. چقدر حس خوبمون از زندگی و احساس رضایتمندی از خودمون رو تعریف و تمجید ها و نوع نگاهی که بقیه نسبت بهمون دارند وابسته میکنیم؟ مثلاً همین که دیگران بهمون میگن که چقدر مهربونی، زیبایی، موفقی... پس باورمون میشه که با ارزشیم و باید حس خوبی نسبت به خودمون داشته باشیم. اما به محض اینکه این تعریف و تمجید ها متوقف بشن و یا حتی کمرنگ بشن یا تبدیل به انتقاد بشن، احساس ضعف و درماندگی میکنیم. چرا؟ چون دیگه کسی نیست به ما احساس با ارزش بودن بده، یعنی عامل بیرونی که به ما اعتبار بده دیگه کمرنگ شده. بعضی وقت ها هم احساس ارزشمند بودن خودمون رو با کاری که انجام میدیم می سنجیم و وابسته به اون کار میدونیم. ً اگر نتونیم تو یه کاری که برنامه‌ریزی کردیم موفق بشیم کلاً خودمون رو بی عرضه میدونیم در صورتی که نقص داشتن جزئی از وجود ماست. یکی از راه های احترام به خود اینکه جدا از موفقیت ها و شکست ها و تمجید ها و انتقادها خودمون رو به خاطر گوهر انسان بودن با ارزش بدونیم. احساس ارزشمندی خودمون رو فراسوی نگاه و اعتبار دیگران و نقاط ضعف و قدرت مون تو کار هایی که انجام میدیم بدونیم تا با رفتن و اومدن و کمرنگ شدن این عوامل بیرونی نذاریم ارزش وجودیمون زیر سوال بره و خدشه دار بشه. پس حواستون باشه بی قید و شرط با ارزشید‌. #نشاط#زندگی_سالم#آرامش_درون#گوهر_انسانیت#امنیت#عشق#موفقیت#احترام#بهبود_فردی#رضایت#عالیه_هیبتی#بیرجند

اگر بهم بگن بچه داشتن و بچه داری رو تعریف کن میگم: اون کیه که میتونه تورو از عشق لبریز و دقیقا چند لحظه بعد کاسه ی صبرت رو سرریز کنه؟ اون کیه که وقتی بیداره آرزو می کنی چند دقیقه بخوابه و سکوتی که نیازمند شی رو تامین کنی و تااااا میخوابه از شدت معصومیتش میتونی حتی واسش بمیری؟! اون کیه که تاااا وقتی ماااادر نشده باشی نمیتونی درک کنی که چقدرررر عزیزه؟! و هر کدوممون حداقل یه مرتبه این جمله رو از مامانمون شنیدیم "حالا خودت مادر میشی میفهمی چی میگم" بنظرم اینهمه تناقض تو بچه داری، تنها تناقضی هست که شیرینه! منو امیر گاهی وقتا وااااقعا تعجب می‌کنیم که چجوری کسی که تا یک دقیقه قبلش ما رو به مرز جنون رسونده الان میتونه با یه لبخند همونقدرررر عاشقمون کنه... اگر این عشق بی قید و شرط مادر و پدری نیست پس چیه؟! #پدر#مادر#عشق_پدر #عشق_مادر #عشق_به_فرزند #فرزندپروری_مثبت #کودکان #معصومیت_کودکانه #بچه_داری #هوش_هیجانی #خانواده_عشق #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند #بیرجند_شهر_من

بچه ها دوست دارن در کنار پدر و مادرشون بخوابن چون کنار والدین فضایی گرم ، صمیمانه و امن وجود داره. اما بر اساس تجارب متخصصین بهداشت روانی کودکان خوابیدن کودک در رختخواب والدینش به جز در مواقعی اورژانسی و ویژه هم برای کودک و هم برای والدین مضره و می تونه مشکلات جدی برای اون ها ایجاد کنه. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 چند راهکار برای  خوابیدن کودک در اتاق خودش : ۱- از آغاز جلوی عادت خوابیدن کودک در اتاق پدر مادر رو بگیرید ۲- هر وقت کودک به اتاق شما اومد اون رو به رختخواب خودش برگردونید ۳- در طول روز با کودک در مورد خوابیدن صحیح role play یا عروسک بازی کنید ۴- روتین خواب شبانه داشته باشید مثل ساعت خواب، تاریک کردن خانه، پوشیدن لباس خواب، ماساژ و... ۵- با نزدیک شدن زمان خواب کودک در مورد وقت خوابیدن باهاش صحبت کنید. “کم کم دیگه وقت خوابه مامان 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔺شما جزو کدوم دسته از پدر و مادرهای زیر هستید؟ ۱- هرگز به کودک اجازه نمی دید که وارد رختخوابتون بشه . ۲- یک روز خاص در هفته رو برای خوابیدن کودک در اتاق تون در نظر می گیرید . ۳- وقتی کودک بیمار میشه با خودتون به بستر می برید تا هم بتونید کودک رو کمی آروم کنید و هم خودتون چرتی بزنید. ۴- به کودک اجازه می دید که توی رختخواب شما به خواب بره و بعد به آرامی به رختخواب خودش می برید. ۵- با کودک خود در یک رختخواب میخوابید. #اتاق_خواب_کودک #جدا_کردن_اتاق_کودک #رختخواب #اتاق_کودک#رختخواب_کودک #تخت_کودک #امنیت#استقلال#تربیت_کودک #فرزند_پروری #فرزندپروری #مشاوره_تلفنی #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

. بیشتر پرخاشگری بین بچه ها از نوع وسیله ای است این نوع پرخاشگری به خاطر متعلقات است کودکان از یکدیگر اسباب بازی می قاپند، یکدیگر را هل میدهند تا با اسباب بازی که میخواهند بازی کنند دست یابند به ندرت اتفاق می افتد که کودکان بخواهند به کسی آسیب برسانند یا از روی عصبانیت دست به پرخاشگری بزنند. #پرخاشگری #پرخاشگری_کودک #پرخاشگری_کودکان #کودک_نوجوان #تربیت_فرزند #فرزندپروری #اختلالات_کودکان #کودک #عصبانیت_کودک #بیرجند #بیرجند_شهر_من #مشاوره_کودک #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

. #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #فرزندپروری_مثبت #فرزند_پروری #فرزندپروری #تربیت_فرزند #کتک_زدن #کودک_نوجوان #کودک_آزاری

لایک کردن و شریک شدن محتوا باعث انگیزه ما برای تولید محتوای بهتر و بیشتر میشه❤️🙏🏻 #کوچولوهای_عصبانی #پرخاشگری_کودک #بیقراری_کودکان #کنترل_خشم #کنترل_خشم_کودکان #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده