🤰🏽🤱🏻 ❤️ بدنِ عزیز ِ پس از زایمانِ من، اول از همه باید بگم که من از تو متنفر نیستم، برعکس خیلی هم به تو افتخار میکنم. تو تحت فشار خیلی زیادی بودی، باعث رشد یک انسان کامل شدی، اون رو گرم و ایمن نگه داشتی و اجازه دادی تا زمانی که بتونه خودش بقیه مسیر رو بره رشد کنه. تو مکانی براش محیا کردی، بعد از اون با یک شجاعت فداکارانه اجازه دادی خودش ادامه مسیر رو بره. تا جایی که تونستی به اون غذا دادی و من بابت همین بهت افتخار میکنم. تو شکست نخوردی، کار تو فوق العاده بود. ممکنه نسبت به چیزی که قبلاً بودی فرق کرده باشی ولی تو زشت، آسیب دیده و حتی ترسیده نیستی. نقشه مسیر زندگی که خلق کردی حالا روی تو جا مونده. بدن عزیز پس از زایمانِ من تو زیبایی و من به تو افتخار میکنم.😍💓 تقدیم به تمام مادران❤️❤️❤️ ضمنا عکس دوم فقط جنبه فان داره😉 #زایمان #زایمان_طبیعی #پس_از_زایمان #مامایی #دانشجو_مامایی #پزشکی #دانشجو_پزشکی #سلامت_بانوان #بیماری_زنان #مشاوره #سکسولوژی #سکس_تراپی #نوزاد #بلوغ #مراقبت #دارو # درمان #زایمان #بارداری #عفونت_واژن #پاپ_اسمیر #رایگان #تلبیغ #تبلیغات #نی_نی #midwifery #midwife #medical #nini #sexology

7.ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ، ﺩﯾﺲﭘﺎﺭﻭﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﻋﻤﺪﺗﺎ ﯾﮏ ﻣﺸﮑﻞ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻣﯽﺩﺍﻧﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺭﻭﺍﻥﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺩﺍﺭﺩ . ﺍﻣﺎ ﺍﻣﺮﻭﺯﻩ ﺍﯾﻦ ﺩﯾﺪﮔﺎﻩ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪﺍﻧﺪ . ﭘﮋﻭﻫﺸﮕﺮﺍﻥ، ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻋﻠﻞ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﺭﺍ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪﺍﻧﺪ ﻭ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﻫﻤﻪﺟﺎﻧﺒﻪ ﻭ ﻓﺮﺍﮔﯿﺮ ﺍﺳﺖ . ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺯﻣﯿﻨﻪﺳﺎﺯ ﺩﺭﺩ ﺩﺍﺭﺩ . ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻭ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭼﻨﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺳﺎﺩﻩ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ، ﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺑﺮﺳﺎﻧﻨﺪ؛ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺗﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺯﯾﺮ : • ﻫﻢﻛﻼﻣﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ : ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺑﺪ ﻭ ﺧﻮﺑﺘﺎﻥ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ؛ ﻣﺜﻼ ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺁﺭﺍﻡﺗﺮﺑﺎﺷﺪ، ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ . ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ ﺧﺎﺻﯽ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﺩ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ، ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﺍﺩﻥ ﺁﻥ ﻭ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﻭﺿﻌﯿﺖﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﺩﺭﺩﺗﺎﻥ ﮐﺎﻫﺶ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﺪ . ﺿﻤﻦ ﺍﯾﻨﻜﻪ ﻧﻮﺍﺯﺵ ﻃﻮﻻﻧﯽﺗﺮ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻧﺮﻡﺷﺪﮔﯽ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻭﺍﮊﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ. • ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻧﺮﻡﮐﻨﻨﺪﻩﻫﺎ : ﻧﺮﻡﮐﻨﻨﺪﻩﻫﺎﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﺷﺎﻣﻞ ﻧﺮﻡﮐﻨﻨﺪﻩﻫﺎﯼ ﺑﺎ ﭘﺎﯾﻪ ﺁﺏ ﯾﺎ ﺑﺎ ﭘﺎﯾﻪ ﺳﯿﻠﯿﮑﻮﻥ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺭﺍﺣﺖﺗﺮ ﮐﻨﺪ. ﺩﺭ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﻧﺮﻡﮐﻨﻨﺪﻩﻫﺎﯼ ﺣﺎﻭﯼ ﮔﻠﯿﺴﯿﺮﯾﻦ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺯﻣﯿﻨﻪﺳﺎﺯ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻗﺎﺭﭼﯽ ﺷﻮﺩ . ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﺮﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﻧﺮﻡﮐﻨﻨﺪﻩﻫﺎ ﺑﻪ ﺍﺟﺰﺍﯼ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﻭﯼ ﺑﺮﭼﺴﺐﺷﺎﻥ ﺩﻗﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﺯ ﭘﺰﺷﻜﺘﺎﻥ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺭﺩ ﺳﻮﺍﻝ ﮐﻨﯿﺪ . .8 ﺍﮔﺮ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﯾﺎ ﯾﮏ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺧﺎﺻﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺩﺭﺩ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ، ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺁﻥ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﯾﺲﭘﺎﺭﻭﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﮐﻨﺪ . ﺍﮔﺮ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﺸﮑﻞ ﺩﺭ ﻧﺮﻡﺷﺪﮔﯽ ﻭﺍﮊﻥ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ، ﮐﻨﺎﺭ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺁﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﺸﮑﻞ ﺭﺍ ﺣﻞ ﮐﻨﺪ. ﺩﺭ ﺍﻏﻠﺐ ﺯﻧﺎﻥ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺳﻦ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ، ﺩﯾﺲﭘﺎﺭﻭﻧﯿﺎ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻧﺎﮐﺎﻓﯽ ﻧﺮﻡﺷﺪﮔﯽ ﻭﺍﮊﻥ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺍﻓﺖ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺳﺘﺮﻭﮊﻥ ﺍﺳﺖ . ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺭﺩ، ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﮐﺮﻡﻫﺎ ﯾﺎ ﺷﯿﺎﻑﻫﺎﯼ ﻭﺍﮊﻧﯽ ﺍﯾﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺑﺎ ﺗﺠﻮﯾﺰ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﺸﮑﻞ ﺭﺍ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﮐﻨﺪ . ⬅⬅⬅با ما همراه باشید این پست ادامه دارد... 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

👈 ﺍﯾﻦ ﻭﺭﺯﺵ ﺗﻮﺳﻂ ﺩﮐﺘﺮ ﺁﺭﻧﻮﻟﺪ ﮐِﮕِﻞ ﻣﺘﺨﺼﺼﯽ ﺯﻧﺎﻥ ﺍ ﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺩﻫﻪ ۱۹۴۰ ﻣﯿﻼﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﺯﻧﺎﻥ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﺷﺪ ﻭ ﻫﺪﻑ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺁﻥ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﻟﮕﻨﯽ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻨﺪ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﺑﻮﺩ . ﺩﮐﺘﺮ ﮐﮕﻞ ﺑﻌﺪﻫﺎ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮐﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﻧﺮﻣﺶﻫﺎ ﺑﻪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻟﺬﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﻫﻢ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ . ﺗﻨﻮﻉ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺭﯾﺸﻪﯼ ﻫﻤﮕﯽ ﺁﻥﻫﺎ ﯾﮑﯽ ﺍﺳﺖ. ✅ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﻭﺭﺯﺵ ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﺳﭙﺲ ﺑﻨﺸﯿﻨﯿﺪ ﯾﺎ ﺩﺭﺍﺯ ﺑﮑﺸﯿﺪ ﺳﭙﺲ ﻋﻀﻼﺕ ﮐﻒ ﻟﮕﻦ ﺭﺍ ﻣﻨﻘﺒﺾ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﻧﻘﺒﺎﺽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 3 ﺛﺎﻧﯿﻪ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 3 ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺷﻞ ﮐﻨﯿﺪ 10ﺑﺎﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺩﺭ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺑﻌﺪ ﻣﺪﺕ ﺍﻧﻘﺒﺎﺽ ﻭ ﺷﻞ ﮐﺮﺩﻥ ﻋﻀﻼﺕ ﺭﺍ 4 ﺛﺎﻧﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ . ﺑﺎ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺪﺕ ﺍﻧﻘﺒﺎﺽ ﻭ ﺷﻞ ﮐﺮﺩﻥ ﻋﻀﻼﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ 10 ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺑﺮﺳﺎﻧﯿﺪ. ✅ﻣﺰﺍﯾﺎﯼ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﮐﻒ ﻟﮕﻦ • ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﺭﺣﻢ ﺑﺨﺼﻮﺹ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﻭ ﻧﯿﺰ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﯾﺎﺋﺴﻪ • ﺗﺴﻬﯿﻞ ﺍﻣﺮ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺭﺩ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺣﺎﻣﻠﻪ • ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺭﻓﻊ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺭ ﺁﻗﺎﯾﺎﻥ ﻣﺜﻞ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻭ ﮐﻤﺮ ﺩﺭﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﻧﺰﺍﻝ • ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﻣﺜﻞ ﺑﯽ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭﯼ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﻭ ﻣﺪﻓﻮﻉ ﺑﺨﺼﻮﺹ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ , ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﻭ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ ﯾﺎ ﺷﮑﺴﺘﮕﯽ ﻟﮕﻦ. و همچنین کمک به تنگ شدن واژن در خانم ها. بنابراین اگر مشکلات بالا را دارید و یا دوست ندارید که دچار شوید، انجام این ورزش را فراموش نکنید. 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

❔❔❔ سوال: آیا رابطه مقعدی باعث حاملگی میشه؟؟؟ سوالی که بارها توی دایرکت و یا مراجعه کنندگان ازم پرسیدن و لازم دونستم یه پست رو بهش اختصاص بدم. رابطه مقعدی به اصولاً به رابطه ای گفته میشه که دخول از راه واژن صورت نگیره و همینطور انزال هم توی محیط واژن رخ نده و بنابراین به تصور عامیانه اسپرم وارد اندام تناسلی خانم ها نشه، خب خیلی ها فکر میکنن صرف اینکه اسپرم وارد نشه و یا بکارت از بین نره دیگه امکان حاملگی هم وجود نداره، اما زیاد دیدم مواردی که خانم با درد شکم شدید و یا خونریزی یا تهوع و استفراغ و عقب افتادن قاعدگی مراجعه کرده، خودش اظهار می‌کنه که باکره ست و یا اینکه رابطه محافظت نشده نداشته ولی آزمایش خون حاملگی رو نشون میده و بعضاً حتی موارد حاملگی خارج از رحم هم دیده شده. خب دلیل این اتفاق چیه؟ اول اینکه واژن یه دوشیزه باکره همون‌طور که برای خروج ترشحات و خون‌ریزی قاعدگی راه به بیرون داره برای ورود اسپرم هم راه به داخل داره ینی لازم نیست حتما اسپرم داخل واژن ریخته بشه تا حاملگی رخ بده، اسپرم به دلیل توانایی تحرک بالایی که داره می‌تونه راه خودش رو به سمت تخمک پیدا کنه، خب رو رابطه مقعدی که انزال توی مقعد صورت گرفته خیلی از اسپرم ها ممکنه حتی ساعت ها بعد به بیرون راه پیدا کنن و به دلیل نزدیک بودن ورودی واژن و مقعد وارد واژن بشن و حتی راه خودشون رو به تخمک پیدا کنن، خب درسته که امکانش زیاد نیست ولی وجود داره، همینطور امکان انتقال میکروب های که به صورت طبیعی توی روده وجود دارن به واژن و ایجاد عفونت هم وجود داره، پس رابطه مقعدی بدون استفاده از عوامل پیشگیری از بارداری اصلا محافظت شده نیست و احتمال بارداری و عفونت برای خانم و انتقال بیماری های جنسی وجود داره. شاد و تندرست باشید #مامایی #دانشجو_مامایی #پزشکی #دانشجو_پزشکی #سلامت_بانوان #بیماری_زنان #مشاوره #سکسولوژی #سکس_تراپی #نوزاد #بلوغ #مراقبت #دارو # درمان #زایمان #بارداری #عفونت_واژن #پاپ_اسمیر #رایگان #تلبیغ #تبلیغات #نی_نی #midwifery #midwife #medical #nini #sexology

و اما رسیدیم به مهم ترین بخش، که همون پیشگیری باشه، این پست رو با دقت بخونید و عمل کنید تا به مشکل برنخورید، ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﻋﻮﺍﻣﻠﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺸﻨﺎﺳﯿﺪ ، ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺁﻧﺘﯽ ﺑﯿﻮﺗﯿﮑﻬﺎ، ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺱ ﺯﯾﺮﻫﺎﯼ ﻏﯿﺮﭘﻨﺒﻪ ﺍﯼ، ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎﯼ ﺯﯾﺮ ﺗﻨﮓ ﺩﺭ ﺣﯿﻦ ﻭﺭﺯﺵ، ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﻣﻌﻄﺮﮐﻪ ﻣﺨﺎﻁ ﻣﻬﺒﻞ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﯾﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﻗﺮﺻﻬﺎﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﻋﻔﻮﻧﺘﻬﺎﯼ ﻣﮑﺮﺭ ﻧﯿﺎﺯﯼ ﺑﻪ ﻗﻄﻊ ﺩﺍﺭﻭ ﻧﯿﺴﺖ . ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻧﻮﻉ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﯾﺎ ﻗﺪﺭﺕ ﺁﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﻣﺸﮑﻞ ﮐﺎﻓﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﺍﮔﺮ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺳﻄﺢ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﻋﻔﻮﻧﺘﻬﺎﯼ ﺭﺍﺟﻌﻪ ﺑﺨﺼﻮﺹ ﻋﻔﻮﻧﺘﻬﺎﯼ ﻗﺎﺭﭼﯽ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ . ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺩﺭ ﺁﺏ ﻭ ﺟﻮﺵ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺟﻬﺖ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻗﺎﺭﭼﯽ ﻭ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺩﺭ ﺁﺏ ﻭ ﺳﺮﮐﻪ ﺟﻬﺖ ﻋﻔﻮﻧﺘﻬﺎﯼ ﺑﺎﮐﺘﺮﺍﯾﯽ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ . ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻨﻬﺎ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ. دوستان نمیبینم کسی رو تگ کنید😢😢😢 🌹 شاد و سلامت باشید 🌹

ﮐﻨﺘﺮﻝ ارگاسم یاﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻃﻮﻻنی ﺑﻪ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﺭﻭﺵﻫا ﯾﺎ ﺗﮑﻨﯿﮏﻫﺎﯾﯽ ﮔﻔﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﻓﺮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﯾﺎ ﺍﺭﺿﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻧﻤﺎﯾﺪ . ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵﻫﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻥ ﻟﺬﺕ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺍﺩ. ◀ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺩﺭ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ: ﺩﺭ ﺑﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﻓﺮﺩ ﻧﻘﺶ ﻣﻮﺛﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﯾﺎ ﺷﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﻪ ﻭﯼ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ.ﺩﺭ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺩﺭ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﺣﺎﻟﺖﻫﺎﯼ ﻣﺘﻌﺪﺩﯼ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ : ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻧﺮﺳﺪ ﻭ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻭﯼ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﺮﮐﻮﺏ ﺷﻮﺩ. ﻓﺮﺩ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﺑﺮﺳﺪ ﻭﻟﯽ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﻓﺮﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻥ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺑﻪ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺑﺮﺳﺪ . ◀ﺭﺍﻫﮑﺎﺭﻫﺎ: ﺭﻭﺵﻫﺎﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺷﺪﻩﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺗﻌﺪﺍﺩﯼ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﻓﺮﺩ ﮐﺎﺭﺳﺎﺯ ﺑﺎﺷﺪ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺭﻭﺵﻫﺎ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻭ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﺭ ﺑﻠﻨﺪ ﻣﺪﺕ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻣﯽﺭﺳﺪ. ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺁﻟﺖ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﻣﺠﺮﺍ ﺍﺳﺖ، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﺮﺩ . ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻓﺸﺎﺭ ﻻﺯﻡ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﺠﺮﺍ ﺧﺮﻭﺝ ﻣﻨﯽ ﺭﺍ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﮐﺮﺩ. ﻓﺮﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻫﺮﺑﺎﺭﺗﻮﻗﻒ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺟﻨﺴﯽ ، ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻋﻤﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺁﻏﺎﺯ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺍﺯ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﺠﺪﺩ ﺁﻟﺘﺶ ﻣﯽﺑﺮﺩ ﻭ ﺍﮔﺮ ﻓﺮﺩ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﺭﺍ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﺪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺣﺠﻢ ﻣﻨﯽ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﮐﻪ ﺯﻭﺟﯿﻦ ﻗﺼﺪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ.ﭼﻮﻥ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﺳﭙﺮﻡﻫﺎﯼ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﺪﻩ ﺑﻪ ﻭﺍﮊﻥ ﺯﻥ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ. -ﺷﻞﮐﺮﺩﻥ ﻋﻀﻼﺕ: ﻣﺮﺩ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻧﺪﺍﻣﻬﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺷﻞ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺁﻟﺖ ﺭﺍﻣﺘﻮﻗﻒ ﻧﻤﺎﯾﺪ. ﺷﻞ ﮐﺮﺩﻥ ﻋﻀﻼﺕ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺩﺭﯾﭽﻪﻫﺎﯼ ﻣﺠﺮﺍ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﻣﻨﯽ ﺭﺍﺑﺴﺘﻪ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ ﺗﻮﻟﯿﺪﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﺗﻮﺳﻂ ﻏﺪﺩ، ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﺩ. -ﺗﻤﺮﮐﺰ: ﻣﺮﺩ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻟﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﯿﻦ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻭ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺧﻮﺩ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﺪ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﺴﺖ ﻭ ﺩﺭ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻣﺪﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺎﺯﻩ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺍﻣﮑﺎﻥﭘﺬﯾﺮ ﻧﯿﺴﺖ. ⭕ادامه راهکار های درمانی را در پست بعد مطالعه نمایید. 🌹شاد و سلامت باشید🌹

🤰🏽🤱🏻 ❤️ بدنِ عزیز ِ پس از زایمانِ من، اول از همه باید بگم که من از تو متنفر نیستم، برعکس خیلی هم به تو افتخار میکنم. تو تحت فشار خیلی زیادی بودی، باعث رشد یک انسان کامل شدی، اون رو گرم و ایمن نگه داشتی و اجازه دادی تا زمانی که بتونه خودش بقیه مسیر رو بره رشد کنه. تو مکانی براش محیا کردی، بعد از اون با یک شجاعت فداکارانه اجازه دادی خودش ادامه مسیر رو بره. تا جایی که تونستی به اون غذا دادی و من بابت همین بهت افتخار میکنم. تو شکست نخوردی، کار تو فوق العاده بود. ممکنه نسبت به چیزی که قبلاً بودی فرق کرده باشی ولی تو زشت، آسیب دیده و حتی ترسیده نیستی. نقشه مسیر زندگی که خلق کردی حالا روی تو جا مونده. بدن عزیز پس از زایمانِ من تو زیبایی و من به تو افتخار میکنم.😍💓 تقدیم به تمام مادران❤️❤️❤️ ضمنا عکس دوم فقط جنبه فان داره😉 #زایمان #زایمان_طبیعی #پس_از_زایمان #مامایی #دانشجو_مامایی #پزشکی #دانشجو_پزشکی #سلامت_بانوان #بیماری_زنان #مشاوره #سکسولوژی #سکس_تراپی #نوزاد #بلوغ #مراقبت #دارو # درمان #زایمان #بارداری #عفونت_واژن #پاپ_اسمیر #رایگان #تلبیغ #تبلیغات #نی_نی #midwifery #midwife #medical #nini #sexology

7.ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ، ﺩﯾﺲﭘﺎﺭﻭﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﻋﻤﺪﺗﺎ ﯾﮏ ﻣﺸﮑﻞ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻣﯽﺩﺍﻧﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺭﻭﺍﻥﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺩﺍﺭﺩ . ﺍﻣﺎ ﺍﻣﺮﻭﺯﻩ ﺍﯾﻦ ﺩﯾﺪﮔﺎﻩ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪﺍﻧﺪ . ﭘﮋﻭﻫﺸﮕﺮﺍﻥ، ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻋﻠﻞ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﺭﺍ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪﺍﻧﺪ ﻭ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﻫﻤﻪﺟﺎﻧﺒﻪ ﻭ ﻓﺮﺍﮔﯿﺮ ﺍﺳﺖ . ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺯﻣﯿﻨﻪﺳﺎﺯ ﺩﺭﺩ ﺩﺍﺭﺩ . ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻭ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭼﻨﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺳﺎﺩﻩ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ، ﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺑﺮﺳﺎﻧﻨﺪ؛ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺗﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺯﯾﺮ : • ﻫﻢﻛﻼﻣﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ : ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺑﺪ ﻭ ﺧﻮﺑﺘﺎﻥ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ؛ ﻣﺜﻼ ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺁﺭﺍﻡﺗﺮﺑﺎﺷﺪ، ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ . ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ ﺧﺎﺻﯽ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﺩ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ، ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﺍﺩﻥ ﺁﻥ ﻭ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﻭﺿﻌﯿﺖﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﺩﺭﺩﺗﺎﻥ ﮐﺎﻫﺶ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﺪ . ﺿﻤﻦ ﺍﯾﻨﻜﻪ ﻧﻮﺍﺯﺵ ﻃﻮﻻﻧﯽﺗﺮ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻧﺮﻡﺷﺪﮔﯽ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻭﺍﮊﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ. • ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻧﺮﻡﮐﻨﻨﺪﻩﻫﺎ : ﻧﺮﻡﮐﻨﻨﺪﻩﻫﺎﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﺷﺎﻣﻞ ﻧﺮﻡﮐﻨﻨﺪﻩﻫﺎﯼ ﺑﺎ ﭘﺎﯾﻪ ﺁﺏ ﯾﺎ ﺑﺎ ﭘﺎﯾﻪ ﺳﯿﻠﯿﮑﻮﻥ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺭﺍﺣﺖﺗﺮ ﮐﻨﺪ. ﺩﺭ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﻧﺮﻡﮐﻨﻨﺪﻩﻫﺎﯼ ﺣﺎﻭﯼ ﮔﻠﯿﺴﯿﺮﯾﻦ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺯﻣﯿﻨﻪﺳﺎﺯ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻗﺎﺭﭼﯽ ﺷﻮﺩ . ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﺮﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﻧﺮﻡﮐﻨﻨﺪﻩﻫﺎ ﺑﻪ ﺍﺟﺰﺍﯼ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﻭﯼ ﺑﺮﭼﺴﺐﺷﺎﻥ ﺩﻗﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﺯ ﭘﺰﺷﻜﺘﺎﻥ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺭﺩ ﺳﻮﺍﻝ ﮐﻨﯿﺪ . .8 ﺍﮔﺮ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﯾﺎ ﯾﮏ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺧﺎﺻﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺩﺭﺩ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ، ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺁﻥ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﯾﺲﭘﺎﺭﻭﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﮐﻨﺪ . ﺍﮔﺮ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﺸﮑﻞ ﺩﺭ ﻧﺮﻡﺷﺪﮔﯽ ﻭﺍﮊﻥ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ، ﮐﻨﺎﺭ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺁﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﺸﮑﻞ ﺭﺍ ﺣﻞ ﮐﻨﺪ. ﺩﺭ ﺍﻏﻠﺐ ﺯﻧﺎﻥ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺳﻦ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ، ﺩﯾﺲﭘﺎﺭﻭﻧﯿﺎ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻧﺎﮐﺎﻓﯽ ﻧﺮﻡﺷﺪﮔﯽ ﻭﺍﮊﻥ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺍﻓﺖ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺳﺘﺮﻭﮊﻥ ﺍﺳﺖ . ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺭﺩ، ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﮐﺮﻡﻫﺎ ﯾﺎ ﺷﯿﺎﻑﻫﺎﯼ ﻭﺍﮊﻧﯽ ﺍﯾﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺑﺎ ﺗﺠﻮﯾﺰ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﺸﮑﻞ ﺭﺍ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﮐﻨﺪ . ⬅⬅⬅با ما همراه باشید این پست ادامه دارد... 🌹شاد و سلامت باشید 🌹