🚺🚹 ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﻢ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺯﺧﻤﻬﺎ ، ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﺨﺼﻮﺹ ﺍﮔﺮ ﺳﻄﺤﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﻣﺼﺪﺍﻕ ﺩﺍﺭﺩ . ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭﺩی ﺭﺍ ﺩﺭ ﺿﻤﻦ ﭘﺎﺭﻩ ﺷﺪﻥ ﭘﺮﺩﻩ ﺑﮑﺎﺭﺕ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ. ﻭ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ، ﺩﺭﺩی ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺍﺧﻞ ﺷﺪﻥ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ ﻭﺍﮊﻥ ‏( #ﺩﺧﻮﻝ ‏) ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺍﺷﺖ . ﺍﻭﻝ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺷﻦ ﺷﺪﻥ ﻗﻀﯿﻪ ﻋﻠﺖ ﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﻣﺮﻭﺭ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ. ﺩﻭ ﻧﻮﻉ ﺩﺭﺩ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺗﺠﺮﺑﻪ #ﺟﻨﺴﯽ ﻗﺎﺑﻞ ﺩﺭﮎ ﺍﺳﺖ : ۱. ﺩﺭﺩ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ #ﭘﺎﺭﮔﯽ #ﭘﺮﺩﻩ #ﺑﮑﺎﺭﺕ . ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺩ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﺎﻻ ﺫﮐﺮ ﺷﺪ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﯾﮏ ﺯﺧﻢ ﺳﻄﺤﯽ ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ ﻭﺍﮊﻥ ﺍﺳﺖ . ﮐﻪ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﺯﺧﻤﻬﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺳﺎﯾﺮ ﺯﺧﻤﻬﺎ ﻣﯿﺒﺎﺷﻨﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺭﺩ ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﻌﺎﺷﻘﻪ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺳﺒﺐ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺗﺎ ﺩﺧﺘﺮ ﺑﻪ ﻣﺮﺣﻠﻪ #ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﯾﺎ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺁﻥ ﺑﺮﺳﺪ . ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ، ﺁﺳﺘﺎﻧﻪ ﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﺑﺎﻻ ﻣﯿﺒﺮﺩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭﺩ ﯾﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﮐﻢ ﺷﻮﺩ ﯾﺎ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﺤﻤﻞ ﮔﺮﺩﺩ . ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﺜﺎﻝ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﺍﮔﺮ ﺷﺨﺺ ﮔﺎﺯ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮﺩ ﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ﯾﺎ ﺩﺭﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺟﺰﺋﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ . ۲.ﺩﺭﺩ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺩﺧﻮﻝ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺩ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﺩﺭﺩ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﮐﺸﺶ ﺩﯾﻮﺍﺭﻩ ﻭﺍﮊﻥ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ . ﺷﻤﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎﺩﮐﻨﮑﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺑﺎﺭ ﺑﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ، ﺯﻭﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺑﮑﺎﺭ ﻣﯿﺒﺮﯾﺪ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺩﯾﻮﺍﺭﻩ ﻫﺎﯼ ﺑﺎﺩﮐﻨﮏ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﻢ ﺑﺎﺯ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﺩر ﻭﺍﮊﻥ ﻫﻢ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯿﺸﻮﺩ . ﻭﺍﮊﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺑﺎﺭ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﺎﺯ ﺷﻮﺩ . ﭘﺲ ﺩﺭﺩ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺭﺍ ﺣﺲ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺩ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﻣﺜﻞ ﺑﺎﻻ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻌﺎﺷﻘﻪ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺩﺍﺷﺖ . ﺗﺎ ﻫﻢ ﻭﺍﮊﻥ ﻟﯿﺰ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻫﻢ ﺁﺳﺘﺎﻧﻪ ﺩﺭﺩ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﯾﺎﺑﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺍﺯ ﮊﻝ ﻟﻮﺑﺮﯾﮑﺎﻧﺖ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﻮﺩ . ❇ﺩﺭ ﮐﻞ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺑﻬﺘﺮ ﻭ ﮐﻢ ﺩﺭﺩ ﺩﺭ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﮑﺎﺕ ﺯﯾﺮ ﺭﺍ ﺗﻮﺟﻪ ﻧﻤﻮﺩ : ۱. ﻣﻌﺎﺷﻘﻪ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺗﺎ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ۲. ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﮊﻝ ﻟﻮﺑﺮﯾﮑﺎﻧﺖ ۳. ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺧﺘﺮ ﻟﺒﻪ ﺗﺨﺖ ﺩﺭﺍﺯ ﺑﮑﺸﺪ . ﺟﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﭘﺎﻫﺎﯼ ﻭﯼ ﮐﺎﻣﻼ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﮕﯿﺮﺩ . ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﺩﺭﺩ ﻭ ﻓﺸﺎﺭ ﺑﻪ ﺩﺧﺘﺮ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯿﺸﻮﺩ. ۴. ﺩﺧﺘﺮ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺭﻭﺣﯽ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ. ۵. ﺩﺭﺻﻮﺭﺕ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺩﺭﺩ ﺷﺪﯾﺪ ﺍﺯ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ. ﭘﺎﺭﮔﯽ ﭘﺮﺩﻩ ﺑﮑﺎﺭﺕ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﮐﻢ ﺍﺳﺖ . ✴این پست ادامه دارد.... منتظر نکات بیشتر در رابطه با شب #زفاف باشید. 🌹شاد و سلامت باشید🌹 ✅نو عروسان را تگ کنید.

. . . . اگر #باکره نیستید و از نوار بهداشتی و پد خسته شدید، یا استفاده از این ها تو دوران پریودیتون براتون محدودیت ایجاد کرده، کاپ قاعدگی گزینه مناسب شماست! این #کاپ هارو میتونید از آنلاین شاپ ها، کالا پزشکی ها و یا داروخانه ها تهیه کنید  با یک بار خرید اون رو با توجه به جنسش تا مدت ها نگه دارید و بدون هیچ مشکلی استفاده کنید. جنس #سیلیکونی، جنس مناسبیه. ولی بهتره قبل از استفاده سایز مناسب خودتون رو انتخاب کنید، برای انتخاب سایز مناسب باید ملاک های زیر رو درنظر بگیرید: - سن - طول دهانه رحم - حجم خونریزی پریودی - استحکام و انعطاف پذیری کاپ - ظرفیت کاپ - قدرت عضلات کف لگن شما - سابقه زایمانی شما برای بررسی همه اینها بهتره توسط پزشک زنان یا ماماتون معاینه بشید. اما به عنوان یه قاعده کلی سایز های کوچک تر معمولا برای خانم های زیر 30 سال که زایمان طبیعی نداشتن مناسب هستن و سایز بزرگتر برای خانم های بالای 30 سال با سابقه زایمان طبیعی یا حجم خونریزی زیاد استفاده میشه. راجع به نحوه قرار دادن کاپ یه ویدئو آموزی براتون آماده کردم به زودی پستش میکنم، اونجا کامل توضیح دادم چیکار کنید. #کاپ_قاعدگی #فنجان_قاعدگی #پریودی #منس #قاعدگی #خونریزی_پریودی #خونریزی_قاعدگی #مامایی #دانشجومامایی #سلامت_زنان #بهداشت #بهداشت_قاعدگی #بهداشت_زنان #متخصص_زنان #menstrural_cup #menstrual_bleeding #midwife #midwifery

به طور کلی یبوست به مواردی اطلاق می‌شود که فرد کمتر از دو بار در هفته دفع مدفوع داشته باشد. ﻋﻠﻞ ﺑﺮﻭﺯ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ، ﺑﺮ ﻫﻢ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ مثل یبوست در دوران حاملگی، ﺍﺛﺮ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﻣﺼﺮﻓﯽ ﻭ ﯾﺎ ﺁﻧﺎﺗﻮﻣﯽ ﺑﺪﻥ ﺑﺎﺷﺪ. ﺭﻭﺵﻫﺎﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺷﺎﻣﻞ ﺍﺻﻼﺡ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻭ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﺍﺳﺖ . ﻋﻠﻞ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﻋﻠﺖ ﺍﺻﻠﯽ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﮐﻨﺪﯼ ﺳﺮﻋﺖ ﻋﺒﻮﺭ ﻣﻮﺍﺩ ﺍﺯ ﮐﻮﻟﻮﻥ ﻭ ﯾﺎ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﻓﻊ ﺍﺳﺖ. ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎ ﻣﻮﺟﺐ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺭﮊﯾﻢ ﮐﻢﻓﯿﺒﺮ ﯾﺎ ﮐﻢﺁﺑﯽ، ﮐﻢﮐﺎﺭﯼ ﺗﯿﺮﻭﺋﯿﺪ ، ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺩﯾﺎﺑﺖ ، ﺗﻮﻣﻮﺭﻫﺎ ﻭ ﺳﺮﻃﺎﻥﻫﺎﯼ ﺭﻭﺩﻩ. ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻏﺬﺍ ﻭﺍﺭﺩ ﺭﻭﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺁﺏ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺟﺪﺍ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﺯﺍﺋﺪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﺪﻓﻮﻉ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻭﺳﯿﻠﻪ ﺍﻧﻘﺒﺎﺽ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺭﻭﺩﻩ ﺣﺮﮐﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻢ ﻓﯿﺒﺮ ﻭ ﺁﺏ ﻭ ﻧﺪﺍﺷﺘﻦ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ ﻭ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺩﻓﻊ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﺭﺍ ﺩﺷﻮﺍﺭ ﻭ ﺳﺨﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .‏ 💉ﺭﻭﺵ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺭﻭﺵ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﺳﺎﺱ ﻋﻠﺖ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺻﻼﺡ ﺷﻮﺩ. ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﺟﻮﺍﺏ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻧﺸﺪ، ﺍﺯ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﻣﻠﯿﻦ استفاده می‌شود. ﺗﻮﺻﯿﻪﻫﺎﯼ ﺗﻐﺬﯾﻪﺍﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺒﻮﺳﺖ : ✅ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ۱۰- ۸ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ ﻣﺜﻼً ﻫﺮﯾﮏ ﺳﺎﻋﺖ ﯾﮑﺒﺎﺭ ۱ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ✅ﺁﻟﻮ ﯾﺎ ﺁﺏ ﺁﻟﻮﯼ ﮔﺮﻡ ﻣﻠﯿﻦ ﺍﺳﺖ . ﺳﺎﯾﺮ ﻣﯿﻮﻩﻫﺎﯼ ﻣﻠﯿﻦ ﺷﺎﻣﻞ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ، ﺍﻧﮕﻮﺭ ، ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ، ﺗﻮﺕ ﻓﺮﻧﮕﯽ ، ﮔﻼﺑﯽ ، ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ، ﺯﯾﺘﻮﻥ ، ﻫﻠﻮ ، ﺁﺏ ﺳﯿﺐ ، ﮐﯿﻮﯼ ﻭ ... . ✅ﺑﻪ ، ﺳﯿﺐ ﻭ ﻣﻮﺯ ﻧﺨﻮﺭﯾﺪ. ✅ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺑﺎﺷﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﻧﺎﻥ ﻭ ﻏﻼﺕ ﺳﺒﻮﺳﺪﺍﺭ ﻭ ﺣﺒﻮﺑﺎﺕ ﻭ ﻣﯿﻮﻩ ﻭ ﺳﺒﺰﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ . ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ۱ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎﺧﻮﺭﯼ ﺳﺒﻮﺱ ﺑﺮﻧﺞ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﺁﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ‏ ✅ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ۵ﻭﺍﺣﺪ ﻣﯿﻮﻩ ﻭ ﺳﺒﺰﯼ ﺗﺎﺯﻩ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ . ✅ﺭﻭﻏﻦ ﮐﺮﭼﮏ ﺑﻪ ﺩﻓﻊ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺁﻥ ﺩﺭ ﺑﻠﻨﺪ ﻣﺪﺕ ﺳﺒﺐ ﮐﺎﻫﺶ ﺟﺬﺏ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﻭ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦﻫﺎﯼ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﭼﺮﺑﯽ ﻣﺜﻞ A,D ، E,K ﻣﯽﺷﻮﺩ. ✅ﺳﻨﺎ، ﺩﺍﻧﻪ ﮐﺘﺎﻥ، ﺷﻨﺒﻠﯿﻠﻪ، ﺭﯾﻮﺍﺱ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ‏( ﺳﻨﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ۲ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ. ‏) ✅ﻧﻌﻨﺎﻉ ﻭ ﭼﺎﯼ ﺑﺎﺑﻮﻧﻪ ﺳﺒﺐ ﮐﺎﻫﺶ ﻋﻼﯾﻢ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ✅ﭼﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩ ﭘﺮ ﺭﻧﮓ ﻧﺨﻮﺭﯾﺪ. ✅ﺩﺭ ﻣﺪﺗﯽ ﮐﻪ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻣﺎﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﯾﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺁﻥ ﺷﯿﺮ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ✅ﻣﺮﺯﻩ ﻭ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪ . ✅ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻏﺬﺍﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻧﺎﻥ ﺳﺒﻮﺳﺪﺍﺭ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﮐﻤﺘﺮ ﺑﺮﻧﺞ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ✅ﺍﺯ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺧﻮﺩ ﺑﮑﺎﻫﯿﺪ. ✅ﺣﺘﻤﺎً ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ۳۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺭﻭﯼ ﮐﻨﯿﺪ . ✅ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﻧﻈﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻓﻊ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﻓﻊ ﺍﺟﺎﺑﺖ ﻣﺰﺍﺝ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﮔﯿﺮﺩ. ✅خواندن این پست را به دوستان خود نیز پیشنهاد دهید. 🌹شاد و سلامت باشید🌹

دوستان عزیزم، لازمه اینو بدونید که همیشه و تمام سیکل ها ممکنه با تخمک گذاری همراه نباشه و یک خانم در طول تمام دوران باروری خودش 400 عدد تخمک بیشتر آزاد نکنه. پس همیشه انتظار این علائم رو تو همه سیکل هاتون نداشته باشید. همینطور این علائم شدت و تعدادش در افراد مختلف هم فرق میکنه، یکی ممکنه تمام این علائم رو باهم داشته باشه، یکی ممکنه هیچ علامت قابل توجهی نداشته باشه ولی تخمک هم آزاد کنه! چیزهایی مثل کیت تخمک گذاری، تقویم پریودی و اندازه گیری دمای پایه بدن هم بهتون کمک میکنه👌 . . . سوالاتتون رو زیر همین پست بپرسید. لطفا با لایک و کامنت هاتون کمک کنید پست ها به افراد بیشتری نشون داده بشه 👌 . . . #تخمک_گذاری #سیکل_قاعدگی #چرخه_جنسی #سیکل_پریودی #میل_جنسی #افزایش_میل_جنسی #قاعدگی #پریودی #علائم_تخمک_گذاری #ویزیت_انلاین #مطب_آنلاین #ماما #مامای_خصوصی #مامای_همراه #اقدام_به_بارداری #متخصص_زنان

@clinic.banovan.ir همون طور که قبلا تو پست های قبل بهتون گفتم، هر خانمی به دوران طلایی و یه فرصت محدود برای باروری سالم و کم‌خطر داره و بعد از ۳۵ سالگی تخمک های زیادی رو نسبت به قبل از دست میده و ذخیره تخمدان کاهش پیدا میکنه! ☑️ اما طبق معمول علم اینجا هم به داد آدما رسیده و گزینه فریز تخمک یا جنین برای خانم هایی که فعلا قصد بارداری ندارن ولی بعدها چرا، روی میز هست! ☑️ خب شما اگر کاندید این عمل باشید، باید به یک مرکز ناباروری که بانک تخمک و جنین دارن مراجعه کنید و بعد از فریز میتونید تا ده سال فریزتون رو نگه دارید. ☑️ معمولا برای شما یه دونه تخمک یا جنین فریز نمیکنن و بیشتر از این تعداد هست، پس حتما قبلش باید تحت درمان با داروهای تقویت و تحریک تخمک‌گذاری قرار بگیرید. البته این باز بستگی به ذخیره تخمدان شما داره! ☑️ امروزه بیش از ۹۰ درصد تخمک ها بعد از گرم کردن قابل استفاده هستند. تحقیقاتی که انجام دادن نشون داده که شانس زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد، محدودیت رشد جنین و مرگ و میر نوزادی در جنین و نوزاد حاصل از این روش کمتر از نوزاد عادی هست! اما شانس مسمومیت بارداری و چسبندگی جفت برای مادر افزایش پیدا میکنه! ولی شانس حاملگی خارج از رحم توی این مادر ها خیلی کمتره! خب طبیعیه دیگه!! ببینید هیچ مداخله ای تو نظام طبیعت سود خالص نیست و همیشه هر پروسیجری یه سری معایب و یه سری مضایا داره! من این روش رو نه تایید میکنم نه رد فقط صرفا جهت افزایش آگاهی شما دوستای خوبم هست که اگر بین شما کسی هست که این شرایط رو داره، بدونه که همچین راه حلی براش هست و از ۳۵ تا ۴۰ سالگی بهترین سن اقدام هست! پس خوب بهش فکر کنید شاید گزینه مناسب شما باشه! 📚 منبع این پست آپ تو دیت عزیزم هستش که خیلی دوسش دارم، در اعتبار و صحت این پست ذره ای شک نکنید و به راحتی استناد کنید! @clinic.banovan.ir ☑️نظرات و سوالاتتون رو برام کامنت کنید حتما میخونم 😊🙏 . . . . . . . #تخمک #ذخیره_تخمدان #باروری #سن_باروری #بارداری_سالم #فریزتخمک #فریز_جنین #آپ_تو_دیت #سلامت_زنان

🍶🍶🍶🍶🍶🍶 سوزش ادرار و در پی آن تکرر ادرار یکی از عارضه هایست که خصوصا در این ایام روزه داری، ممکن است به وجود آید. این بیماری خصوصا در دختران جوان شایع است. که البته اگر مشکلات کلیه و مجاری ادراری و یا عفونت وجود نداشته باشد، درمان آن نوشیدن آب و غذاهای مدر مثل هندوانه است. اگر از این عارضه رنج میبرید بجای مصرف آنتی بیوتیک های مختلف، آب را به میزان زیاد مصرف کنید و به محض احساس دفع ادرار به دستشویی بروید. عرقیجات مدر نیز میتوانند کارآمد باشند. 🌹شاد و سلامت باشید🌹