. برای اون دسته از مامان های گل که دوست دارن بدونن وقتی تو خونه دارن مراحل اولیه دردهای زایمانی رو تجربه می کنن چه توصیه ها و راهکارهایی وجود داره ۲ دقیقه با کپشن زیر همراه ما باشن🤗 ۱.دوش آب گرم: باعث کمک به روند زایمان(باز شدن دهانه رحم و  افزایش انقباضات) میشود و تحمل درد را آسان تر می کند. ۲.تحرک: ایستادن و نشستن و قدم زدن سبب میشود نیروی جاذبه به کمک زایمان شما بیاید. ۳.ماساژ: برعکس روی صندلی بنشینید و از همسرتان بخواهید شانه و کمرتان را ماساژ دهد. همچنین فشار بر روی ناحیه ی بالای باسن بصورت ماساژ با مشت بسته میتواند کمک کننده باشد. ۴.تنفس: تنفس را جدی بگیرید ، با شروع درد زایمان تنفس های ابتدای لیبر را انجام دهید به این صورت که عضلاتتان را شل کنید با بینی نفس عمیقی بگیرید و از طریق بینی یا دهان نیمه باز بازدمی عمیق انجام دهید. در بین انقباضات عادی نفس بکشید. #درد_زایمان#زایمان_طبیعی#بارداری#درد_زایمان_طبیعی#قبل_بارداری#درد_بارداری#تسکین_درد#درد#سبک_مادری#درد_طبیعی#تنفس#ماساژ#تحرک#دوش_آب_گرم#

. در ششمین هفته از حاملگی با وجود این که اتفاقات زیادی در درون رحم شما در حال وقوع است، حاملگی شما هنوز از نظر ظاهری برای دیگران آشکار نشده(البته اگه مثل اون خانم های بازیگر تو فیلم ها نباشید که تو ۴ هفته هم حالت تهوع دارن و خیلی زود تابلو می شن😁😁). در هفته‌های آغازین بارداری ممکن است علایم آزاردهنده ای را تجربه کنید مثل احساس خستگی😞، کمبود انرژی، سردرد🤕، تغییرات در سینه‌ها و افزایش حساسیت به لمس، احساس ناخوشایند نسبت به بوها😷، تمایل بیش از حد و یا بیزاری ناگهانی از غذاها و افزایش بزاق دهان🤤و شاید حالت تهوع🤢 و...صبور باشید، چرا که با گذشت زمان از شدت این علایم کمتر می شه و یا به طور کامل از بین می‌ره. در این ایام ممکن است طیف گسترده‌ای از احساسات متفاوت را تجربه نمایید، یک روز بد خلق و عصبی و روز دیگر شاد و سرزنده. نگران نباشید، تجربه‌ی این حالات در بارداری کاملاً طبیعی است. تأثیرات هورمونی و از همه مهم‌تر مواجه شدن با این اتفاق عاطفی مهم باعث بروز چنین حالاتی در شما می‌شود. . #سبک_مادری#جنین#مراحل_رشد#مراحل_رشد_جنین#تکامل#تکامل_جنین#بارداری#هفته_به_هفته#بارداری_هفته_به_هفته#زایمان#رشد_نمو#هفته_شش_بارداری#هفته_ششم#مادرانه#مادر_باردار#بارداری#علائم_بارداری#

. . در این هفته لقاح، یعنی نقطه‌ی آغاز حیات فرزند شما کلید می خورد🙂 در هفته‌ی سوم از بارداری هیچ تغییر ظاهری یا علامتی مبنی بر بارداری در شما دیده نخواهد شد و احساس شما درست همانند روزهای گذشته است. اما در حقیقت از همین حالا درون بدن‌تان مملو از هورمون‌هایی است که آن را برای نه ماه حاملگی آماده می‌کند. در انتهای این هفته و با شروع هفته‌ی چهارم بارداری، برخی از خانم‌ها ممکن است مختصری لکه‌بینی همراه با درد و انقباضات خفیف شکمی و همین‌طور احساس درد و حساسیت در پستان‌های خود داشته باشند که معمولاً این اتفاق را با عادت ماهیانه‌ی خود اشتباه می‌گیرند، اما در حقیقت این لکه‌بینی که میزان آن بسیار کمتر از خون‌ریزی عادت ماهیانه می‌باشد، ناشی از لانه‌گزینی رویان در رحم است.👼 . . #سبک_مادری#مادرانه❤️ #بارداری_هفته_به_هفته #بارداری #طب_مادری #مادری

🔹️FHR چیست؟ 🔹️حاملگی پوچ به چه معناست؟ @rahnemoone_madari @rahnemoone_madari @rahnemoone_madari #رهنمون مادری #زایمان #جنین #زایمان_پوچ

. (لطفا ورق بزنید) چرا توصیه می شه در صورت امکان قبل از اقدام به بارداری ویزیت دندان پزشک انجام شود؟ ۱. در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی(از جمله افزایش سطح استروژن) بعضی از افراد دچار درجاتی از التهاب لثه می شوند. اگر فرد نیز از قبل دچار التهاب لثه یا جرم باشد ممکن است در دوران بارداری این وضعیت کمی تشدید شود که در اصطلاح به آن پریودنتیت بارداری می گویند. ۲.محدودیت های دارویی در دوران بارداری مانع از آن می شود که در مشکلات حاد دهان و دندان بتوان هر مسکن یا آنتی بیوتیکی را تجویز کرد. . #سبک_مادری #مادرانه❤️ #طب_مادری #طب_اسلامی #بهداشت_مادر #بهداشت_زنان#دندانپزشکی_بارداری#بارداری#بارداری_سالم #بارداری_حاملگی #بارداری_و_زایمان #بارداری_دندان_سالم #باردار_ایمن

. . هر یک از اعضای بدن برای بهبود عملکرد نیاز به یکسری مراقبت داره مثلا: رحم و تخمدان ها _پرهیز از نشستن در مکان های سرد _پرهیز از استحمام با آب سرد _پرهیز از نوشیدن آب سرد بخصوص ناشتا _پوشیدن شکم بند( زیر ناف) بویژه حین خواب _پوشیدن پیش بند حین شستن ظروف _پوشیدن جوراب، پاپوش و دمپایی برای جلوگیری از سرد شدن کف پا(حتی موقع خواب) _کاهش وزن _اجابت مزاج مناسب و نداشتن یبوست. . و اما در ایام قاعدگی: _پرهیز از غذاهای طبع سرد _پرهیز از نشستن در مکان های خیلی سرد یا خیلی گرم _پرهیز از استحمام با آب سرد بخصوص در خونریزی شدید _مصرف غذاهایی مانند آب سیب، بادام،گوشت گوسفندی _استراحت کافی . و در آخر... آب و گلاب: در ایام پاکی هفته ای چند بار ناحیه تناسلی با آب و گلاب شسته شود(یک لیوان گلاب در یک لیتر آب بریزید و در طهارت روی ناحیه تناسلی ریخته و بماند) . . . #سبک_مادری #مادرانه❤️ #طب_مادری #طب_اسلامی #بهداشت_مادر #بهداشت_زنان