تاثیر غذاها در جنسیت جنین از قدیم الایام شناخته شده و مورد استفاده بوده امروزه نیز از رژیم غذایی به این منطور استفاده میشه توجیه علمی این تاثیر اینه که وقتی در هنگام لقاح یا همان تشکیل سلول تخم، بدن مادر پی اچ قلیایی داشته باشه احتمال زیاد داره که جنین پسر باشه و برعکس محیط اسیدی بدن مادر احتمال دختر دارشدن را بیشتر میکنه باغذاهای خاص و ممنوعیت بعضی دیگر غذاها میشه پی اچ محیط بدن مادر را تغییر داد. میزان اثر بخشی دریافتهای غذایی در جنسیتی که ما انتخاب میکنیم حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد هست پس مادری که از رژیم انتخاب جنسیت پیروی میکنه نباید انتظار اثر بخشی صد در صد داشته باشه ضمن اینکه بدلیل محدودیتهایی در این رژیم ها، مادر از بعضی مواد مغذی محروم خواهد بود انتخاب با خودتان است #رژیم_بارداری #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_تعیین_جنسیت_جنین

ل.ا.ی.ک بفرمایید خوشحال میشیم😍 چربی خون بالا تو بارداری هم دست بردار نیست😏 و چون در دوره بارداری نمیشه از داروهای رایج کاهنده چربی خون استفاده کرد و منع مصرف دارن😫 پس بهترین راه مراقبت از نحوه تغذیه مادر بارداره 🍇🍈🍉🍊🍋🍋🍌🍍🍒🍑🍐 خوردن مواد حاوی فیبر غذایی🥔، فیبر محلول🥕، امگا۳، پکتین🥕، استرولهای گیاهی🥜 ، مصرف بیشتر امگا ۳ باعث پایین اومدن چربی بد خون و بخصوص کلسترول میشه ✏✏✏✏ 🔔🔔🔔🔔 ما مواد غذایی که حاوی این مواد مغذی هستن و باعث کمک به کنترل چربی خون شما میشن در این پست آوردیم🔔🔔🔔 اگر از اکسپلور پست ما رو دیدین حتما فالومون کنین که کلی مطلب خوب تو راهه 😍😍😍 این پستو به دوستان و اشناهاتون که نیاز دارن بفرستین و اگر قراره خودتون استفاده کنین شما کدومیکی ازین آیتمها رو برای کاهش چربی خون میدونستید؟ #رژیم_غذایی #تغذیه_بعد_از_زایمان #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_اهری #چربی_خون_بالا

گام اول برای شروع رژیم مدیترانه ای ۱_ همه روغن ها را کنار بذارید و فقط روغن زیتون و گاهی هم روغن کانولا استفاده کنید. کره/روغنهای سرخ کردنی/روغنهای جامد و روغنهای حیوانی حذف میشن ازین تغییر چی بدست میارید؟ روغن زیتون اسید اولئک فراوانی داره و باعث کاهش چربی بد خون یعنی LDLمیشه پس چربی رسوب شده در دیواره رگهای قلب و مغزتون کم میشه در نتیجه خطر بیماریهای قلبی،آلزایمر و پارکینسون خیلی خیلی پایین میاد پس شروع کنیم💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺

مصرف زنجبیل(روزانه یک بند اتگشت) باعث بهبود علائم سندرم روده تحریک پذیر می شود

💎💎💎💎💎💎💎💎💎 در پستهای قبلی در مورد دمنوش ها و انواع چای گیاهی که در دوران بارداری مضر و قدغن بوده صحبت کردیم، اما اگر انصاف به خرج بدیم، هستن دمنوش هایی که ممنوع نیستن، بلکه مفید بوده و قابل توصیه هستن😍😍😍 دمنوش سیب(بهتره با سیب تازه خرد شده یا برگه سیب تهیه بشه) دمنوش به(با به تاژه یا برگه به) دمنوش گل محمدی یا همان گل سرخ ۳ دمنوش مفیدی هستن که مصرفشون در بارداری مجاز و مفیده هم باعث کنترل تهوع بارداری میشه هم باعث کاهش حالتهای افسردگی بارداری میشه و اگر بعد از غذا مصرف بشه، باعث بهبود یبوست بارداری میشه اما نگین که نگفتین😃 مصرف این دمنوش ها هم به اندازه ، و در حد متعادل باید باشه و زیاده روی نشه در مصرفش😄😄😄😄😄 #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_درمانی_بارداری#باما_هدفمند #رژیم_زیتون #دمنوش_سیب #دمنوش_به #دمنوش_گل_محمدی

پست موقت چند روز پیشکه پست بایدها و نبایدهای زیبایی در بارداری را گذاشتم خیلی از مادرای نازنین در مورد رنگ‌کردن مو سوال پرسیدن این پست هم جهت پاسخگوئی به این سوال از جناب دکتر خواجه پور به امانت گرفته شد تتغذیه #بارداری