شما در هفتهٔ بیست و ششم بارداری قرار دارید. ببینید چگونه فرزندتان تا اینجا رشد کرده و از حالا به بعد چگونه به رشد خود ادامه می‌دهد. در این دوره ممکن است علاقهٔ بیشتری به بعضی از مواد خوراکی پیدا کنید و اصطلاحا ویار را در این دوره تجربه کنید. حواستان باشد این علاقه، باعث آسیب به شما و جنین نشود. به نکات پیرامون ویارهای ناسالم توجه کنید و مراقب باشید چه تغذیه‌ای در این دوران دارید‌. جنین شما در این مرحله، عکس‌العمل‌های جدیدی تجربه می‌کند. سکسکه یکی از آنهاست. درک کنید که این کار، چه حسی را برای او و شما به ارمغان می‌آورد. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_بیست_و_ششم_بارداری

شما در هفتهٔ بیست و نهم بارداری قرار دارید. در این مدت به حضور جنین درون خودتان خو گرفته اید؟ مراقب نحوهٔ رشد کودکتان باشید. مهم است که در این دوران، به خودتان و جنین، اهمیت دهید و دورهٔ سالمی را پشت سر بگذرانید. بهتر است با سختی ها و محدودیت های دوران بارداری بیش از پیش آشنا باشید، باید بدانید ممکن است شما را کندتر نشان دهد یا عملکردتان را پایین بیاورد. درباره اینکه چه کسی قرار است روز زایمان در کنار شما باشد و همراهی تان کند نیز فکر کنید و تصمیم بگیرید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_بیست_و_نهم_بارداری

شما در هفتهٔ سی و دوم بارداری هستید. از حالا به این نکته توجه داشته باشید که از سینه های شما ممکن است ترشحاتی خارج شود. این مسئله طبیعی‌ست‌. باید نسبت به آن آگاهی داشته باشید و نکاتی را فرا بگیرید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_و_دوم_بارداری

در شانزدهمین هفتهٔ بارداری قرار دارید. ببینید تا اینجا جنین شما چه میزان رشد کرده است. برای خرید لباس بارداری بهتر است مشاوره دریافت کنید و نظرات دیگر را نیز درنظر بگیرید. برای اعلام جنسیت فرزندتان برنامه ای مدنظر دارید؟ بهتر است از اکنون، ایده‌هایی برای تعیین جنسیت داشته باشید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_شانزدهم_بارداری

شما سی و چهار هفته است که باردارید. متوجه رشد کودکتان هستید؟ یکی از راه‌های کمک کننده به شما در طول مسیر بارداری، استفاده از تجربیات دیگران است. ببینید کسانی که قرار است به زودی مادر شدن را تجربه کنند، چگونه برای مدیریت درد زایمان برنامه ریزی می‌کنند و خود را از لحاظ جسمی و ذهنی برای آن آماده می‌کنند. بهتر است، کارهایی از قبیل نصب صندلی ماشین برای نوزاد را یاد بگیرید تا پس از زایمان، مشغلهٔ ذهنی کمتری با چالش‌ها داشته باشید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_و_چهارم_بارداری

زمانی که نوزاد شما درون رحم پایین تر می آید تا برای به دنیا آمدن آماده شود، احتمالاً درد و فشار بیشتری در ناحیه لگن احساس می‌کنید. این ممکن است به صورت سفتی یا درد در ناحیه ران‌ها، کشاله ران و کف لگن احساس شود. استراحت، کمپرس سرد، و نشستن در موقعیت‌های راحت‌تر (اگر بتوانید آن‌ها را پیدا کنید) ممکن است کمک کند. اگر درد شدید است، با پزشک خود در مورد راه های دیگرِ تسکین درد صحبت کنید. اکنون احتمالاً نوزاد شما پایین آمده است. این به این معنی است که سر او در ناحیه لگن شما قرار دارد. این حالت به «سبکی» معروف است، چون برخی از زنان بعد از پایین آمدن نوزاد، نسبت به قبل، احساس سبکی میکنند. با این حال، برخی ممکن است با پایین آمدن نوزادشان، درد بیشتری در ناحیه لگن تجربه کنند. به لطف سبکی، شاید متوجه شوید که بیشتر از قبل در حال وادادن هستید. و احتمالاً سفرهای بیشتری به دستشویی برای ادرار خواهید داشت. نکته مثبت؟ چون ریه‌های شما فضای بیشتری برای گسترش دارند، می‌توانید نفس عمیق‌تری بکشید.