سلام به همگی🌈🌈 امیدوارم آخر هفته ی خوبی داشته باشید. 🥰🥰 به حالت فنر توجه کردید؟؟ به فشاری که بهش وارد می شه در جا واکنش نشون می ده. ✅ صبر و خودکنترلی یکی از مهارت های مهم هر ارتباطه یعنی انتخاب بهترین واکنش نه اولین واکنش. ⏳⏳راهکار مهن برای آموزش خودکنترلی 1️⃣ به عنوان الگو به رفتارهای فرزندمون سریع واکنش نشون ندیم و خودمون رو کنترل کنیم. 2️⃣ بخشیدن اشتباهات رو یاد بدیم و تشویق کنیم. ممکنه اونا هم به صورت اتفاقی باعث ناراحتی دیگران بشیم. می تونید مثال واقعی بزنید. 2️⃣ تو یه زمان مناسب در مورد اون موقعیت و حس فرزندمان باهاش حرف بزنیم. اگه فنری واکنش نشون داد ازش بپرسیم دیگه چه جوری می تونست رفتار کنه؟ اگه خودش رو کنترل کرده بازخورد ±بدیم.👌👌 📝به نظر شما دیگه چه جوری می تونیم خودکنترلی رو به بچه ها یاد بدیم؟ خودتون لایک دارید. ❤️❤️ ممنون از حمایتتون🙏🌹 #مهارتهای_ارتباطی #همدلی #خودآگاهی#شناخت_احساسات#مدیریت_هیجان #همدلی_کودک#مهارت_های_زندگی #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_اجتماعی #فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری#تربیت_فرزند #تربیت_کودک #والدین_آگاه#والدین_موفق#کودک_کودکانه#کودک_سالم#کودک_خلاق #کودک_شاد #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

احساساتت رو بغل کن❤️ سلام شبتون بخیر ☘️🌹 خیلی وقتا وقتی به مشکلی بر می خوریم یه فشاری رو علاوه بر فشاری که تو مسائل مختلف هست تجربه می کنیم. اون چیه👇 اینکه چرا من این احساس رو دارم؟ 🤔🤔 این فشار برای والدین باعث میشه نتونن رابطه خوبی با فرزندشون برقرار کنن. مثلا یه مامانی تعریف می کرد بعد تولد بچه اش دیگه نتونست سر کار بره و این قضیه اذیتش می کنه و غیر مستقیم یه خشم پنهان به بچه اش داره. از یه طرف از این که این حس رو به بچه اش داره خیلی ناراحت بود. 🔰این مامان هم حس خشم رو نسبت به فرزندش تجربه می کنه هم عذاب وجدان داره که چرا غم و خشم رو داره تجربه می کنه؟ اگه دوست دارید بیشتر بدونید بدونید همراه یه فیلم تو اسلایدها بیشتر توضیح دادم. 🌹☘️ ❓نظر شما چیه؟ چقدر احساس های متناقض خودتون رو نسبت به بچه هاتون می پذیرید؟ برای عذاب وجدان، حس گناه یا خشمتون چه کار می کنید؟ مرسی با لایک، کامنت و اشتراک گذاری از این پست حمایت می کنید. 😍🙏 #مادر_کافی#مادر_کامل#والدین_کمالگرا #کمالگرایی_والدین#تربیت_کودک #والدین_آگاه #والدین_موفق #روانشناس_کودک #فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت تربیت_فرزند#مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

نحوه ی انجام بازی🌈🌈 سلام یلدلتون پیشاپیش مبارک. 🌹🌹😍😍 این نمکدون یلدایی رو درست کنید و لذت ببرید. 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 ◀️می تونید هشت تا سرگرمی رو روش بنویسید و بعد با این نمکدون خونه ی مورد نظر (٧،۶،۵،۴) و تعداد حرکت دادن نمکدون رو بپرسید و ببینید چه سرگرمی انتخاب می شه و بعد اونو انجام بدید و کنار هم خوش بگذرونید. 🥰🥰 احتمالا یه سری ها تکراری می شه، عدد جدیدی رو بپرسید و اونو امتحان کنید. 🎀هشت تا سرگرمی پیشنهادی من: بازی، نقاشی، کاردستی، حافظ خواندن، تعریف کردن خاطره، تماس تلفنی یا تصویری، عکس گرفتن. 📝📝شما چه جور سرگرمی تو بلندترین شب سال پیشنهاد می دید؟؟ ممنون از همراهیتون🙏🌹 #یلدا_مبارک#یلداتون مبارک#کاردستی_یلدا#کاردستی_یلدایی #بازی#بازی_کودکانه #بازی_سرگرمی_کودک #کودک_سرزمین_من #قرنطینه_بازی_کودک#بازی_آموزشی #کاردستی_خلاق #مشاور_کودک #سمیه_سام_خانیان

قلب های خونه❤️❤️ سلام به همراهان عزیزم😍 میلاد امام زمان و عیدتون مبارک. 🌸🌸 تو این فیلم پناه استخری خیلی خوب به اهمیت بچه ها تو خونه اشاره کنه که نیاز به توجه و مراقبت دارند. امیدوارم خوشتون بیاد. 😍😍 منم تلاش می کنم تا حال قلب های خونه خوب باشه. 🥰🥰 📝شما نظر بدید بچه ها مثل چی هستن؟؟ مرسی که همراهم هستید و لایک می کنید و به اشتراک می ذارید. 🙏🌹 #فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری#تربیت_فرزند #تربیت_کودک #والدین_آگاه#والدین_موفق #کودک_سالم#کودک_خلاق #کودک_شاد #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

فرار از احساسات ممنوع❌ سلام به روی ماهتون امیدوارم خوب باشید. ☘️☘️ از احساسات نمیشه فرار کرد ولی میشه مدیریتش کرد. چقدر این دیالوگ خسرو شکیبایی درخشانه.👌👌 فرار از احساسات و سرکوب اون باعث از بین بردنش نمیشه بلکه ما باید یه انرژی هم بزاریم برای پنهان کردنش و این انرژی گاهی به قیمت تنش روان یا جسممون تموم میشه. 🤔وقتش نرسیده که با احساساتمون در صلح باشیم و ببینیمشون. پادکست هراس از احساس دکتر شکوری رادیو راه هم به شدت پیشنهاد میشه. 🥰 تو هایلایت دکتر شکوری قسمتیش رو بشنوید. نظرت رو برام کامنت کن. چقدر با احساساتت در صلحی؟ به نظرتون فرار از احساس چه آسیبی داره؟ مرسی حمایت می کنید و انرژی می دید برای تولید محتواهای بعدی. ☘️🙏 #احساسات#مدیریت_عصبانیت #مدیریت_هیجان#مکانیزم_دفاعی #هیجانات_کودک#هوش_هیجانی #مشاور_کودک#بهسام #سمیه_سامخانیان

سلام امیدوارم اوقات خوبی داشته باشید. 🌹 برای داشتن یک گفتگوی سالم و مناسب قبل از شروع هر گفتگویی باید از خودمون دو تا سوال رو بپرسیم. اگه جواب ها منفی بود، اصلا مطرحش نکنیم.👇 ◀️گفتنش چه ضرورتی داره؟ ◀️چه فایده و تاثیری برای خودم و طرف مقابل داره؟ ‼️قابل توجه والدین با توجه به تاثیر گفتگوها بر عزت نفس در ارتباط با بچه ها به این سه مورد توجه کنید. 1️⃣ مقایسه، تحقیر، سرزنش و انتقاد ممنوع. این ها به شدت تاثیر منفی روی عزت نفس بچه ها دارن. 2️⃣ در صورت برخورد فرزندتون با گفتگوهای مخرب دیگران به حرف هاش گوش بدید، با فرزندتون همدلی کنید و باورهای مثبت و درست رو براش یادآوری کنید. 3️⃣ یادش بدید ما آدم ها متفاوتیم و باید خودمون رو با تمام ویژگی هامون دوست داشته باشیم. 📝به نظر شما چه قدر باید در انتخاب کلمات در ارتباط با دیگران توجه کرد؟ از اینکه با لایک کردن و کامنت گذاشتن همراهم هستید، سپاسگزارم.🌹🙏 #کودکی#تربیت_کودک#روانشناسی_کودک#کودک_شاد#تربیت_فرزند# #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس#ارتباط #ارتباط_موثر#فرزندپروری #مهارت_زندگی #سمیه_سامخانیان ارادت💐