. _____________________________ 🔸️قسمت پنجم آموزش آشپزی سالم از نگاه طب ایرانی مربوط میشه به یه دسر خوشمزه! و البته سالم. این غذا تقریبا همون " کدو آش " گیلانی هاست و به عنوان غذای اصلی میل میکنن! ولی چون کاملا شیرینه میشه تو دسته دسر هم گذاشتش ، مثل شله زرد یا شیربرنج ، البته این غذا کدوی بیشتری داره و سبک تره. خلاصه این که خیلی خوشمزه و خاصه حتما امتحان کنید! 🍚 مواد لازم : کدو حلوایی ۴۰۰ گرم برنج (ترجیحا نیم دانه) یک سوم پیمانه گردو یک سوم پیمانه شیره یا شکر به مقدار لازم گلاب ۲ قاشق غذاخوری پودر زنجبیل ۱ قاشق چایخوری زعفران آب شده کمی در صورت دلخواه 🔪 طرز تهیه : 1️⃣ ابتدا کدو رو خرد کرده و کاملا میپزیم‌ ، از طرف دیگه برنج رو با سه چهار برابر آب داخل قابلمه ریخته و می گذاریم حسابی وا برود یا به اصطلاح بشکفد. 2️⃣ کدو ، برنج و آب باقی مانده و گردوی خرد شده را داخل مخلوط کن می ریزیم. زنجبیل و گلاب را اضافه کرده و کاملا میکس میکنیم. 3️⃣ مواد رو دوباره توی قابلمه برنج بر میگردونیم ، زعفران و شیره انگور ( یا شکر بسته به مزاج شما) را اضافه کرده و هم میزنیم تا کاملا مواد یکی شده و یک دست شوند. 🥣 دسر رو توی ظرف سرو می ریزیم و با دارچین تزیین می کنیم. نوش جان! 😋 ❌ توجه کنید توی خوردن این غذا زیاده روی نشه چون زیادش برای بعضی مزاج ها یا معده ها خوب نیست. #آشپزی_سالم_مرادی #طب_ایرانی #طب_سنتی #دکتر_فاطمه_مرادی #آموزش_آشپزی_سالم_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #دسر_کدو_حلوایی #دسر_سالم #کدو_حلوایی #کدو_آش

. ____________________________________ 🤧 اگه توی دوران بارداری سرما بخورید چیکار میشه کرد؟ 👈🏻 عناب یکی از چیزهاییه که توی این دوران میشه برای درمان سرفه میشه استفاده کرد. توی این کلیپ چگونگی و مقدار مصرفش رو گفتم. #عناب #بارداری_سالم #سرماخوردگی #سرماخوردگی_مرادی #جوشانده_عناب #شربت_عناب #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی #باردای_سالم_مرادی

. _______________________________ ‍ 🧪 کدام نوع واکسن کووید۱۹ در دوران بارداری و شیردهی مجاز هستند؟ 💉 در پست قبلی (که می‌توانید با هشتک #واکسن_کرونا_مرادی به اون دسترسی داشته باشید)، در مورد مجاز بودن یا نبودن واکسن کووید-۱۹ در بارداری و شیردهی صحبت کردیم، و نظرات چند سازمان معتبر پزشکی را برایتان آوردم: 1️⃣ در خانم‌های بارداری که در معرض ریسک بالای ابتلا یا ریسک بالای عوارض هستند، تزریق واکسن کووید-۱۹ مجاز است. 2️⃣ اگر مادر شیرده واکسن زد، لازم نیست شیردهی را قطع کند. 3️⃣ یا زنانی که قصد بارداری دارند لازم نیست به دلیل دریافت واکسن، اقدام به بارداری را به تاخیر بیاندازند. . . ✅ تا ۳ روز قبل، در بارداری و شیردهی، تزریق #واکسن_آسترازنکا در ایران مجاز بود. و در آخرین دستورالعمل واکسیناسیون کرونا (مورخ ۱۶ مرداد ۱۴۰۰) اعلام شده که #واکسن_سینوفارم را هم می‌توان در دوره شیردهی و همین‌طور بارداری، تزریق کرد. ✅ هنوز برای تجویز واکسن‌های ایرانی در شیردهی و بارداری، مجوزی داده نشده است. ✅ اجازه تزریق هر دوی این واکسن‌ها در یک خانم باردار، در «کمیته دانشگاهی واکسن مادر باردار» صادر می‌شود. . . ⛔ به علت شکل گیری اندام های اصلی جنین در #سه_ماهه_اول_بارداری، تزریق واکسن در این دوره توصیه نمی‌شود. ✅ در صورت تزریق دوز اول واکسن، و باردار شدن بعد از آن، توصیه می‌شود که تزریق دوز دوم، بعد از ۱۲ هفتگی حاملگی باشد؛ یا حتی می‌توان دوز دوم را تا آخر بارداری به تاخیر انداخت. . . پ. ن.۱: من این پست را قبل از ۱۶ مرداد نوشته بودم؛ و به همین دلیل، آن را مطابق دستورالعمل جدید ویرایش کردم. . پ. ن.۲: ضمنا اسلاید دوم که سینوفارم را در بارداری و شیردهی ممنوع کرده، کمی قدیمی است و متاسفانه نمیتوانم آن را حذف کنم!😅 . . . #کرونا #کووید_۱۹ #واکسن_کرونا_بارداری #واکسن_کرونا_شیردهی #واکسن_کرونا_مرادی #کرونا_مرادی #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی #واکسن_کرونا #واکسن_بارداری

@drfamoradi #سرماخوردگی_مرادی #سرماخوردگی_ویروسی #دکترفاطمه_مرادی پزشک و متخصص #طب_ایرانی

. _____________________________ 🤰 چند نکته کاربردی در مورد لکه بینی اوایل بارداری #لکه_بینی_در_بارداری #لکه_بینی #بارداری_سالم #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_ایرانی #لکه_بینی_مرادی #سقط_مرادی #بارداری_سالم_مراری

1⃣ سکنجبین 2⃣ عسل با لیموترش تازه 3⃣ لیمو و نعنا (موهیتوی تازه) 4⃣ شیره انگور با گلاب 🥃 در مصرف مواد شیرین زیاده روی نکنید. 🥃 در برخی مشکلات بارداری، این شربت ها به عنوان دارو تجویز می شوند. 🥃 خاکشیر و تخم شربتی به ویژه برای فصل گرم مناسب هستند. منتها خانم های باردار (مخصوصا با مشکل لکه بینی یا زایمان زودرس) نباید در مصرف انواع مواد لعابی زیاده روی کنند. #مایعات_بارداری_مرادی #مایعات_در_بارداری #طب_ایرانی #طب_سنتی #نوشیدنی #شربتهای_بارداری #خاکشیر #تخم_شربتی #موهیتو #نوشیدنی_بارداری #دکتر_فاطمه_مرادی #دکتر_مرادی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #ویار #بارداری_سالم #لکه_بینی #زایمان_زودرس #مواد_لعابی #مواد_شیرین #بارداری_سالم_مرادی