. اکثرا این جمله ی معروف از ناپلئون به گوشمون خورده : تربیت کودک را باید 20 سال قبل از تولدش آغاز کرد. ولی چقدر به این موضوع فکر کردید یا بهش عمل کردید؟ اصلی ترین نکته ای که میشه بهش اشاره کرد اینه که سلامت روان مادر وپدر در بوجودآمدن فرزندان سالم وموفق نقش به سزایی داره. پدر ومادر کامل وجود خارجی نداره ولی والدین میتونند بیاموزند که ( با کفایت) باشن. فرزند پروری با کفایت یک انتخابه ونیاز به آموزش داره. پس از هر نقطه ای که هستید واز هر پیشه ی خانوادگی واجتماعی که دارید، میتونید از همین حالا برای سلامت روان نسل بعد خودتون تلاش کنید. اولین گام تلاش براس سلامت روان خودتونه ________________________________________________ عالیه هیبتی روانشناس و درمانگر تخصصی کودک و نوجوان شماره رزرو مشاوره ۰۹۱۵۷۵۵۳۶۲۶ ________________________________________________ #تربیت#خانواده#آگاهی#فرزند پروری#کودک#نوجوان#سلامت_روان#مشاوره#درمان#آرامش#آموزش#تغییر#ناپلئون#بیرجند#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

بچه ها دوست ندارن بخوابن، با اینکه خوابشون میاد ولی پیش خودشون می گن چرا وقتی که می تونیم بازی کنیم رو ازمون می گیرن و می گن باید بخوابین؟! سعی کنین یه روال منظم برای خواب فرزندتون در نظر بگیرین که هر شب سر ساعت خاصی شروع کنه انجام دادن این برنامه قبل از خواب باید حدود 20 دقیقه الی 40 دقیقه طول بکشه، این فرصتیه که به کودک داده می شه تا بپذیره باید بره بخوابه. این برنامه می تونه شامل حمام، مسواک زدن، دستشویی رفتن، لالایی یا کتاب خوندن باشه. از ساعاتی قبل از ساعت خواب بازی های هیجانی رو کنار بذارین، استفاده از وسایلی مثل موبایل و تبلت و تلویزیون ممنوع. سعی کنین هر شب راس ساعت خوابی فرزندتون رو راهی رختخواب کنین و روی برنامه پایبند باشین البته استثنا هم در نظر بگیرین ولی بی نظم نباشین یادش برین خودش به خواب بره و زمانی که هنوز بیداره بوسش کنین و از اتاق خارج بشین. این موضوع شاید یه شبه اتفاق نیوفته اما نیاز به صبوری داره. #خواب #خواب_کودکان #زمان_خواب_کودک #والدین #کودک #کودک_ونوجوان #تعارضات_والدین #مشاوره_کودک #بیرجند#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

. یکی از نیازهای هر زوجی تایید شدن از طرف مقابل است فرض کنیدکه ما بابت هراتفاقی که مطابق میل وعقیده ما نیست همسرمان را سرزنش کنیم وبخواهیم با چارچوب دادن وباید ونباید کردن از شخصیت واقعی خودش فاصله بگیرد ومطابق میل ما رفتار کند. دور از ذهن نیست که فاصله ای که بین شخصیت واقعی او وشخصیت ساختگی که ما او را مجبور به ایفای نقش در آن کرده ایم از طرفی باعث اضطراب واسترس او شده واز جانب دیگر موجب می شود که احساس حقارت وکوچکی کرده واینطور برای خود تعبیر کند که خود واقعی من ارزشمند نیست وبنابراین به شدت عزت نفس او افت می کند وآسیب می بیند وبنابراین قادر می شود که با تحقیر کردن شما این حس را جبران کند که اینکار را ممکن است با عکس العملهایی مثل شوخی نا به جا ، مسخره کردن شما، قدرت طلبی وکنترل کردن نشان دهد. اینجاست که مرگ عشق اتفاق می افتد وروابط ما مخدوش می شود. برای اینکه بتوانیم روابط خود را عاشقانه وآگاهانه بسازیم بهترین راه احترام وتایید کردن همسرمان در خلوت وبه خصوص در جمع های خانوادگی ودوستانه می باشد. مطمئن باشید که زندگی کردن با فردی که احساس ارزشمندی وقدرت بالا دارد بسیار مطلوب تر از فردی آسیب دیده وضعیف است. #همسر_خوب#پذیرش#حال_خوب#موفقیت#زندگی_زناشویی #عاشقانه_ها#اعتماد_به_نفس#عزت_نفس#مشاوره#خانواده#عالیه_هیبتی#بیرجند#سلامت_روان#آگاهی#عشق#همدلی

. وقتی فرزندتان به خود آسیب می رساند 🔰بلافاصله نگویید : " چیزی نیست " 🔰شنیدن این جمله از طرف شما برای کودک اصلا خوشایند نیست. 🔰درست مانند این است که شکایت هایش را به گوشی ناشنوا میگوید ! 🔰وقتی کودکی به خاطر آسیب رساندن به خودش گریه میکند، استفاده از چیزی نیست بی احساس ترین چیزیست که میتوانید بگویید. 🔰به جای استفاده از این جمله به او بگویید که میفهمید برای مثال زمین خوردن چقدر درد دارد و میخواهید به او کمک کنید تا دردش زودتر کم شود. #کودک #درک_احساسات_کودک #اضطراب_درمان #گریه_کردن #تربیت_صحیح_فرزند #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

انتخاب غذا در رستوران بدون نظر خواهی از کودک در آغوش گرفتن کودک بدون رغبت اون یا به زور نسبت دادن صفات منفی به کودک مثل بی ادبی انتقاد از کودک در حضور دیگران نشاندن فرزند روی پا در تاکسی یا اتوبوس برای صرفه جویی در هزینه خرید لباس یا وسایل شخصی بدون نظر خواهی از کودک انتقاد از کودک بهنگام شکست خوردن در کارها عدم قدر دانی از کودک بعد از انجام خواسته ها شما در ترببت فرزندتون این نکات رو رعایت می کنید؟ پست رو ذخیره کنید و برای دوستانتون بفرستید😊 #رفتارهای_سمی_والدین#تربیت#فرزندپروری#فرزند_پروری#تربیت_کودک#والدین_آگاه#انتقاد_از_کودک#بیرجند

شما چطور؟😉 جز والدینی هستید که باید داد بزنید یا اینکه زمان میدید،یاداوری میکنید،بیان احساس دارید و از تشویق برای تقویت رفتارهای مثبتش استفاده میکنید؟ #تشویق#تنبیه#یاداوری#سرزنش#داد_زدن #تهدید #بچه_حرف_گوش_کن #والدین_موفق #کودک#نوجوان#روانشناسی_کودک #مشاوره_آنلاین #مشاوره_تلفنی#فرزند_پروری #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده