به سه ماههٔ اول بارداری خوش آمدید! تجربه‌ای جدید و چالش برانگیز در پیش رو دارید که با حس خوب، پشت سر گذاشته می‌شود. رشد جنین را در این بازه نگاه کنید! بهتر است از همین حالا اطلاعاتی کلی درباره بخش‌های مختلف پروسه بارداری داشته باشید. درباره مکمل‌های دارویی که باید مصرف کنید، با پزشک مشورت کنید و در جریان اطلاعات مربوط به آن باشید. بهتر است بطور کلی، چشم اندازی از زمان زایمان داشته باشید تا بتوانید واقع‌بینانه‌تر، برای ادامه مسیر برنامه ریزی کنید. #بارداری #هفته_چهارم_بارداری #هفته_به_هفته_بارداری

در ۴۰ هفته، احتمالاً با انقباضات براکستون هیکس (Braxton Hicks) آشنا هستید. اما چگونه می‌توانید تفاوت بین «زایمان کاذب» و زایمان واقعی را تشخیص دهید؟ روش‌های آسانی برای تشخیص تفاوت بین انقباضات براکستون هیکس و انقباضات واقعی وجود دارد. برای شروع، انقباضات براکستون هیکس معمولاً دردناک نیستند و به هم نزدیک نمی‌شوند. اگر آب بخورید و استراحت کنید، احتمالاً متوقف می‌شوند، حداقل برای حال حاضر. شما معمولاً انقباضات براکستون هیکس را در جلوی شکمتان احساس می‌کنید، در حالی که انقباضات واقعی معمولاً در پشت شروع می‌شود و به سمت جلو پراکنده می‌شود. برخلاف براکستون هیکس، انقباضات واقعی دردناک هستند. آن‌ها در فواصل منظم به وقوع می‌پیوندند و به تدریج به هم نزدیک‌تر و شدیدتر می‌شوند. و انقباضات واقعی ادامه خواهند داشت، حتی اگر دراز بکشید، حمام بگیرید یا راه دیگری برای استراحت پیدا کنید. زمانی که شروع به داشتن انقباضات واقعی کردید، به توصیه پزشک خود در مورد اینکه چه زمانی باید به بیمارستان بروید، عمل کنید. معمولاً زمان رفتن به بیمارستان است که انقباضات شما در فواصل منظم (مانند هر چهار یا پنج دقیقه) که هر کدام حدود یک دقیقه طول می‌کشند، به مدت یک ساعت یا بیشتر ادامه داشته باشد.

شما در بیست و دومین هفتهٔ بارداری قرار دارید. هنوز زمان زیادی را تا در آغوش کشیدن فرزندتان در پیش دارید اما تا همین‌جا هم راه زیادی طی شده و تجربهٔ متفاوتی برای خود خلق کرده اید. احتمال وجود رگ‌های واریسی در این دوره زیاد است. نکاتی را برای جلوگیری از بروز آن‌ها فرا بگیرید و نسبت به آن آگاه باشید. اگر شما مشغول به کار باشید، باید برای چالش‌های بارداری و محیط کار آمادگی داشته باشید. اولین کار این است که خود را برای مرخصی زایمان آماده کنید و بطور رسمی این درخواست را در محیط کار، مطرح کنید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_بیست_و_دوم_بارداری

هفته چهل و یکم بارداری هم رسید. ملاحظه‌های پزشکی رو در نظر بگیرید. درباره پروسه زایمان از مربی زایمان یا مامای خودتون کمک بگیرید و راهنمایی‌های لازم رو در این زمینه دریافت کنین. ببینین که بقیه مادران چگونه با زندگی پس از تولد نوزاد کنار می‌آیند و آن مراحل را می‌گذرانند. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_چهل_و_یکم_بارداری

شما در هفته چهلم بارداری هستید. رشد کودکتان را حس می‌کنید؟ چیزی نمانده تا در آغوش‌تان قرار بگیرد. در این روزها، بررسی کنید که چه مدت ممکن است در بیمارستان بمانید. پس از تولد کودکتان، تغییراتی در زندگی رخ خواهد داد؛. تغییری ناشی از حضور یک نوزاد! دربارهٔ این مسئله از دیگران مشورت بگیرید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته__چهلم_بارداری

شما در هفتهٔ بیست و ششم بارداری قرار دارید. ببینید چگونه فرزندتان تا اینجا رشد کرده و از حالا به بعد چگونه به رشد خود ادامه می‌دهد. در این دوره ممکن است علاقهٔ بیشتری به بعضی از مواد خوراکی پیدا کنید و اصطلاحا ویار را در این دوره تجربه کنید. حواستان باشد این علاقه، باعث آسیب به شما و جنین نشود. به نکات پیرامون ویارهای ناسالم توجه کنید و مراقب باشید چه تغذیه‌ای در این دوران دارید‌. جنین شما در این مرحله، عکس‌العمل‌های جدیدی تجربه می‌کند. سکسکه یکی از آنهاست. درک کنید که این کار، چه حسی را برای او و شما به ارمغان می‌آورد. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_بیست_و_ششم_بارداری