لایک میکنی؟👏🏼 عاخه خیلی زحمت میکشیم برا تولید محتواهامون😊 تو سه ماهه اول دو تا حالت شایعه بی اشتهایی و میل نداشتن به خوردن پراشتهایی و تمایل شدید به خوردن در این شرایطه که مادرا میخوان یه چیزی بخورن ولی میترسن که وزنشون بالا بره این میان وعده ها هم احساس سیری بهتون میدن هم کالری خیلی بالایی ندارن ما تو مشاوره ها و رژیم هامون ازین توصیه ها در رژیم مراجعینمون لحاظ می کنیم شما ویارتون چطور بود؟ بیشتر ضعف بود یا بی اشتهایی؟ #تغذیه#تغذیه_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_در_بارداری #رژیم_غذایی_بارداری #متخصص_تغذیه_بارداری #تغذیه_سه ماهه_اول_بارداری#دیابتبارداری #دیابت_بارداری

فکر نکنم کسی باشه که تو تابستون از خوردن هندونه لذت نبره اونم هندونه شیرین و خنک هندونه ضمن خوشمزگی و رفع عطش فواید زیادی داره که از فوائد اون تو بارداری براتون نوشتم کاملا علمی و دقیق و درست شما هم هندونه دوست داربن؟ برام بنویسین #بارداری #تغذیه_بارداری #هندونه #هتدوانه_در_بارداری

سمیرای عزیز با عروسک کوچولوشون سبحان😃، از مراجعین خوب ما که تو دوره بارداری از برنامه های غذایی بارداری گروه زیتون استفاده کردن و پسرشون آقا سبحان سالم و سلامت با وزن خوب به دنیا اومد😍😍😍 شما هم میتونید بارداریتونو با برنامه های غذایی ما مقوی و لذتبخش کنین👌👌👌👌 ژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین

لایکتون به ما انرژی میده 🤗ممنون از لایکتون🙏 سبزی ها از ارزونترین مواد غذابی هستن شاید به خاطر همین ارزون بودنشون هست که خیلی تحویلشون نمیگیریم🙃 اما برعکس نگاه ما ، خیلی خیلی مفید و پر خاصیت هستن دوره بارداری هم که دوره مهمیه و هر مادر بارداری تلاش میکنه بهترین مواد رو به نی نی در حال رشدش برسونه در این میان سبزیهای قرمز و نارنجی و و سبزی های سبزتیره خیلی خیلی تو دوره بارداری مفیدن لیست مهمترین این سبزیها رو براتون تو پست آوردم اما این به این معنی نیست که بقیه سبزیها مفید نیستن بلکه اونها هم مصرف بشن 🚫🚫🚫 توجه هم: مادرای دیابتی باردار هم میتونن چغندر قرمز مصرف کنن اما در دفعات کمتر در ماه و مقدار کم در هر وعده مثلا حدود نصف لیوان پخته در یک بار امیدوارم این پست براتون مفید باشه بفرستید برای مادرای باردار که استفاده کنن #تغذیه_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #دیابت_بارداری #دیابت_حاملگی #تغذیه_حاملگی #بارداری_تغذیه #تغذیهبارداری #تغذیه_شیردهی #غذایبارداری #رژیم_غذایی_بارداری #رژیمغذاییبارداری #متخصص_تغذیه_بارداری

بعضی از مادرا از انسولین هراس دارن وقتی دیابتی میشن و شرایط قندشون طوریه که باید انسولین تجویز بشه ، نگران میشن که آسیبی به جنینشون برسه تو این پست به این نگرانیهاتون پاسخ میدم لایک یادتون نره❤ #رژیم_بارداری_اهری #تغذیه_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری

💎💎💎💎💎💎💎 الوعده وفا😍😍😍 قول داده بودیم جمعه هامونو اختصاص بدیم به دستور تهیه ی یه غذای خوشمزه و مغذی که مناسب مادرای بارداد باشه ازونجاییکه مامانی های باردار خیلی وقتها دلشون پیتزا😋😋😋 می خواد ، امروز یه پیتزای خوشمزه و سالم بهتون آموزش میدیم🙂🙂🙂🙂 اول خمیر پیتزا : برای هررنفر ۱ لیوان ارد و ۱ ق غ پودر مخمر فوری و ۱ ق مرباخوری شکر و ۱ ق غ روغن پودر مخمر و شکر را با ۱ استکان اب گرم مخلوط کنید و بزارید ۱۰ دقیقه استراحت کنه بعد آونو به آردتون اضافه کنید یه کوچولو نمک بپاشید و روغن بریزید و حسابی ورز بدید و بزارید ۴۵ دقیقه تو حای گرم استراحت کنه👈👈👈 خمیر آماده است مرحله دوم: 🍕خمیر را داخل سینی تون (که کفشو چرب کردید) پهن کنید ، به صخامت ۱ سانتی متر و روی اون سس قرمز بمالید و بزارید ۱۵ دقیقه در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد (که از قبل هم گرم شده) بپزه 🍕 خمیر نیم پز را از فر در بیارید سینه مرغ پخته ریش ریش شده را بریزید و بعد گوجه پوست گرفته و خرد شده و فلفل دلمه ای و بعد قارچ و ذرت شیرین 🍕کمی پودر سیر و فلفل اضافه کنید 🍕 پنیر پیتزا را روش کامل بریزید و بعد نیم ساعت دیگه داخل فر بزارید 🍕پیتزاتون اماده است نوش جان😍😍😍😍😋😋😋😋 #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #باما_درزمستان #رژیم_بارداری_اهری #تغذیه_بارداری_اهری