شما در هفته بیستم بارداری قرار دارید. رشد کودکتان را تماشا کنید و ببینید چطور در وجود شما به آرامی جای گرفته است. مهارت های لازم برای پرورش فرزند را بیاموزید و خودتان را برای ورود او به زندگی‌تان آماده کنید. همچنین از همین زمان به این نکته توجه کنید که چه وسایلی را باید برای بیمارستان به همراه داشته باشید و با خود ببرید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_بیستم_بارداری

تجربهٔ نوزدهمین هفته از بارداری چطور پیش می‌رود؟ در مورد نحوه رشد کودک و تغییرات بدنی اطلاعات کسب کنید. یکی از موارد کمک‌کننده، استفاده از تجربهٔ کسانی‌ست که طعم مادر شدن را چشیده‌اند و به چالش‌های پیش رو آگاهی بیشتری دارند. به زودی قرار است در سونوگرافی، تصویری از جنین‌تان را ببینید. هیجان زده هستید؟ بهتر است بدانید قرار است در سونوگرافی چه اطلاعاتی را بدست بیاورید و دربارهٔ آن ها با پزشک مشورت کنید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_نوزدهم_بارداری

شما در پانزدهمین هفته از بارداری قرار دارید. برای ادامهٔ مسیر بارداری آماده هستید؟ به نحوه رشد جنین توجه کنید و تغییرات را بررسی کنید. اگر لازم بود با پزشک در اینباره صحبت کنید. احتمالا تولید گاز معده و نفخ در شما به میزان بیشتری تولید می‌شود که لازم است برای نحوهٔ کاهش آن توصیه‌هایی دریافت کنید. در این دوره، برای آشنایی بیشتر با برنامه‌های بارداری، می‌توانید از اپلیکیشن هایی استفاده کنید که دارای برنامه ریزی به روز شده و روزانه برای شما هستند. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_پانزدهم_بارداری

شما در هفتهٔ نهم بارداری به سر می‌برید! ببیند کودک شما چقدر رشد کرده است. بهتر است به فکر نامگذاری برای فرزند خود باشید. منابعی برای انتخاب نام نوزاد تهیه کنید و چند گزینه را در نظر بگیرید. در این زمان، سعی کنید از توصیه‌های مادران باتجربه تر استفاده کنید تا دید بهتری نسبت به شرایط داشته باشید. #بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #هفته_هفتم_بارداری

آیا در خوابیدن مشکل دارید؟ بی‌خوابی در حال حاضر بسیار شایع است – تقریباً دو سوم زنان در اواخر بارداری تحت تأثیر آن قرار می‌گیرند. مدیریت با بی‌خوابی می‌تواند دشوار باشد، به‌ویژه هنگامی که می‌دانید پس از تولد نوزادتان، شب‌های بی‌خوابی بیشتری خواهید داشت. داشتن یک روال خواب منظم ممکن است کمک کند. استفاده از بالش‌های زیاد برای گرفتن یک موقعیت راحت برای خواب، خوابیدن در یک صندلی راحتی و خواب‌های روزانه همه کاملاً قابل قبول هستند اگر به شما کمک کنند که خواب کافی داشته باشید.

در هجدهمین هفته از بارداری قرار دارید. جنین، بیشتر از قبل رشد کرده و بزرگتر شده است. احتمالا اولین لگدها را در این زمان حس می‌کنید. حس عجیب و خوشایندی را تجربه می‌کنید. طبیعتا می‌دانید بارداری بر فرم کلی بدن شما تاثیر گذاشته و آن را تغییر می‌دهد. تصویر جدید بدنتان را بپذیرید و تغییراتش را قبول کنید. بدن شما در هر شکل و فرمی زیباست؛ بخصوص اگر فرزندتان هم درون آن قرار داشته باشد! #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_هجدهم_بارداری