zeitoon_diet
دنبال کننده
70
پست
305
کلینیک آنلاین "تغذیه بارداری" ارائه رژیم های تخصصی بارداری/ دیابت بارداری/ شیردهی اهری، مشاور ارشد تغذیه از دانشگاه شهید بهشتی دریافت رژیم : دایرکت www.zeitoondiet.com
پست های مشابه
zeitoon_diet
قند خون با غذاهای مختلف بالا و پایین میشه✍✍✍ اغلب غذاها قند خون را بالا میبرن اما تعدادی هم هستن که خاصیت کنترل قند و کاهندگی دارن😍😍😍 اگر همراه با غذاهای افزاینده قند خون مثل انواع نان ها و برنج و سیب زمینی و .... از مواد کاهنده قند خون مثل مارچوبه اسفناج خیار بروکلی کلم ها کاهو جعفری شوید استفاده کنید افزایش قند خون تعدیل شده و کمک خوبی به کنترل قند خون شما می کند. با رژیم های علمی و موثر مختص دیابت بارداری و پشتیبانی انلاین همراه مادران باردار هستیم😍😍😍 جهت مشاوره و دریافت دایرکت بدید #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین
03 فروردین 1400 18:31:12
5 بازدید
zeitoon_diet
دوران بارداری مهمترین دوران در رشد جنین و سلامت مادر است. اغلب مادران نگران درستی تغذیه خود در این دوران هستند. اینکه انرژی و مواد مغذی کافی در اختیار جنینشان قرار میگیرد؟ اینکه مطمان باشند جنینشان خوب وزن خواهد گرفت؟ و اینکه خودشان چقدر باید افزایش وزن داشته و بعد از زایمان سریعتر به وزن اولیه خود برگردند ..... برای رفع این نگرانیها و پیروی از یک رژیم کاملا تخصصی ویژه بارداری با ما در ارتباط باشید پیگیری هفته به هفته وزن. منوی غذایی دو هفته ای و ماهیانه ،رژیم سرشار از آنتی اکسیدانها که وزن مناسب و سلامت جنین شما را تضمین می کند مشاوره غیر حضوری برای سراسر ایران ،تلگرام :۰۹۳۵۳۵۳۴۹۱۳ #رژیم _غذایی #تغذیه _بارداری
26 آذر 1397 09:36:45
12 بازدید
zeitoon_diet
یه🤰🤰🤰🤰 مادر شاغل وقتی باردار میشه مشکلات متعددی براش پیش میاد که واقعا تحمل شرایط براش سخت میشه😑 البته اینم بگم که مادرای باردار و شاغل اینقدر توانمند هستن که میتونن همه اینها رو پشت سر بزارن😍 ولی بهتره اطرافیان، بیشتر هوای اینجور مامانها رو داشته باشن😊😊😊😊 مخصوصا همکارا و اهل خانه و به ویژه همسر گرامی😄 اصلا هدف اصلی این پست "آگاه کردن آقایون و همسر ها" بود😂 خواستیم کم کم بریم سر اصل مطلب که یه موقع مساله براشون سنگین نباشه😅😅😅😅 کدوم یک از شما هم شاغل هستین هم باردار⁉️⁉️⁉️ چه تجربه ای از بارداری و شغلتون دارید؟ دوست داشتین موقع بارداری، کاملا تو خونه بودین و کمتر کار میکردین؟؟🤔😍 #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #تغذیه_بارداری#رژیم_غذایی_بارداری #متخصص_تغذیه_بارداری #تغذیه_زیتون
01 بهمن 1399 13:27:30
10 بازدید
zeitoon_diet
روح و جسم، هر دوشون باید غذاهای خوب بخورن😁 🍓🍊🍒🍌🍇 رژیم خوب غذایی داشته باشید تا جسم خودتون و جنینتون سالم باشه😍 📘📗📒📘📗 کتابهای خوب بخونید تا روان خودتونو جنینتون سالم باشه😍 سلامتی فقط جسمی نیست😊 انسان با سلامتی همزمان روح و جسم میتونه خوب رشد کنه👌👌👌👌 بنویسید برامون چه کتابهایی در طول بارداری تون خوندید ؟ 😍 ژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #غذای_روح_کتاب #رژیم_بارداری_آنلاین
27 اسفند 1399 22:11:25
6 بازدید
zeitoon_diet
تا حالا فکر کردید به جای فست فودهای مضر میتونید یه ساندویچ سالم و خوشمزه برای وعده اصلیتون تهیه کنید؟🙂🙂🙂🙂🙂🙂 #سالاد تخم مرغ مدیترانه ای: ۱ عدد تخم مرغ آب پز/نصف پیاز کوچک یا چند عدد پیازچه/یکعدد خیار با پوست/یکعدد گوجه فرنگی و ۶ عدد زیتون را خرد کرده و باهم مخلوط کنید. یک دوم ق چایخوری پونه کوهی و یا آویشن،کمی فلفل سیاه و خیلی کم نمک را با ۳ ق غذاخوری ماست چکیده و یا یونانی اضافه کرده و با مواد قبلی مخلوط کنید. این سالاد خوشمزه را با ۲ ورق نان تست سبوسدار میل کنید مجموع کالری ۴۰۰ کالری #رژیم_مدیترانه ای #غذای سالم
15 دی 1397 08:47:50
20 بازدید
zeitoon_diet
مواد اولیه یک املت سبزیجات خوشمزه برای بیماران بیمارستانمون 😊😊😊😊
09 تیر 1398 13:27:58
4 بازدید
کلنیک انلاین " تغذیه بارداری "
0
0
گام اول برای شروع رژیم مدیترانه ای ۱_ همه روغن ها را کنار بذارید و فقط روغن زیتون و گاهی هم روغن کانولا استفاده کنید. کره/روغنهای سرخ کردنی/روغنهای جامد و روغنهای حیوانی حذف میشن ازین تغییر چی بدست میارید؟ روغن زیتون اسید اولئک فراوانی داره و باعث کاهش چربی بد خون یعنی LDLمیشه پس چربی رسوب شده در دیواره رگهای قلب و مغزتون کم میشه در نتیجه خطر بیماریهای قلبی،آلزایمر و پارکینسون خیلی خیلی پایین میاد پس شروع کنیم💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺