سالهای #نوجوانی حساس ترین سال های زندگی هر فردی است هر هفته میزبان والدین زیادی هستم که به دلیل مشکلاتشون با نوجوان ها به اتاقم قدم میگذارند و انتظاراتی دارند مانند اینکه درس نمیخونه،سرش تو موبایله،ریاضی دوست نداره،به یه گروه موسیقی جلف علاقه داره،پیانو چند وقته تمرین نکرده، زبان نمیره و موارد دیگه و درخواستشون از من اینه که کمک کنم این شکلی نباشه و شکلی باشه که اون ها میخوان در مورد نوجوانها و رابطه شنا با اونها حرف زیاد دارم و فعلا این تلنگر رو ببینید. جای خالی شما را غریبه هایی که نباید ،وقتی که نباید،به شکلی که نباید پر میکنند. خصوصا طرف صحبتم با پدرهاست .خوب به مدل دیالوگ پدر اولی و دومی گوش کنید . شما شبیه کدام یک صحبت میکنید؟؟؟ من با آشنایی با جنس متفاوت،سن مناسب،شکل مناسب،فرد مناسب و رابطه مناسب مخالف نیستم. آنچه مخالفم پناه بردن از آغوش والدین به سمت کسی ست که نباید #عالیه_هیبتی #درمانگر_کودک_و_نوجوان #بیرجند

. اگر #نوجوان شما با دوستان ناباب رفت و آمد دارد، باید آن را نوعی عدم تعادل درونی تلقی کرد که نشانه مشکلات عمیق تر است. پیش از آنکه در مسئله انتخاب دوست با فرزندتان وارد بحث شوید، حواس تان به این مسئله باشد که ممکن است #سرکشی و #طغیان او را تحریک کنید و این کار باعث تشدید این وضعیت شود. هر چند محدود کردن یک رابطه همواره یک گزینه محسوب می شود، با این حال بهتر است ابتدا دو اقدام زیر را مد نظر قرار دهید: ۱) فهرستی از وضعیت زندگی فرزندتان تهیه کنید. چه چیزی را در نظر نگرفته اید؟ آیا فرزندتان در کلاس های مدرسه یا ورزش خاصی شرکت می کند؟ آیا کار خلاقانه ای انجام می دهد؟ به دنبال فعالیت هایی باشید که باعث افزایش اعتماد به نفس فرزندتان می شود. او را در جمع بچه های هم سن و سال قرار دهید که به شکل مثبتی در او انگیزه به وجود آورد یا با افراد بزرگسالی ارتباط داشته باشد که مشوقان خوبی هستند. در اصل به جای حذف یک دوست بد، سعی نمایید تاثیر افراد مثبت را در زندگی فرزندتان بیشتر کنید. ۲) برای خودتان یک حامی پیدا کنید. نگرانی هایتان را با همسر، دوستان یا والدین دوستان نوجوان تان به مشارکت بگذارید. درباره ترس ها و ایده هایتان با هم صحبت کنید. والدینی که به نوعی ناجی دوران بلوغ فرزندشان هستند، می توانند کمک مفیدی به شما کنند. همراه با والدینی باشید که می دانند و درک می کنند که شما چه کاری می خواهید انجام دهید و از طرفی می توانند شما را در مسیر درست هدایت کنند. رابطه نزدیکی با فرزندتان داشته باشید و وقت بیشتری با هم سپری کنید. بیشتر از حرف زدن، بهتر است شنونده باشید و فعالیت هایی را بیابید که می توانید با هم از آن لذت ببرید. به خاطر داشته باشید که گوش کردن از هر نصیحت ناخواسته یا انتقادی قدرتمندتر است. اکثر نوجوانان به حرف والدین خود در قالب تنبیه یا محدودیت چندان توجهی نمی کنند. به فرزندتان فرصت اشتباه بدهید؛ و درک و حمایت خود را به او نشان دهید #نوجوانی#بلوغ#دوست_ناباب

. کتاب حکایت دولت و فرزانگی، اثری تاثیر گذار نوشته ی مارک فیشر است . آیا افرادی که به موفقیت می رسند از آن هایی که فقط رویای موفقیت را دارند، بیشتر و سخت تر کار می کنند؟ آیا آن ها باهوش تر، خوش شانس تر و بی رحم تر هستند؟ و آیا موفقیت مالی، خوشحالی و سعادت را به دنبال دارد؟ این ها سوالاتی اساسی هستند که همه ی انسان ها به نوعی با آن ها درگیرند. کتاب حکایت دولت و فرزانگی، با استفاده از شخصیتی سالخورده، خردمند و دولتمند به شکلی فراموش نشدنی به این سوالات پاسخ می دهد. این حکیم راز حقیقی یک شبه ثروتمند شدن را درک کرده، به تعلیم و تربیت مرد جوانی می پردازد که آرزوهایی به ظاهر دست نیافتنی در سر دارد و محدودیت ها و روز مرگی های زندگی او را مستأصل ساخته اند. در قسمتی از کتاب حکایت دولت و فرزانگی می خوانیم: هر کدام از ما، به طریق خودمان، و در کار خودمان می توانیم نابغه باشیم؛ حتی اگر جامعه ما‌ را نابغه نداند. نبوغ یعنی به انجام رساندن آنچه از آن لذت می برید. این نبوغ راستین زندگی است. #حکایت_دولت و فرزانگی #موفقیت #لذت #مارک_فیشر #هدفمندی

. #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #فرزندپروری_مثبت #فرزند_پروری #فرزندپروری #تربیت_فرزند #کتک_زدن #کودک_نوجوان #کودک_آزاری

. اکثرا این جمله ی معروف از ناپلئون به گوشمون خورده : تربیت کودک را باید 20 سال قبل از تولدش آغاز کرد. ولی چقدر به این موضوع فکر کردید یا بهش عمل کردید؟ اصلی ترین نکته ای که میشه بهش اشاره کرد اینه که سلامت روان مادر وپدر در بوجودآمدن فرزندان سالم وموفق نقش به سزایی داره. پدر ومادر کامل وجود خارجی نداره ولی والدین میتونند بیاموزند که ( با کفایت) باشن. فرزند پروری با کفایت یک انتخابه ونیاز به آموزش داره. پس از هر نقطه ای که هستید واز هر پیشه ی خانوادگی واجتماعی که دارید، میتونید از همین حالا برای سلامت روان نسل بعد خودتون تلاش کنید. اولین گام تلاش براس سلامت روان خودتونه ________________________________________________ عالیه هیبتی روانشناس و درمانگر تخصصی کودک و نوجوان شماره رزرو مشاوره ۰۹۱۵۷۵۵۳۶۲۶ ________________________________________________ #تربیت#خانواده#آگاهی#فرزند پروری#کودک#نوجوان#سلامت_روان#مشاوره#درمان#آرامش#آموزش#تغییر#ناپلئون#بیرجند#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

سالهای #نوجوانی حساس ترین سال های زندگی هر فردی است هر هفته میزبان والدین زیادی هستم که به دلیل مشکلاتشون با نوجوان ها به اتاقم قدم میگذارند و انتظاراتی دارند مانند اینکه درس نمیخونه،سرش تو موبایله،ریاضی دوست نداره،به یه گروه موسیقی جلف علاقه داره،پیانو چند وقته تمرین نکرده، زبان نمیره و موارد دیگه و درخواستشون از من اینه که کمک کنم این شکلی نباشه و شکلی باشه که اون ها میخوان در مورد نوجوانها و رابطه شنا با اونها حرف زیاد دارم و فعلا این تلنگر رو ببینید. جای خالی شما را غریبه هایی که نباید ،وقتی که نباید،به شکلی که نباید پر میکنند. خصوصا طرف صحبتم با پدرهاست .خوب به مدل دیالوگ پدر اولی و دومی گوش کنید . شما شبیه کدام یک صحبت میکنید؟؟؟ من با آشنایی با جنس متفاوت،سن مناسب،شکل مناسب،فرد مناسب و رابطه مناسب مخالف نیستم. آنچه مخالفم پناه بردن از آغوش والدین به سمت کسی ست که نباید #عالیه_هیبتی #درمانگر_کودک_و_نوجوان #بیرجند

. اگر #نوجوان شما با دوستان ناباب رفت و آمد دارد، باید آن را نوعی عدم تعادل درونی تلقی کرد که نشانه مشکلات عمیق تر است. پیش از آنکه در مسئله انتخاب دوست با فرزندتان وارد بحث شوید، حواس تان به این مسئله باشد که ممکن است #سرکشی و #طغیان او را تحریک کنید و این کار باعث تشدید این وضعیت شود. هر چند محدود کردن یک رابطه همواره یک گزینه محسوب می شود، با این حال بهتر است ابتدا دو اقدام زیر را مد نظر قرار دهید: ۱) فهرستی از وضعیت زندگی فرزندتان تهیه کنید. چه چیزی را در نظر نگرفته اید؟ آیا فرزندتان در کلاس های مدرسه یا ورزش خاصی شرکت می کند؟ آیا کار خلاقانه ای انجام می دهد؟ به دنبال فعالیت هایی باشید که باعث افزایش اعتماد به نفس فرزندتان می شود. او را در جمع بچه های هم سن و سال قرار دهید که به شکل مثبتی در او انگیزه به وجود آورد یا با افراد بزرگسالی ارتباط داشته باشد که مشوقان خوبی هستند. در اصل به جای حذف یک دوست بد، سعی نمایید تاثیر افراد مثبت را در زندگی فرزندتان بیشتر کنید. ۲) برای خودتان یک حامی پیدا کنید. نگرانی هایتان را با همسر، دوستان یا والدین دوستان نوجوان تان به مشارکت بگذارید. درباره ترس ها و ایده هایتان با هم صحبت کنید. والدینی که به نوعی ناجی دوران بلوغ فرزندشان هستند، می توانند کمک مفیدی به شما کنند. همراه با والدینی باشید که می دانند و درک می کنند که شما چه کاری می خواهید انجام دهید و از طرفی می توانند شما را در مسیر درست هدایت کنند. رابطه نزدیکی با فرزندتان داشته باشید و وقت بیشتری با هم سپری کنید. بیشتر از حرف زدن، بهتر است شنونده باشید و فعالیت هایی را بیابید که می توانید با هم از آن لذت ببرید. به خاطر داشته باشید که گوش کردن از هر نصیحت ناخواسته یا انتقادی قدرتمندتر است. اکثر نوجوانان به حرف والدین خود در قالب تنبیه یا محدودیت چندان توجهی نمی کنند. به فرزندتان فرصت اشتباه بدهید؛ و درک و حمایت خود را به او نشان دهید #نوجوانی#بلوغ#دوست_ناباب