. تفاوت اضطراب و استرس ⁦. ✔️⁩روشن‌ترین فرق #استرس و #اضطراب این است که استرس دلیل روشنی دارد. در حالی که دلیل روشنی برای اضطراب نداریم. هنگامی که کسی می‌گوید دچار نگرانی است و این نگرانی و ترس دلیل روشنی دارد که فرد به آن آگاه است؛ می‌گوییم که او دچار اختلال استرس شده است. اما هنگامی که نگرانی و دلشوره‌های فرد بدون دلیل است و فرد دلیل درستی برای آن ندارد؛ فرد دچار اختلال اضطراب شده است. بنابراین استرس سخنرانی، استرس آزمون دانشگاه، استرس رانندگی، اصطلاحات درستی هستند نمی‌توان برای چنین مواردی از واژه‌ی اضطراب بهره گرفت.

میدونی قشنگی زندگی به چیه؟ به اینه ک وقتی تو سرگرم لحظه های خودتی،یکی تو لحظه هاش داره واسه قشنگی لحظه های تو دعا می کنه ولادت با سعادت دلیل خلقت هستی حضرت فاطمه ی زهرا(س) و روز مادر بر همه ی مادران مبارک باد. #روزمادرمبارک❤ #مادر #مادرانه#مادرم_دوستت_دارم #مادربزرگم_روحت_شاد_قرین_ارامش

. #تئوری_انتخاب #دکتر_علی_صاحبی

#فرزند #تربیت_فرزند #فرزند_پروری #محیط_امن #غذای_روح #کودک_بهتر#والدین_آگاه #شادی#آرامش#صمیمیت#اکسیژن#تعامل_مثبت_خانواده#همدلی#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند#بیرجند_شهر_من

. هر آدمی میتواند به تنهایی از پس زندگی خودش بربیاید .اما همین که وارد یک رابطه ناسالم می شود ترس به سراغش می آید ؛ترس از اینکه نتواند از عهده خودش بر بیاید. چرااا؟ رابطه ناسالم کاری می کند که فرد ارزش واعتبار خودش را منوط به رابطه بداند .ترس ذاتی نیست بلکه خلق می شود ؛یا خودتان آن را ایجاد می کنید یا عوامل محیطی آن را ایجاد میکنند. در رابطه های خشونت آمیز که یک نفر اعمال خشونت می کند و همه چیز را در کنترل خودش دارد،قربانی معمولا دچار وابستگی ناشی از ترس می شود. ترس از تنهایی،ترس از پیدا نکردن فرد بهتر،ترس از آینده بدون دیگری و ترس از ناتوانی در اداره زندگی، مهمترین ترس ها هستند که باعث ادامه یک رابطه ناسالم می شوند. افراد،زمانی گرفتار این ترس ها می شوند که به خودشان توجهی نمیکنند و برای خودشان ارزشی قائل نیستند. این افراد همیشه میخواهند با اتکا به دیگران رشد کنند. تصمیم بگیریم که در تنهاترین موقعیت هم ابتدا به خود تکیه کنیم...! #رابطه_ناسالم#رابطه_عاطفی #خشونت#ترس#وابستگی#کنترل#تعهد#استرس#اضطراب#ناتوانی#روانشناسی#مشاوره

. خطر در کمین کودکان پر انرژی کودکی که دوست دارد خود را با جنب و جوش تخلیه کند، اما پدر و مادر اجازه این کار را به او نمی دهند، مانند کسی است که بغض گلویش را گرفته؛ اما به او اجازه گریه کردن نمی دهند! این مسئله به شدت روی آرامش روحی و عصبی کودک آثار منفی دارد و مشکلات شخصیتی فراوانی برای او به همراه می آورد. باید شرایط بازی های پر تحرک را برای کودکان پر انرژی فراهم کنید تا انرژی آنها باعث رشد و بالندگی شود نه تخریب جسمی و روانی او... #کودکان#جنب_جوش#آرامش#بازی_پر_تحرک #بازی_پر_انرژی #مشکلات_روانی #تخریب_جسمی_کودکان#تخریب_روانی#زمان_کیفی#والدین #تربیت_کودک #عالیه_هیبتی