مامانایی که تازه نی نی شونو دنیا آوردن یا نزدیک زمان زایمانشون هست اغلب نگران این هستن که بعد زایمان وزنشون فوری برگرده به وزن قبل از بارداری و به فکر اینن که رژیم شیردهی بگیرن که هم وزن کم کنن هم نی نی شون خوب شیر بخوره و خوب رشد کنه اما چه زمانی برای شروع این رژیم خوبه؟ تو این پست بهتون گفتیم خانم طهرانی عزیزمون هم با سابقه طولانی در این زمینه مشاور رژیم های شیردهی پیج زیتون هستن میتونین ازیشون رژیم بخواهید ⬅️دایرکت شما از کی رژیم شیردهی شروع کردین؟ کامنت بزارین😀 #تغذیه_بارداری#رژیم_بارداری #رژیم_شیردهی

همینجوری و یهویی باردار شدن ممنوع😂 قبل از اقدام به بارداری خیلی چیزا رو باید بررسی کنین که من ۴ موردشو که به شرایط تغذیه ای مربوط میشه اوردم براتون 👌 #رژیم_های_زیتون قبل از بارداری شرایط رو برای بارداری سالمتر و نتیجه مطلوبتر فراهم میکنن💙💙💙 جهت دریافت رژیم های امادگی بارداری دایرکت بدید👌 #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین

جایزه این پست خیال راحت کن یه ❤ خوشرنگه😊 دیگه اینروزا همه میدونن جیوه (زیاد) برای مادر باردار و بچه های زیر ۶ سال مضره⚡⚡⚡⚡ و چون تو بعضی غذاهای دریایی جیوه زیاد هست مامانای باردار باید مراقب باشن اما اینکه ایا همه ماهی ها جیوه زیادی دارن و نباید خورد سوال مهمیه تو این پست ماهی های با جیوه زیاد رو که ممنوعه براتون اوردم باعث خوشحالیه که این ماهیها عموما جزو ماهیهای مصرفی ما ایرانیها نیستن پس خواهشا نگران نباشین اما اینکه کدوم ماهیها از همه کم جیوه تر هستن و بهترن؟؟؟؟؟👇👇👇👇 منتظر پست پس فردا شب باشید😊😊😊 خیالتون بابت جیوه ماهیها یه کم راحت تر شد؟ تو پست بعدی که بیشتر راحت میشه😍😅😘😘 تجربه تون از ماهی تو بارداری چی بود؟ بنویسید برا بقیه دوستان😍😍😍 ما مادرای باردارو دوست داریم دوست داریم از دلواپسی درشون بیاریم میریم میگردیم مطالعه میکنیم بهترین و مطمان ترین مطالبو براتون میاریم😀😀😀 #رژیم_غذایی#تغذیه_سالم #تغذیه_بارداری #تنبلی_تخمدان #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_دیابت_بارداری #متخصص_تغذیه_بارداری

💎فشار خون بارداری به افزایش فشارخونی گفته می شود که بعد از هفته بیستم بارداری تشخیص داده شود 💎مثل دیابت بارداری که اگر بعد از هفته ۲۰ تا ۲۴ تشخیص داده شود ، می توان به اون دیابت بارداری گفت. 💎شاخصه افزایش فشار خون سیستولیک بیشتر از ۱۲۰ میلی متر جیوه و فشار دیاستولیک بیش از ۸۰ میلی متر جیوه است 💎اگر فشار خون مادر فاصله زیادی ازین رقم نداشته باشد معمولا عارضه و خطری برای مادر و جنین نخواهد داشت 💎💎و با راهکاهارهای تغذیه ای میشه کنترل کرد تا بیشتر و بیشتر نشه و عارضه ایجاد نکنه😍 💎اما اگر فشار خون افزایش بیشتری داشت و همراه با دفع پروتئین در ادرار بود، قضیه بسیار جدی خواهد بود و مادر بلافاصله بایستی تحت درمان پزشکی و مراقبت قرار گیرد. 💎اما راهکارهای مفید : 📣 در طول روز سبزی فراوان مصرف کنید حدود ۳ تا ۴ لیوان در روز انواع سبزیها (اگر پخته مصرف شود نصف این مقدار) سبزی خوردن اسفناج کرفس کاهو خیار گوجه هویج لوبیا سبز قارچ 📣غذاها را کم نمک بپزبد سر سفره نمک استفاده نکنید 📣دور فست فود را خط بکشید چون سدیم بسیار بالایی دارد 📣هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید 📣استرس نداشته باشید و ریلکس باشید 📣 #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین

دوران بارداری مهمترین دوران در رشد جنین و سلامت مادر است. اغلب مادران نگران درستی تغذیه خود در این دوران هستند. اینکه انرژی و مواد مغذی کافی در اختیار جنینشان قرار میگیرد؟ اینکه مطمان باشند جنینشان خوب وزن خواهد گرفت؟ و اینکه خودشان چقدر باید افزایش وزن داشته و بعد از زایمان سریعتر به وزن اولیه خود برگردند ..... برای رفع این نگرانیها و پیروی از یک رژیم کاملا تخصصی ویژه بارداری با ما در ارتباط باشید پیگیری هفته به هفته وزن. منوی غذایی دو هفته ای و ماهیانه ،رژیم سرشار از آنتی اکسیدانها که وزن مناسب و سلامت جنین شما را تضمین می کند مشاوره غیر حضوری برای سراسر ایران ،تلگرام :۰۹۳۵۳۵۳۴۹۱۳ #رژیم _غذایی #تغذیه _بارداری

بعضی از مادرا از انسولین هراس دارن وقتی دیابتی میشن و شرایط قندشون طوریه که باید انسولین تجویز بشه ، نگران میشن که آسیبی به جنینشون برسه تو این پست به این نگرانیهاتون پاسخ میدم لایک یادتون نره❤ #رژیم_بارداری_اهری #تغذیه_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری