال_یداوی #علامت_درمانی #فصد #زالو #بادکش #ماساژ #عوارض

.. بسیاری از ما این جمله را به عنوان یکی از کلیدهای تندرستی شنیده‌ایم که: نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب برای سلامتی مفید است. خوب است به بررسی ابعاد مختلف این نکته بپردازیم. آب به عنوان یکی از حیاتی‌ترین اجزای تشکیل دهنده بدن انسان، نقش به‌سزایی در سوخت و ساز از جمله رساندن مواد غذایی به سلول‌ها و دفع مواد زائد از آن‌ها به عهده دارد. پس رساندن مقدار کافی آن به بدن در ایفای بهینه این نقش، مؤثر است. اما سوال این جاست که آیا تمام افراد در شرایط سنی، وزنی، جثه‌ای، فعالیت، محل زندگی و... متفاوت به مقدار ثابتی از مصرف آب و مایعات نیاز دارند؟ قاعدتاً پاسخ این سؤال منفی است. از دیدگاه طب سنتی ایران، تمام شرایط فوق به علاوه موارد دیگر تعیین کننده مزاج هر فرد، در تعیین نیاز برای دریافت مایعات و آب نقش به‌سزایی دارند. به عنوان مثال افرادی که از نظر مزاجی رطوبت کمتری دارند، در محل‌های خشک زندگی می‌کنند و فعالیت جسمی زیادی دارند به دریافت مایعات بیشتری نیاز دارند. در سوی دیگر، افراد با رطوبت بیشتر، در محل‌های سرد و مرطوب و با فعالیت کم‌تر هستند که نیاز روزانه آن‌ها به مایعات کم‌تر است. بنابراین توصیه اجباری به نوشیدن مقدار ثابتی آب به همه افراد با مزاج‌ها و شرایط مختلف، نه تنها مفید نیست بلکه در موارد نادرست می‌تواند زمینه‌ساز بروز بیماری شود. با آرزوی سلامتی🌼🌼🌼🌼 #آب #نوشیدن_آب #تشنگی #سوخت_و_ساز #سوخت_و_ساز_بدن #تندرستی #رطوبت #فعالیت #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #مزاج

🔸دیابت بارداری یکی از مشکلاتی است که دو تا پنج درصد خانمهای باردار به آن مبتلا می‌شوند. دیابت بارداری به معنای افزایش قندخون بیش از حد نرمال است در دوره بارداری است. البته باید بدانیم که دیابت بارداری نوعی از دیابت است که فقط در دوره بارداری به وجود می‌آید و با اتمام بارداری این دیابت هم تمام می‌شود.👇👇 @dr.mmashhadi ✔️ما در این پست با شما درباره نحوه تشخیص دیابت در بارداری صحبت کردیم پس تا انتها ورق بزنید 👉👉👇 @dr.mmashhadi #دیابتیها #دیابت #دیابت_درمان #دیابتیها #دیابت_بارداری #بارداری #بارداری_سالم #طب_سنتی #طب_رایج #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی_سمنان

طبیعت تدبیر کننده بدن، مانند طبیبی حاذق و همیشه حاضر، بسیاری از آسیب‌هایی را که در طول زندگی تهدید کننده سلامتی هستند شناسایی و برطرف می‌کند. رعایت اصول شش‌گانه حفظ تندرستی می تواند به تقویت طبیعت کمک به سزایی کند. چند مورد از اصول شش‌گانه حفظ تندرستی عبارتند از: شب زود خوابیدن سعی در مدیریت احساسات و عواطف دقت در خوردن و آشامیدن و پرهیز از مواد خوراکی مضر داشتن تحرک بدنی به اندازه کافی استفاده از آب و هوای مناسب دفع مواد زایدی که تجمع آنها در بدن می تواند ایجاد بیماری کند. @dr.mmashhadi #طبیعت #طبیب#طبیب_حاذق #حفظ_تندرستی #طب #طب_سنتی