💎💎💎 اغلب ایرانیها وقتی سرما میخورن اول قدم، خوددرمانی با چند فنجان دم کرده آویشن و پونه کوهی و بابونه است 😄😄😄😄 حالا با اینکه اثراتش چقدره و نتایجش چقدر ثمربخشه کاری نداریم😊😚😚 اما وقتی یه مادر باردار سرما میخوره، فوری اطبای طایفه، از خاله و عمه و خواهر و ..... سریع از توصیه های تجربی خودشون و بقیه اعضا طایفه در طبق اخلاص میزارن و خالصانه و بی دریغ تقدیم مادر باردار میکنن تا کمکی در جهت بهبود حال ایشان کنند😆😆😆 اما غافل ازینکه هر نسخه ای برای هر بیماری سازگار نیست و چه بسا اثرات مضری هم داشته باشه😐😐😐 آویشن و بابونه و پونه کوهی و عمدتا دمنوش های مصرفی در سرماخوردگی بدلیل اینکه از لحاظ "طب سنتی" طبع گرم دارن و "ملططف" هستن باعث افزایش جریان خون و افزایش خونریزی میشن در نتیجه برای مادر باردار مخصوصا در سه ماهه اول ، ممکن است احتمال سقط جنین را افزایش دهد😫😫😫😫😒 👌👌👌👌👌👌توصیه میشه مادرای باردار ، از مصرف دمنوش های سرماخوردگی تاحد امکان اجتناب کنن #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #باما_برتر_شو#دمنوش_سرماخوردگی

💎💎💎جنینم وزن نگرفته چیکار کنم😟 دغدغه خیلی از مادرا در سه ماهه سوم بارداری اینه🔴 در کل بارداری وزن مادر خوب بالا رفته ، بعضی وقتها حتی مادر بیشتر از مقداری که لازم بود وزن اضافه کرده ولی هنوز جنین به استاندارد وزنی خودش نرسیده🚩🚩🚩 پزشک مربوطه میگه جنینت خوب وزن نگرفته و مادر در به در دنبال راهی برای افزایش وزن جنین❔❔❔ گاهی وقتها مادر برای افزایش وزن جنین متوسل به انواع غذاها میشه و اینقدر غذا مصرف میکنه که به اندازه کل بارداریش وزن اضافه میکنه😅😅 من اینجا براتون توصیه های خوبی دارم میان وعده هایی با پروتیین و کالری مناسب و حساب شده کافیه سه هفته اخر مونده با زایمان روزی یکی از این اقلام رو مصرف کنید، جنینتون به خوبی وزن میگیره و وزن خودتون خیلی بالا نمیره 😍 اگر قبل از بارداری مادر چاقی بودید، از گزینه دو و سه استفاده کنید یعنی ماست یونانی و میوه ... و سالاد سبزیجات و ماست یونانی ... اگر خودتون اضافه وزن نداشتید یا لاغر بودید از بقیه ایتمها که پر کالری تر هستن استفاده کنین👌👌👌👌 حتما جنینتون خوب وزن میگیره😀😀😀 برای دریافت توصیه های بیشتر مرتبط با شرایط شما و صحبت با مشاور های گروه دایرکت پیام بگذارید. #تغذیه_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #تغذیه_باروری #تغذیه_باروری_زنان #تغذیه_باروری_مردان #متخصص_تغذیه_بارداری #متخصص_زنان #تغذیه_زیتون #تغذیه_بارداری✔ #باماتا_عيد #رژیم_بارداری_اهری #تغذیه_بارداری_اهری

.

مهم مهم مهم غذاهایی که به تشکیل قلب چنین کمک میکنن

بعد از سزارین تا چند روز بهتره غذاهای نفاخ،حجیم و پرچرب مصرف نشود و برعکس غذاهای مقوی و پر پروتئین و پرآهن برای بهبودی بهتر زخمها و جایگزینی خون از دست رفته استفاده شود غداهای گوشتی و آب گوشت و سوپهای مقوی از جمله این مواد هستند #تغذیه #رژیم_غذایی_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بعد_از_سزارین #تغذیه_بارداری_اهری #رژیم_بارداری_اهری