اینم جمله ای که نی نی هاتون ۲۰ سال بعد بهتون خواهند گفت🤩🤩🤩🤩

میشه لایک❤ کنین🤩 وقتی مامانای باردار نی نیاشونو دنیا اوردن، حالا دغدعه شون اینه که چکار کنم شیرم زیاد شه😁 ازین ور و اون ور هر کی یه چیزی میگه که خیلیاشم علمی و درست نیستن ما خلاصه راهکارهای موثرو اینجا براتون اوردیم شما برای شیردهی بیشتر چه راههایی امتحان کردین ؟ برامون بنویسین👇👇👇 با رژیمهای شیردهی زیتون میتونین هم به وزن ایده آلتون برسین هم شیرتون خوب باشه و نی نی تون خوب رشد کنه 🤩🤩 برای دریافت رژیم، دایرکت بدید #شیردهی#تغذیه_شیردهی#رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیمبارداری #رژیمبارداریوشیردهی #رژیم_بارداری_اهری

🍊🍊🍊🍊خرمالو میوه فصل پاییز شیرین است اما قند آن از نوع فروکتوز و طبیعی است که قند خون را زیاد بالا نمیبرد همچنین فیبر کافی برای کنترل جذب قند را دارد. پتاسیم و منگنز خوبی دارد پس برای کنترل فشار خون نیز مفید است رنگ نارنجی ان بدلیل کاروتن فراوان ان است پس برای بینایی، پیشگیری از خشکی پوست و افزایش ایمنی مناسب است ⚛⚛⚛⚛⚛در طول روز از فواید متنوع میوه ها و از جمله خرمالو بهره ببرید t.me/dietitian_mirکانال تلگرام اینستاگرام dietitian_mir مشاوره غیر حضوری @s2551

نیکو مادران پیج زیتون ، لایک کنین که پستمون فوق العاده اس😍🙏 دایرکتهای فراوونی داشتیم و داریم که پرسیدن حالا که درگیر شدم چی بخورم که زود خوب بشم؟ این هفته قراره ۳ تا پست در مورد تغذیه مادرای باردار در کرونا داشته باشیم اولیش پست امشبه دومی و سومی رو دوشنبه و چهارشنبه تقدیم میکنیم😊😊😊 این توصیه ها توصیه های دقیق و علمی گلچین شده از مجامع علمی تغذیه ای بین المللی هست بهشون عمل کنین تا زودتر حالتون خوبشه🥰🥰🥰🥰🥰 اگر تجربه ای دارین با ما تو کامنت به اشتراک بزارید #کرونا#بارداری_سالم #تغذیه #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری_ماه_به_ماه #تغذیهکرونا#تغذیه_کرونا #تغذیه_کرونایی #تغذیه_بارداری_کرونا

مهربان بانو لایک یادت نره❤ سوال اغلب مادرا اینه که قند خون ما از چه عددی بالاتر باشه یعنی قتدمون بالاست؟ نکته مهم اینه که : برای تشخیص دیابت بارداری باید در آزمایشگاه آزمایش قند خون انجام داد و نتیجه این آزمایش ملاک هست نتیجه قند دستگاه تست قند خون برای تشخیص دادن نبست بلکه برای کنترل قند خون بعد از تشخیص دیابت هست اما اگر رفتیم آزمایشگاه و نمونه خون وریدی دادیم و نتیجه قندش اومد برای اینکه ثابت بشه دیابتی نیستیم باید نتایج طبق اعداد گفته شده در اسلاید ها باشه ناشتا زیر ۹۲ یک ساعت بعد زیر ۱۸۰ دو ساعت بعد زیر ۱۵۳ اما: وقتی درمان دیابت شروع شد چه رژیم چه دارو یا انسولین برای فهمیدن اینکه آیا قندمون تحت کنترل هست یا خیر؟ باید تست قند خون خانگی انجام بدیم در این شرایط نتیجه قند خون چقدر باید باشه: قند ناشتا زیر ۹۲ قند یکساعته زیر ۱۴۰ قند دوساعته زیر ۱۲۰ توجه مهم: منبع اعداد ذکر شده برای نتیجه قندخون در این پست از گاید لاین انجمن دیابت امریکا سال ۲۰۲۱ می باشد. میتونید برای دریافت مشاوره و رژیم غذایی دایرکت بدید #دیابت#تغذیه_در_بارداری#دیابتبارداری #دیابت_حاملگی #دیابت_بارداری #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین۹

یه🤰🤰🤰🤰 مادر شاغل وقتی باردار میشه مشکلات متعددی براش پیش میاد که واقعا تحمل شرایط براش سخت میشه😑 البته اینم بگم که مادرای باردار و شاغل اینقدر توانمند هستن که میتونن همه اینها رو پشت سر بزارن😍 ولی بهتره اطرافیان، بیشتر هوای اینجور مامانها رو داشته باشن😊😊😊😊 مخصوصا همکارا و اهل خانه و به ویژه همسر گرامی😄 اصلا هدف اصلی این پست "آگاه کردن آقایون و همسر ها" بود😂 خواستیم کم کم بریم سر اصل مطلب که یه موقع مساله براشون سنگین نباشه😅😅😅😅 کدوم یک از شما هم شاغل هستین هم باردار⁉️⁉️⁉️ چه تجربه ای از بارداری و شغلتون دارید؟ دوست داشتین موقع بارداری، کاملا تو خونه بودین و کمتر کار میکردین؟؟🤔😍 #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #تغذیه_بارداری#رژیم_غذایی_بارداری #متخصص_تغذیه_بارداری #تغذیه_زیتون