Drfamoradi
دنبال کننده
149
پست
266
دکتر فاطمه مرادی پزشک و متخصص طب ایرانی (phD-MD) نظام پزشکی: 130247 همراهم باشید تا با بارداری سالم و سبک زندگی سالم در طب ایرانی آشنا بشید!
پست های مشابه
Drfamoradi
. ___________________________ 🖋سلام بانو... هفته ی سلامت بانوان بود و خواستم از تو بنویسم تو که به سلامت همه فکر میکنی و برنامه داری ...برای خودت چه برنامه ای ریخته ای ؟ آیا در سبد عشقت تکه ای نان برای خودت جدا کرده ای سهمیه ی محبتت چند میشود؟ صبح که از خواب شبانه برخواستی و زیر کتری را روشن کردی سهمیه ی چای تازه دمت را خوردی؟ یا بارها و بارها سرد شد و آخر طعم خوشش نرفت در جانت... سمبوسه های عشقت را چنان پیچیدی که کاردستی زیبایت لقمه ای شد و خستگی به تنت ماند... آن گاه که درد داشتی و غذایت سوخت کسی دردت را شناخت؟ میخواهم بگویم بانو بدون تو خانه ای نیست و گرمایی نیست اگر بخواهی که بمانی باید که خودت را ببینی مهر و عطوفت لازمه ی وجود مهربانت است اما اگر خودت را نبینی خیلی زود با دردهای مداوم و دائمی دمار از روزگار خود و خانواده ات در خواهی آورد... صبح را با چای تازه دمت باعشق شروع کن چند دقیقه نفس بکش و خود را در آینه ببین گیسوانت را شانه بکش راه برو و حرکت ورزشیت را انجام بده ... لازم نیست همیشه گوشه ی ملحفه هایت صاف صاف باشد گاهی مراقب دلت باش و پوستت که چروک نشود... گاهی در راهروهای بازار شلوغ فقط برای دلت بخر یک گیره مو یک شاخه گل ...چیزی که خوشحالت کند و به خودت هدیه بده..همیشه در دلت منتظر تشکر نباش...خودت برای خودت کادو بخر و از خودت از صمیم قلب تشکر کن ... بخشی از درآمدت را صرف سلامت وجودت کن... سلامت روانت و جسمت آنقدر مهم است که اگر ذره ای خدشه بردارد کل خانواده دچار بیماریهای جسمی و روحی خواهد شد... صدای خنده ات که بلند باشد گل لبخند بر چهره ی همه خواهد رویید... بانو تو بخند تا جهان بخندد... بانو تو بمان تا زایش حضور وجود مهربانت دنیا را لبریز کند از عشق صفا مهربانی... نبینم به غصه اشک باشد گوشه ی چشمان زیبایت که گل با دیدن آن خواهد پژمرد... بانو وجودت از گزند و بیماری سلامت باشد 🌹 هفته سلامت بانوان گرامی باد 🌹 #هفته_سلامت #هفته_سلامت_بانوان #هفته_سلامت_روان #طب_ایرانی #دکتر_فاطمه_مرادی #طب_سنتی
27 مهر 1399 10:55:43
396 بازدید
Drfamoradi
@drfamoradi اقدامات ساده در #سرماخوردگی_بارداری . . مطمئن هستم بسیاری از شما با راهکارهای زیادی برای گذراندن بهتر دوره سرماخوردگی ویروسی آشنا هستید! . #خانم_باردار_گل!🌺 درمان های ساده زیر از جمله امن ترین و موثرترین روش های درمان سرماخوردگی در دوران #بارداری هستند: . استراحت کافی مصرف مایعات زیاد (با شیرینی کم) سوپ جو رقیق و گرم شستشو با آب نمک گرم استفاده از بخور پوشاندن سر و پاها . . پ. ن. ۱: بالاخره داریم وارد توصیه های #طب_سنتی هم میشیم... در ادامه، این موارد را مفصلا توضیح می دم. منتظر باشید دوستان.😉 . پ. ن. ۲: افراد غیر #حامله هم می توانند از این روش ها سود ببرند ها!!😁 . #دکتر_فاطمه_مرادی پزشک و متخصص #طب_ایرانی . #سرماخوردگی_مرادی . @drfamoradi
14 مهر 1398 20:17:14
352 بازدید
Drfamoradi
@drfamoradi . . در این ۳۶ پاییزی که از عمر من گذشته، دو سال است که #پاییز_رنگارنگ و زیبا رو به چشم دیدم... خدایا شکرت🙃 . رنگارنگی برگها رو در عکس آخر ببینید... نتونستم (و نخواستم) زیاد عکس و فیلم بگیرم... شما هم زیاد خودتون رو درگیر عکس و فیلم نکنید!🤗 . گشت زنی در این مناظر با آهنگ های #حجت_اشرف_زاده به جز رنگ و بوی پاییز، صدای پاییزی هم به خودش میگیره! مخصوصا اونجا که برگ ریزان هم هست!🍁🍃🍂 . . #پاییز_عاشق_است @hojatashrafzade . پاییز می رسد که مرا مبتلا کند با رنگ های تازه مرا آشنا کند پاییز می رسد که همانند سال پیش خود را در دل قالیچه جا کند او می رسد که باز هم عاشق کند مرا او قول داده است به قولش وفا کند پاییز عاشق است پاییز عاشق است پاییز عاشق است و راهی نمانده است جز اینکه روز و شب بنشیند دعا کند بنشیند دعا کند تقویم خواست بگیرد از تو بهار را تقدیر خواست راه شما را جدا کند او می رسد که باز هم عاشق کند مرا او قول داده است به قولش وفا کند خش خش…صدای پای خزان است ، یک نفر در را به روی حضرت پاییز باز کند پاییز عاشق است پاییز عاشق است پاییز عاشق است . . @drfamoradi
16 آبان 1398 15:31:47
352 بازدید
Drfamoradi
. قسمتی از صحبت امام علی علیه السلام بعد از شنیدن خبر شهادت مالک اشتر: ... مرگ تو اى مالک، جهانى را ویران و جهانى را شاد مى سازد یعنى اهل شام را خوشنود و عراق را خراب مى گرداند، بر مردى مانند مالک باید گریه کنندگان بگریند، آیا یاورى مانند مالک دیده می شود، آیا مانند مالک کسى هست، آیا زنان از نزد طفلى بر مى خیزند که مانند مالک شود. . . ما مردم ایران درآرامش خواب بودیم... 😞 ولی او بیدار بود، در جبهه حق علیه باطل، تا ما مردم در آرامش بخوابیم.🖤 . 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 . شهادتت مبارک سردار! #سردار_دلها #حاج_قاسم_سلیمانی . . @drfamoradi
13 دی 1398 10:34:00
384 بازدید
Drfamoradi
. _______________________________ 🧪 کدام نوع واکسن کووید۱۹ در دوران بارداری و شیردهی مجاز هستند؟ 💉 در پست قبلی (که میتوانید با هشتک #واکسن_کرونا_مرادی به اون دسترسی داشته باشید)، در مورد مجاز بودن یا نبودن واکسن کووید-۱۹ در بارداری و شیردهی صحبت کردیم، و نظرات چند سازمان معتبر پزشکی را برایتان آوردم: 1️⃣ در خانمهای بارداری که در معرض ریسک بالای ابتلا یا ریسک بالای عوارض هستند، تزریق واکسن کووید-۱۹ مجاز است. 2️⃣ اگر مادر شیرده واکسن زد، لازم نیست شیردهی را قطع کند. 3️⃣ یا زنانی که قصد بارداری دارند لازم نیست به دلیل دریافت واکسن، اقدام به بارداری را به تاخیر بیاندازند. . . ✅ تا ۳ روز قبل، در بارداری و شیردهی، تزریق #واکسن_آسترازنکا در ایران مجاز بود. و در آخرین دستورالعمل واکسیناسیون کرونا (مورخ ۱۶ مرداد ۱۴۰۰) اعلام شده که #واکسن_سینوفارم را هم میتوان در دوره شیردهی و همینطور بارداری، تزریق کرد. ✅ هنوز برای تجویز واکسنهای ایرانی در شیردهی و بارداری، مجوزی داده نشده است. ✅ اجازه تزریق هر دوی این واکسنها در یک خانم باردار، در «کمیته دانشگاهی واکسن مادر باردار» صادر میشود. . . ⛔ به علت شکل گیری اندام های اصلی جنین در #سه_ماهه_اول_بارداری، تزریق واکسن در این دوره توصیه نمیشود. ✅ در صورت تزریق دوز اول واکسن، و باردار شدن بعد از آن، توصیه میشود که تزریق دوز دوم، بعد از ۱۲ هفتگی حاملگی باشد؛ یا حتی میتوان دوز دوم را تا آخر بارداری به تاخیر انداخت. . . پ. ن.۱: من این پست را قبل از ۱۶ مرداد نوشته بودم؛ و به همین دلیل، آن را مطابق دستورالعمل جدید ویرایش کردم. . پ. ن.۲: ضمنا اسلاید دوم که سینوفارم را در بارداری و شیردهی ممنوع کرده، کمی قدیمی است و متاسفانه نمیتوانم آن را حذف کنم!😅 . . . #کرونا #کووید_۱۹ #واکسن_کرونا_بارداری #واکسن_کرونا_شیردهی #واکسن_کرونا_مرادی #کرونا_مرادی #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی #واکسن_کرونا #واکسن_بارداری
16 مرداد 1400 14:14:46
495 بازدید
Drfamoradi
💥 عید سعید غدیر خم مبارک باد 💥 #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی #طبسنتی #عید_غدیر #عید_غدیر_خم #امام_علی_علیه_السلام
26 تیر 1401 17:05:18
78 بازدید
دکتر فاطمه مرادی
0
2
. ______________________________ ✅ طرز تهیه چند سس طبیعی سالاد برای مزاج های مختلف: 1⃣ سس ارده و رب انار (پیشنهاد برای گرم و ترها) مواد لازم: ارده رب انار روغن زیتون پودر شکر آبغوره یا آبلیمو فلفل سیاه و نمک 2⃣ سس ارده و ترخون (پیشنهاد برای گرم و خشک ها) ارده روغن زیتون سرکه یا آبغوره یا آبلیمو پودر نعنا و ترخون 3⃣ سس رب انار و عسل (پیشنهاد برای سرد و ترها) رب انار عسل فلفل سیاه پودر آویشن پودر سیر پودر دارچین 4⃣ سس سکنجبین (پیشنهاد برای سرد و خشک ها) روغن زیتون سکنجبین آب نارنج پودر آویشن 🥒 فقط کافیه در هر سس مواد مورد نیاز رو به سلیقه خودتون مخلوط کنید. ❗️چون میزان ترشی، شیرینی، تندی و تلخی کاملا سلیقه ای هست توی این سس ها مقدار مواد اولیه به اختیار خودتون و اون طوری که دوست دارین مخلوط میشه. 🥗 چند پیشنهاد برای اجزای سالاد برای مزاج های مختلف: 🥒گرم مزاجان، در فصل گرم، می توانند از خیار بهره ببرند. یا اسفناج و کلم ها رو استفاده کنند. 🥕سرد مزاجان بهتر است از خیار کمتر، هویج و کرفس بیشتر، و حتی کشمکش در سالاد خود استفاده کنند. این افراد حتما در سالاد خود از انواع سبزیجات معطر و خشک استفاده کنند. 🍅افراد سرد و خشک، مخصوصا در پاییز، از کلم ها و گوجه استفاده نکنند. و در سالادهای خود از جوانه ها بهره ببرند. #آشپزی_سالم_مرادی #سس_سالاد_مرادی #سس_مناسب_مزاج #سس_ترخون #سس_ارده #سس_رب_انار #سس_سالم_سالاد #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_ایرانی