پست های مشابه
بارداری سالم
برخلاف #رادیوگرافی، #سونوگرافی هیچ خطری برای #جنین ندارد. در مورد عوارض طولانی مدت و یا عوارض بعدی این روش سوالاتی مطرح میشود؛ازجمله اینکه:آیا براثر تماس با امواج صوتی اختلالات شنوایی در کودک ایجاد میشود؟ در هر حال،تحقیق اخیر ثابت کرده است؛ به علت آنکه امواج صوتی تراکم بسیار کمی دارند. انجام سونوگرافی به کرات در طی دوره #بارداری برای #مادر و جنین بیخطر است. اما اگر خیلی نگران #سلامتی #کودک خود هستید. تا قبل ار هفته ۱۰ بارداری - فقط در موارد حیاتی و ضروری - از روش سونوگرافی استفاده کنید. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
19 فروردین 1401 22:46:39
1279 بازدید
بارداری سالم
در این روش تصویربرداری، از امواج صوتی با فرکانس بالا استفاده میشود (از نوعی که در #سونوگرافی معمولی وجود ندارد) این امواج به این منظور مورد استفاده قرار میگیرند تا بتوانند حرکات خیلی ظریف #کودک ویا چگونگی حرکت گلبولهایقرمز در طول عروق خونی در #جفت را نشان دهند. این روش تصویربرداری, به متخصص سونو گرافی امکان میدهد تا کارکرد جفت را به خوبی مشاهده کند و اگر #اکسیژن کافیبه بدن کودک نرسد، بتواند وضعیت او را به سرعت تشخیص دهد. همچنین احتمال وجود بیماری #سندرم_دان ،نقائص قلبی و اختلالات کروموزومی مورد بحث قرار میگیرد. منبع:کتاب کلیدهای مراقبت از نوزاد از تولد
20 فروردین 1401 12:51:09
1214 بازدید
بارداری سالم
با پیشرفت #بارداری، میزان اشتهای شما نیز افزوده میشود.در حقیقت میزان انرژی مورد نیاز دراین دوره، ۱۵ درصد و یا ۵۰۰ کالری در روز افزایش مییابد.البته این مقدار افزايش انرژی, بسیار کمتر از آن است که بخواهید حجم غذای مصرفی خود را دو برابر کنید. اينکه گفته میشود؛ زن باردار باید به جای دو نفر غذا بخورد، برای #سلامتی مادر و #کودک بسیار خطرناک است؛ زیرا به افزایش وزن و #چاقی مادر منجر میشود.مصرف کمتر از اندازه موردنیاز هم مشکلات جدی درپی دارد! به یاد داشته باشید که دوره بارداری زمان مناسبی برای #رژیم گرفتن نیست. بهتر است سه وعده ی غذایی را در۶ وعده تقسیم ومصرف کنید. مصرف میزان کافی کلسیم(پنیر، شیر،کنسرو ماهی)، پروتئین(گوشت، ماهی، تخم مرغ و پنیر_۳بار درروز) و کربوهیدرات(برنج قهوه ای، نان و ماکارونی سبوسدار_۴یا۵ وعده درروز) انرژی شما را تامین میکند.همچنین غذاهای حاوی ویتامین ها(سبزی و میوه های زرد و سبز رنگ_۳بار درروز)و آهن(تخم مرغ،گوشت قرمز، حبوبات_۲بار درروز) را بیشتر مصرف کنید. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
15 فروردین 1401 01:47:41
1076 بازدید
بارداری سالم
بدن زنان باردار - طی دوره اول #بارداری - جهت تأمین نیازهای غذایی برای رشد و تکامل #کودک، به #کربوهیدرات (مواد قندی) و #پروتئین بیشتری نیازمند است. از این رو بسیار ضروری است که از همان ابتدای بارداری،رژیم غذایی مناسبی پیش گيرند. در این دوره نیاز به دریافت مایعات نیز بیشتر میشود. بنابراین, باید زنان باردار در روز, دستکم هشت لیوان آب بنوشند. به همراه این نوع برنامه غذایی, باید استراحت کافی نیز داشته باشند. همچنین از مصرف مواد مخدر، الکل، سیگار، کافنین و غذاهای بی خاصیت وریزه خوری بپرهیزید. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
10 فروردین 1401 17:12:44
534 بازدید
بارداری سالم
طی ماه چهارم بارداری، شما به یک #سونوگرافی از رحم نیاز دارید. شما برای اولین بار #کودک خود را در صفحه نمایش دستگاه میبینید و هیجان زده میشوید، حتی میتوانید برای اولین بار صدای #ضربان_قلب سریع و باورنکردنی کودک و حرکات اورا ببینید و بشنوید. بیشترین اضافه وزن مربوط به دوره دوم بارداری در حدود ۶ کیلوگرم است وضروری است که زنان در این دوره, به #رژیم_غذایی مناسب خود ادامه دهند. همچنین ممکن است طرز ایستادن شما نیز دچار تغییر شده وموجب ایجاد کمردرد شود.برای پیشگیری از #کمردرد هنگام نشستن، هميشه کمر خود را صاف نگهدارید و از #قوزکردن و خم شدن خودداری کنید.در ضمن از پوشیدن کفشهای پاشنه بلند نیر اجتناب کنید و تا جای ممکن بر روی صندلیهای محکم و سخت ویا کف زمین بنشینید.در هر وضعیتی که قرار دارید. هميشه #کمر خود را صاف نگهدارید؛ بهخصوص زمانی که چیزی را از زمین بلند میکنيد. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
10 فروردین 1401 18:35:30
900 بازدید
بارداری سالم
کلیه ویتامینها برای تأمین سلامت بدن مهم هستند، اما بدن، قابلیت ذخیرهسازی برخی از ویتامینها مانند ویتامین ب و ث را ندارد! پس باید به صورت روزانه مصرف شوند. #ویتامین ب در گروهی از سبزیها ومیوهها و همچنین در #گوشت قرمز، ماهی، فراوردههای لبنی، حبوبات و دانههای خشک گیاهی وجود دارد. ویتامین ث را با مصرف سبزیها و میوههای تازه میتوانید به بدن خود برسانید. ویتامین د در روغن ماهی وجود دارد و با تابش نور آفتاب برپوست نیز در بدن ایجاد میشود.#اسید_فولیک نیز نوعی ویتامین گروه ب است و در پیشگیری از بیماری اسپینا بیفیدا" در نوزاد نقش بسیار مهمی ایفا میکند.بهتر است زنان، مکملهای دارویی حاوی این ویتامین هارا سه ماه قبل از #بارداری مصرف کنند. از مصرف #جگر دراین دوره بپرهیزند؛ زیرا جگر منبع بسیار غنی ویتامین آ است و میتواند باعث ایجاد مشکلاتی در دوره بارداری شود. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
16 فروردین 1401 17:52:50
1191 بازدید
حانیه نجف پور
14
53
حس مثبت در دوره ی دوم بارداری
در دوره دوم،احساس رضایت و #آرامش از بارداری شروع میشود. شما از حرکت #کودک در شکم خود، احساس لذت و قدرت میکنید و به زندگی امیدوار میشوید، چراکه میزان هورمونهای بدن مادر به وضعیت تعادلیمیرسد. این وضعیت به این معنی است که تحت تأثیرات هورمونی، شما بیش از دوره اول #بارداری احساس مثبت بودن و#آرامش دارید. از نظر ظاهری نیز موهایتان درخشانتر و محکمتر و #پوست بدنتان هم شادابتر و خوش رنگتر میشود. بهترین زمان برای آمادهسازی اتاق #کودک و خرید پوشاک و وسایل او پایان دوره دوم بارداری؛ یعنی زمانی است که احساس #نشاط خاصی دارید و لبریز از #انرژی هستید. شما حتی میتوانید وسایل و لباسهای زمان #زایمان را نیز جمع کنید،این کاررا با آرامش و راحتی انجام دهید؛ بدون آنکه خود را خیلی خسته کنید. طی این دوره،از انرژی و سلامتی کامل بدن خود به طور کامل لذت ببرید. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
شما میتوانید مطالب بیشتری از صفحات محتوایی و دیگر صفحات بامانو بخوانید
برای دسترسی نامحدود به مطالب و استفاده از امکانات دیگر اپلیکیشن بامانو مانند ساخت آلبوم خانوادگی، اپلیکیشن بامانو را نصب کنید. با عضو شدن شما از محتواهایی پشتیبانی میکنید که دوست دارید بیشتر از آن ها مطلع باشید
19 خرداد 1401 01:06:35
الهام خطابی
-0 پاسخ