معرفی برنامه کاربردی موبایل👇👇 سلام آخر هفته ی خوبی داشته باشید.🌹🌹 خب حالا که تا اینجا اومدید تا با برنامه ها آشنا بشید، یعنی که قصدتون برای برنامه ریزی جدیه. امیدوارم موفق باشید.🌺🌺 ◀️این دو تا برنامه برای برنامه ریزی کاربردین. حتما دانلودش کنید. Color note✅ حالت چک لیست و یادداشت داره و بعد انجام برنامه ها روش می زنی یعنی این برنامه انجام شده. براتون نگم که چه مزه ای داره همه ی برنامه های آدم تیک بخوره. 👌😊 focus To-Do✅ تو این برنامه تو بازه های بیست و پنج دقیقه ای برنامه ها رو یادداشت می کنی. پنج دقیقه استراحت داره.🔔کسایی که مثل من دوست دارن بین برنامشون تنوع باشه حتما امتحان کنن. 📝شما چه روشی برای برنامه ریزی پیشنهاد می دید؟ در مورد این موضوع سوالی داشتید برام بنویسید. @somayesamkhanian برای هر کسی که مدیریت زمان براش مهمه بفرستید. 🙏🌺 ارادت💐 #برنامه#برنامه_ریزی #مدیریت_زمان#هدف_زندگی #انگیزشی_موفقیت_هدف #هدفمند #هدف_گذاری #زندگی_هدفمند #هدفگذاری#رشد_فردی #رشد_شخصی#تلاش#تلاش_کن #تلاش_هدفمند #تلاش_هوشمندانه #تلاش_برای_موفقیت #تلاش_سخت #مهارت_زندگی #سمیه_سامخانیان

سلام امیدوارم اوقات خوبی داشته باشید. 🌹 برای داشتن یک گفتگوی سالم و مناسب قبل از شروع هر گفتگویی باید از خودمون دو تا سوال رو بپرسیم. اگه جواب ها منفی بود، اصلا مطرحش نکنیم.👇 ◀️گفتنش چه ضرورتی داره؟ ◀️چه فایده و تاثیری برای خودم و طرف مقابل داره؟ ‼️قابل توجه والدین با توجه به تاثیر گفتگوها بر عزت نفس در ارتباط با بچه ها به این سه مورد توجه کنید. 1️⃣ مقایسه، تحقیر، سرزنش و انتقاد ممنوع. این ها به شدت تاثیر منفی روی عزت نفس بچه ها دارن. 2️⃣ در صورت برخورد فرزندتون با گفتگوهای مخرب دیگران به حرف هاش گوش بدید، با فرزندتون همدلی کنید و باورهای مثبت و درست رو براش یادآوری کنید. 3️⃣ یادش بدید ما آدم ها متفاوتیم و باید خودمون رو با تمام ویژگی هامون دوست داشته باشیم. 📝به نظر شما چه قدر باید در انتخاب کلمات در ارتباط با دیگران توجه کرد؟ از اینکه با لایک کردن و کامنت گذاشتن همراهم هستید، سپاسگزارم.🌹🙏 #کودکی#تربیت_کودک#روانشناسی_کودک#کودک_شاد#تربیت_فرزند# #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس#ارتباط #ارتباط_موثر#فرزندپروری #مهارت_زندگی #سمیه_سامخانیان ارادت💐

سلام به همگی🌈 امیدوارم حالتون عالی باشه. 😍😍 تو این پست بهتون یاد می دم با چه روشی می تونید به بچه ها کمک کنید ترسشون برطرف بشه؟ یکی از راهکارهایی که ما مشاورا به والدینی که می گن بچم تو اتاقش نمی خوابه اینه که اتاقش رو تزیین کن یا حتما تو اتاقش بازی های جذاب و هیجان انگیز انجام بدن.🎈 ✅این راهکارها کمک می کنه بچه ها حواسشون رو از اون موضوع پرت کنن و بتونن خودشون رو آروم نگه دارن. یعنی ما مسئله ناخوشایند رو با یه مسئله خوشایند همراه کردیم تا بچه بتونه بهتر کنار بیاد. 🔰تو این دندونپزشکی داخل ویدیو هم دقیقا از این مکانیسم استفاده می کنن. کلی کیف می کنم وقتی می بینم محیط های درمانی آنقدر خوب به روش برخورد با مناسب بچه ها مسلط هستن.👏👏 📝شما از تجربتون بگید؟ شما چه کار می کنید وقتی بچه ها از چیزی می ترسن؟ مرسی از همراهیتون🌹🙏 سوالی داشتید حتما بپرسید. 🌸 #ترس#ترس_کودکان#ترس_کودک #اضطراب_کودک #کودک_ترسو #اضطراب_كودكان#اضطراب_جدایی #اضطراب_اجتماعی#فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت#فرزندپروری #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #والدین_آگاه#والدین_موفق #کودک_سالم #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان #koodake_shaadd

از خشمت فاصله بگیر👇👇 سلام به روی ماهتون🌈 امیدوارم خوب باشید. 🌹🌹 دیدید یه وقتایی از دست دیگران یا بچه تون عصبانی میشید ویژگی های منفیشون پشت هم تو ذهنتون ردیف میشه و عصبانیتتون بیشتر میشه؟ اینجوری وقتا شاید کاری کنید یا حرفی بزنید بعدش پشیمون بشید. ✅یک تکنیک عالی تو ویدئو توضیح دادم. تو هر نقشی هستید کمکتون می کنه. 👌من خودم موقع عصبانیت استفاده کردم جواب داده. باعث میشه شما از احساستون کمی فاصله بگيريد. مثال 👇👇 مثلا فرزندتون یه کاری کرده که شما رو عصبانی کرده تو ذهنت میاد خیلی شلخته است همیشه دوست داره منو اذیت کنه لجبازه. تو اون لحظه در کنار اینا سه تا ویژگی مثبت رو تو ذهنتون تصور کنید سلام می کنه تو تا کردن لباس کمکم می کنه و مهربونه. دقت کردید چی شد به جای اینکه غرق منفی بشید به ویژگی های مثبتش هم توجه کردید. الان حستون بهتره و بهتر می تونید حرف بزنید، مدیریت هیجان کنید و مسئله تون رو حل کنید. 🙏🌹 استعاره پیراشکی رو از استاد هزاره عزیز که تو کارگاه بهبود رابطه والد و کودک (cprt) یاد گرفتم. 🙏🌹 @d.hezareh ❓شما موقع عصبانیت زیاد از فرزندتون چه کار می کنید؟ چه جوری مدیریتش می کنید؟ برای هماهنگی مشاوره حضوری و آنلاین دایرکت در خدمتم. 🌹🙏 ممنون که با لایک و کامنت بهم دلگرمی می دید.🌹🥰 بفرستید برای والدین دیگه تا پدر و مادرای بیشتری بتونن هیجانشون رو کنترل کنن. #مدیریت_عصبانیت#مدیریت_خشم #فرزندپروری#تربیت_خلاق#تربیت_سالم #تربیت_مثبت#کنترل_خشم #فرزندپروری_آگاهانه#فرزندپروری_مثبت #تربیت_کودک#تربیت_فرزند #هوش_هیجانی#مهارت_زندگی #سمیه_سامخانیان #مشاور_کودک

والدین عصبانی❌ سلام به روی ماهتون امیدوارم عالی باشید. 🌹 ❌ خیلی وقتا والدین دنبال این هستن که بچه هاشون آروم کردن خودشون رو یاد بگیرن ولی خودشون بلد نیستن خشمشون. رو درست ابراز کنن و با خشم می خوان آرامش رو یاد بدن. ✅نقش الگویی والدین یکی از قدم های مهم آموزش مدیریت خشم به بچه هاست. چون صدای رفتار از صدای گفتار مهم تره. اگه دوست دارید که قدم های مهم دیگه مدیریت خشم رو به فرزندتون یاد بدید کارگاه مدیریت خشم کودکان چهارشنبه ٢٢ دی بهتون کمک میکنه. 🌸 ⏰ساعت ١۶ تا ١٨ برای ثبت نام دایرکت در خدمتم. 🙏🌹 ممنون می شم با والدین دیگه به اشتراک بگذارید تا خانواده های بیشتری آگاهی و آرامش رو تجربه کنن. ☘️ #هیجانات_کودک#هوش_هیجانی #مدیریت_عصبانیت #کودک_عصبانی#کودک_پرخاشگر #والدین_پرخاشگر #تربیت_کودک#تربیت_فرزند #روانشناس_کودک #کنترل_خشم #خشم_کودک #بهسام #سمیه_سامخانیان

زود دنبال حل مسئله باش✅ سلام به همراهان عزیزم خب بریم سراغ یه خاطره مشاوره دیگه رو تعریف کنیم. با مامان در مورد این صحبت کردم که باید رابطه ات رو با بچه خوب کنی. بهش ابراز محبت کنی بغلش کنی. مامان بهم گفت حقیقتش انقدر به حرفم گوش نداده و بی ادبی و لجبازی می کنه دیگه دوستش ندارم و بهش حس مثبت ندارم. نمی تونم این کارایی رو که می گید انجام بدم. با بچه همم صحبت کردم اون هم می گفت مامان بابام منو دوست ندارن. 📝 بعضی والدین وقتی مسئله ای تو تربیت بچه ها پیش میاد می گذارن انقدر رابطه پر از لجبازی، تنبیه و تحقیر و تنش و اضطراب بشه بعد به مشاور مراجعه می کنن. مثل این مونه وقتی دستت در حد خراش و زخمه توجه نکنی تا بگذاری عفونت کنه. حتما پدر و مادر باید اطلاعاتشون رو در مورد تربیت صحیح فرزندشون بال ببرن تا برخورد مناسبی داشته باشن. بعد اگه مسئله ای هم پیش اومد تو همون قدم اول دنبال حل مسئله باشید و کمک گرفتن باشید. فکر نکنید خود به خود و با گذر زمان خوب میشه فقط عمیق تر و شدیدتر میشه. مسائل مختلف با برخورد مناسب حل میشن. شما همم نظرتون رو بگید. شما وقتی تو تربیت به مسئله ای می خورید چه کار می کنید؟ برای هماهنگی وقت مشاوره کلینیک مفید تهران با شماره ۴۴۵٢۶٠٣۴ تماس بگیرید. 🌸🌸 #تنبیه_کودک#تنبیه_کودکان #تربیت_سمی#والدین_سمی #فرزندپروری #والدین_آگاه #والدگری#فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت#تربیت_فرزند#تربیت_کودک#مهارت_زندگی#بچه_ها_ی_ایران_م #مهارت_زندگی_کودک#مشاوره_آنلاین #مشاور_تلفنی #روانشناس_کودک #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان