لایک کنین که کلییی زحمت کشیدیم برا همین دو دقیقه وویس😄 بچه هامونو بردیم گذاشتیم خونه همسایه که سرو صدا نکنن تا دو دیقه وویس صبط کنیم برا مخاطبینمون😅 اثر سیاه دانه بر تنبلی تخمدان ⬇️⚘⬇️⚘⬇️⚘⬇️⚘ ◀️ خیلیا بخصوص طرفداران طب سنتی در مورد اثر سیاه دانه بر بهبود تنبلی تخمدان صحبت میکنن اما اونچه که فعلا هست کمبود مطالعات قوی در این نورده یک مطالعه توسط دکتر سمیرا خانی و همکارانش بر روی موشهای ماده انجام شد و در سال ۲۰۲۱ در مرجع انتشارات مقالات پزشکی Pubmed منتشر شده که اثر عصاره سیاه دانه به مدت ۳۰ روز باعث کاهش هورمونهای منجر به تنبلی تخمدان شد و بافت تخمدان ها و دیواره تخمک شاخصه های بهتری برای باروری پیدا کرد. این جزو بسیار اندک مطالعاتی است که به نفع تاثیر مثبت سیاهدانه در تنبلی تخندان است اگر از اکسپلور اوندین فالومون کنین تا مطالب جدیدترموتو ببینین

🗨🗨🗨من این پست رو تو کانال یوتیوبم گذاشتم و خیلی بازخورد خوبی داشت اما چون تعدادی از مخاطبین عزیزم در این صفحه اینستاگرام نتونستن از طریق یوتیوب ببینن همینجا هم با شما عزیزان به اشتراک میگذارم امیدوارم همه بتونن ازین مطالب علمی و درست استفاده کنن🖐🖐🖐 💥💥💥اگر براتون مفید بود حتما تو کامنتها برام بنویسید 💯تا به این روش ادامه بدیم و کلیپهای یوتیوب را ابنجا هم بارگذاری کنیم💥💫💥💫 برای دیدن سایر ویدئوهای شگفت انگیز از کانال بوتیوب من دیدن کنین و سابسکزایب کنین که گمش نکنین😊 نام کانال: Ladyfood لبنک کانال: https://www.youtube.com/channel/UCCgoX2lcqgCZ6EVSxBHY5Yw #بارداری #تغذیه_بارداری #دیابت_بارداری #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_اهری #رفع_موی_زائد_صورت #رفع_مو_زاید

انشاله که شما مبتلا نیستید این مطالبو بفرستید برای اونایی که مبتلا هستن تا بیشتر مراقب خودشون باشن #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیهکرونا ##دیابت_بارداری #دیابت_حاملگی⬅️

🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 شب یلدا علاوه بر زیباییها و خوشیهایی که برای افراد داره، زمان فوق العاده ایه برای مادر باردار😀😀😀 رسم ما ایرانیها خوردن هندوانه و انار و شب چره های دیگه ای مثل لبو، آجیل تو این شبه🍎🍒🍐🍏🍉🍇🍒🍓 اگر چه در سالهای اخیر شیرینی و کیک و پشمک و... هم به اینها اضافه شده اما چه خوبه که مادر باردار از بین خوردنیها و تنقلات شب یلدا اونایی رو انتخاب کنه که خیلی خیلی مفیدن😍😍😍😍 انار و هندوانه و لبوقرمز از خوراکی هایی هستند که بدلیل داشتن رنگدانه قرمز (آنتی اکسیدان لیکوپن) فوق العاده برای بدن مادر و قوی شدن ژنهای جنین موثر و مفیده🍉🍉🍉 خوردن به مقدار متعادل هر کدام ازینها در شب یلدا و صرف نظر کردن از خوراکیهای پوچ مثل کیک و شیرینی و پشمک میتونه یه شب فوق العاده آنتی اکسیدانی برای جنین مهیا کنه😍😍😍😍😍 یلداتون مبارک🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 #رژیم_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #شب_یلدا #تغذیه_بارداری_ماه_اول #تغذیه_بارداری_سالم

دوستای خوبم برای اینکه یه تنوعی بدیم به پیج تو سال جدید تصمیم گرفتیم هر هفته یکی از نی نیهامونو بزاریم و راجع بهش توضیح بدم هم پیجمون جذاب تر میشه و با عکس نی نیا کلی ذوق می کنیم هم داستان نی نی مونو براتون تعریف میکنم حتما که موافقین🤩🤩🤩 اولین نی نی مون سوفیا خانوم هستن سوفیای خوشگل ما الان ۶ ماهشه مامانش از هفته سوم بارداری از ما رژیم‌گرفت مامان سوفیا دلش نمیخواست هیکلش بهم بریزه و اهل ورزش هم بود، نگران بود با شروع بارداری و قطع ورزش وزنش یهویی بالا بره و هم ترکیب و استایل بدنیش بهم بخوره، هم عوارض افزایش وزن زیاد دامنگیرش بشه از همون هفته سوم رژیم بارداری سالم بهشون دادیم مادر ۲۸ ساله ما با ویار سه ماهه اول همچنان به رژیمش ادامه داد و رفتیم برای شروع سه ماهه دوم از سه ماهه دوم رژیم غذایی یه مقدار تغییر کرد و این مامان نازنین کم کم ورزشهای سبک شروع کرد چون به تشخیص پزشکشون میتونست فعالیت بدنی کنه ازونجاییکه هیچ بیماری خاصی نداشت و با وزن کاملا استاتدارد وارد بارداری شده بود تو رزیمش از همه گروههای غذایی ، شیرینی جات و انواع بستنی ها که عاشقش بود گذاشته بودیم اما با این وجود چون کالری رژیم به دقت تنظیم شده بود، روند وزن گیری مادر کاملا مناسب و حساب شده بالا میرفت در سه ماهه سوم هم رژیم تخصصی سه ماهه سوم تنظیم و ارایه شد با میان وعده های خوب وزن گیری و زیبایی جنین بالاخره بارداری این مامان گل، با ۱۲ کیلو افزایش وزن استاتدارد نی نی ناز ما "سوفیا" تو هفته ۳۹ با وزن ۳۶۰۰ گرم به دنیا اومد شروع این ماجرا برای بهمن ماه ۱۳۹۹ بوده و سوفیای ما ۶ ماه پا به دنیا گذاشته و الان ۶ ماهه است و این جدیدترین عکس نی نی ما زیباست نه؟🤩🤩🤩 ککامنت بزارید اری یا نه؟😍 شما هم اگر رژیم خوب میخواهید دایرکت بدید #بارداری #بارداری_سالم #تغذیه_بارداری #رژیم_ بارداری #رژیم _بارداری_اهری

لایک ❤کنین ما خوشحال بشیم😊 طی نظر سنجی ما ۷۳ درصد مخاطبین ما در طول بارداری از تهوع بارداری شکایت داشتن😔 نکته اینه که مامانای باردار حتی وقتی تهوع دهرن، از خودشون توقع دارن غذاهای عادی و همیشگی و میل کنن🙄 ولی این انتظار بی انصافیه عاخه😑😑😑😑 وقتی حالت بهم میخوره که نمیتونی پلو خورشت بخوری😅😅😅 بهتره روزایی که تهوع دارین با میان وعده های کوچولو و جدید حال خودتونو خوب کنین و در عین حال ضعف نکنین من که میدونم، هزاری هم‌ ما بگیم غذاهاتونو کامل بخورین، وقتی میلتون نمیکشه نمیشه خورد که😁😁😁 حداقل یه سری میان وعده های سالم رو انتخاب کنین که هم تهوعتونو کنترل کنه ، هم کالری به بدنتون برسونه حتی اگر کالریش کمتر از غذای اصلیتون باشه فعلا چاره ای جز مدارا نیست😅😅😅😅