. بهترین نحوه #مسواک_زدن روشی است که امروزه #دندانپزشکان بیان می‌کنند: به این صورت که لازم است حرکت برس #مسواک از طرف ریشه به طرف تاج #دندان و بر روی هر سه سطح خارجی داخلی و بالایی دندان‌ها باشد؛ بنابراین دندان‌های ردیف فوقانی، از بالا به پایین و دندان‌های ردیف تحتانی، از پایین به بالا مسواک شود و سعی کرده به هیچ عنوان مسواک به طور افقی به دندان کشیده نشود. . 📚 از کتاب: #بهداشت_فردی 🖋نوشته: #دکترفاطمه_مرادی #پزشک_متخصص_طب_ایرانی (MD_PhD) . . . 🌹 لینکهای ارتباطی با دکتر فاطمه مرادی در اینستاگرام، تلگرام و سروش: @drfamoradi . . #روش_زندگی #سبک_زندگی #حفظ_الصحه #حفظ_سلامتی #سلامت #بهداشت #طب_سنتی #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی_ایرانی #طب_ایرانی_اسلامی #طب_سنتی_اسلامی_ایرانی #دکتر_فاطمه_مرادی #دکتر_طب_سنتی #دکتر_فاطمه_مرادی_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی

مادری که بهش گفتن جنینش تهدید به سقط هست باید چیکار کنه؟ 🤔 خیلی ها بعد از این که میشنون متاسفانه جنین تهدید به سقط هست انقدر هول و ولا و استرس میگیرن که وضعیت خودشون و جنین بدتر میشه! توی این قسمت از لایوی که با پیج "حکیمت" داشتم سعی کردم کمی شما عزیزان رو با موقعیتی که ممکنه توش قرار بگیرید و درمان های طب سنتی و طب رایج آشنا کنم ⚘️ 🆔️ @drfamoradi 🌐 drfamoradi.ir #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_ایرانی #طبسنتی #بارداری #بارداری_سالم #سقط #سقط_جنین #تهدید_به_سقط

در سرماخوردگی برای درمان سرفه چطور عناب مصرف کنیم؟ 🤧 بعد از پست های سرماخوردگی در بارداری و معرفی بعضی درمان های خانگی نوبت به مصرف عناب رسیده که جزو معدود داروهای گیاهی هست که برای خانم های باردار هم توصیه میشه. حالا چطور باید عناب رو مصرف کرد؟ اسلایدهای بالا رو مطالعه کنید 🍵 🆔️ @drfamoradi 🌐 drfamoradi.ir #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی #طبسنتی #متخصص_طب_سنتی #عناب #درمان_سرفه #دمنوش_عناب #شربت_عناب #دمنوش #سرماخوردگی #کرونا

🍵 طرز تهیه حریره بادام و شیره ( فیلم آموزش را مشاهده کنید) 🔸️مواد لازم : 1️⃣ بادام خام ۶ عدد 2️⃣ شیر یک فنجان 3️⃣ گلاب یک قاشق مربا خوری 4️⃣ آرد برنج یک قاشق غذاخوری 5️⃣ شیره انگور ۱ قاشق غذاخوری 🔸️طرز تهیه: ابتدا بادام ها را با آب جوش به مدت دو ساعت خیس کرده و سپس پوست میکنیم. بادام و گلاب و شیر را داخل مخلوط کن، میکسر ریخته و یا با گوشتکوب برقی کاملا یک دست کرده و داخل ظرف مناسب می ریزیم و به همراه آرد برنج روی حرارت ملایم می گذاریم. دائم هم می زنیم تا به غلظت فرنی برسد. حریره بادام را داخل ظرف مناسب ریخته و با شیره انگور نوش جان کنید! 👈🏻 افراد با مزاج خشک بهتر است رقیق تر درست کنند. 👈🏻 حریره بادام بدون شیر (و با آب) هم قابل تهیه است. 👈🏻 اگر مخلوط کن یا گوشتکوب برقی در دسترس نیست می توانید بادام ها را رنده ریز کنید. . . . 🌐 برخی از خواص این غذا: . این حریره، برای کودکان، سالمندان، افراد ضعیف، و اشخاص کم وزن توصیه می‌شود. این غذا برای کم خوابی، یا افسردگی های فصل سرد نیز مفید است، و یکی از غذاهای مناسب برای تقویت باروری و همینطور، تقویت مغز است. جهت سرفه و گلودرد هم مناسب است. این غذا، رطوبت رسان خوبی برای افراد با مزاج خشک، مخصوصا با مزاج سرد و خشک (سوداوی ها) است، مخصوصا اگر یبوست گوارشی داشته باشند. افزودن شیره انگور به جای شکر، اثرات رطوبت بخشی بهتری به ترکیب بادام و شیر، که خود نیز از مواد غذایی رطوبت رسان هستند، داده است. . افرادیکه معده یا کبد ضعیف دارند نباید در مصرف آن زیاده روی کنند یا آن را، بدون شیر تهیه کنند. . . . #حریره_بادام_مرادی #شیره_انگور_مرادی #آشپزی_سالم_مرادی #حریره_بادام #شیره_انگور #حریره_بادام_و_شیره #مرطب #طب_ایرانی #طب_سنتی #دکتر_فاطمه_مرادی #دکتر_مرادی #تقویتی_مناسب #بادام_پوست_کنده #آموزش_آشپزی #فیلم_آموزشی #تقویت_باروری #ملین

. ________________________________ 🤰خیلی ها ازم میپرسن خانم دکتر یه خانم باردار یا کسی که میخواد اقدام به بارداری کنه از کی باید تحت نظر باشه؟ فکر کنم این اسلایدها جواب بیشتر سوالات مامان های آینده رو بده!🤰 #قبل_بارداری_مرادی #باردای_سالم_مرادی #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی #اقدام_به_بارداری #آمادگی_برای_بارداری

🍵 نوشیدنی های افزایش باروری رو میشناسید؟ بعد از پست های 🔸️صبحانه ها و میان وعده های مناسب افزایش باروری 🔹️غذاهای مناسب برای قبل بارداری 🔸️میوه هایی که باروری رو افزایش میدن حالا نوبت به نوشیدنی هایی رسیده که بهتره هنگام اقدام به بارداری میل کنید 🍵 ❓اصلا میدونستین انقدر تغذیه قبل از اقدام به بارداری مهمه؟ شما چه چیزهایی در مورد غذاهایی که باید بخورید شنیده بودین؟ 🆔️ drfamoradi.ir 🌐 @drfamoradi ☎️ برای گرفتن وقت ویزیت آنلاین در واتساپ به شماره 09353590649 پیام دهید. #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طبسنتی #طب_سنتی #بارداری_سالم #افزایش_باروری #اقدام_به_بارداری #بارداری #نوشیدنی #افزایش_باروری #شربت_زعفران #شیره_انگور #گلاب #آب_سیب #دمنوش_سیب #دمنوش_به #آب_انار #شیر_نارگیل #پودر_نارگیل #زنجبیل #زنجفیل