مدیریت نگرانی سلام به روی ماهتون امیدوارم خوب باشید. 🌹🌹 🔰معرفی کتاب ◀️جک و نگرانی گنده بک ◀️نشر خوب پرتقال یه کتاب عالی برای بچه هایی که دلهره‌هایی برای اولین تجربه‌هاشون دارن. یا از شکست خوردن و طرد شدن از طرف خانواده و یا دوستاشون می ترسن. به بچه ها یاد می ده چه جوری نگرانیشون رو مدیریت کنن و از حسِ خوبِ بعد از مدیریت نگرانی لذت ببرند. من خودم عاشق این کتاب و تو کلاس ها و جلسات مشاوره ازش استفاده می کنم. یعنی اون جمله مامان جک رو باید طلا گرفت. نمی دونم کجا آموزش دیده که انقدر خوب با جک صحبت کرده؟ 🤔🤗 تو اسلایدها گذاشتم.👏👏 شما با نگرانی های گنده بک بچه ها چه جوری برخورد می کنید؟ مرسی از همراهیتون🌹🙏 #احساسات_کودک#مدیریت_هیجان #هوش_هیجانی #ترس_کودک #هیجانات_کودک#اضطراب_کودک #همدلی_کودک

نکات تکمیلی✅ سلام با روی ماهتون🌹🌹 امیدوارم حالتون عالی باشه. ❤️ خب جدای از اینکه والدین باید بدونن با ترس بچه ها چه جوری برخورد کنن باید حواسشون باشه خودشون یا دیگران عامل ترس نباشن. ❌ خب وقتی بچه نمی خوابه و مامان اذیت می شه اون لحظه عصبانی و کلافه می شه و از روی عصبانیت می ترسونه بچه رو. ✅خب یه جور دیگه به این مسئله نگاه کنیم، شاید وابسته است شاید می ترسه اگه ریشه و دلیل رو بشناسیم بهتر می تونیم کمک کنیم. ولی با ترسوندن بیشتر ترس رو زیاد می کنیم. می دونم یه وقتایی شاید خسته باشی یا کلافه ولی خباول برای حال بهترت تلاش کن و بعد با تلاش و آگاهی قدم مهم تری برای رشد بچه ات بردار. 👏👏 اگه هم قبلا انجام می دادی با رفتار درست به بچت آرامش بده. یادت باشه افتادن تو چرخه عذاب وجدان فقط مشکلت رو بزرگتر می کنه. تو مسیر آگاهی منم کنارتونم. ❤️🌹 به نظر شما ترسوندن چه تاثیری داره؟ از تجربه های خودتون بنویسید. 🙏🌹 مرسی که با لایک و کامنت بهم انرژی می دید.🙏🌹 بفرست برای والدینی که دغدغه تربیت بچه شون رو دارن. سیو کن باز هم مطالعه اش کنی. 🥰 #هوش_هیجانی#مدیریت_عصبانیت#مدیریت_هیجان #کنترل_خشم#ترس_کودکان #تربیت_کودک #تربیت_فرزند#والدین_آگاه #والدین_موفق #کودک_سالم#اضطراب کودک #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

دنبال ریشه مسئله ات باش✅ سلام امیدوارم عالی باشید😍 📝با یه خاطره مشاوره دیگه در خدمتتونم. خب چرا اتاق خواب فرزندتون رو جدا نمی کنید؟ همه راهکارها رو رفتم چراغ خواب اتاقش رو قشنگ کنم ولی جواب نداده. اگه صادقانه بخوام بگم اوایل چون شاغل بودم بهش کم رسیدم الان عذاب وجدان دارم یک کم بهانه می گیره راضی میشم پیشم بخوابه. همسرم هم می گه تو تمام تلاشت رو نمی کنی. ✅خیلی خوبه با خودمون رو راست باشیم. ببینید احساس گناه و عذاب وجدان می تونه چه ضربه های هم به رابطه پدر و مادر می زنه هم اعتماد به نفس و استقلال بچه ها. اینجاست که والدین می گن همه راه ها رو رفتیم جواب نداده یه جاهایی باید دنبال ریشه مسئله گشت. گاهی احساس گناه، عذاب وجدان، وابستگی و نگرانی والدین مسئله است نه وابستگی بچه. اون حل بشه دیگه مشکلی وجود نداره. چقدر با کپشن موافقید؟ اگه تجربه ای دارید خوشحال می شم بنویسید. مرسی از همراهیتون🙏🌹 برای هماهنگی مشاوره آنلاین و حضوری دایرکت پیام بدید.🌸🌸 #عذاب_وجدان_والدین#والدین_سرزنشگر #خودشفقتی#جداکردن_اتاق_خواب روانشناسی_کودک#روانشناسی_کودک #فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت#تربیت_فرزند #تربیت_کودک#والدین_آگاه #والدین_موفق#فرزندپروری #کودک_سالم#کودک_شاد#کودک_خلاق #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

به خودت اعتماد کن✅ سلام حالتون چطوره؟؟ امیدوارم حالتون خوب باشه. 😍 🤔به نظرتون چی باعث میشه که گاهی والدین تو تربیت بچه هاشون به مسئله ای که بر می خورن کاری می کنن که شاید مسئله هاشون رو بزرگ تر کنه؟ ❌اعتماد نکردن به خودشون ❌کمال گرایی ❌اطلاعات زیاد که حس نگرانی می ده. ❌توجه زیاد به نظرات دیگران ❌ناآگاهی ❌اضطراب، عذاب وجدان و احساس گناه، خستگی ✅یادتون باشه شما بهتر از هر کس دیگه ای از پس ارتباط خوب با فرزندتون برمیایید فقط به خودتون اعتماد کنید و هر کدوم از موارد بالا رو دارید روش کار کنید. قرار نیست هیچ وقت اشتباه نکنی قراره تلاش کنی برای یه رابطه ی خوب و تلاشت همیشه ارزشمنده حتی اگه اشتباه کنی. تو اسلاید ها هم به زبان طنز چند تا مثال زدم گاهی راه حل ها مسئله ها رو بزرگتر می کنه. حواسمون باشه قبلش از خودمون بپرسیم آیا این کار به حل مسئله ام کمک می کنه یا نه؟🤔 به ارتباط بهتر با فرزندم کمک می کنه یا نه؟ 🤔 #والدین_موفق#فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت#فرزندپروری #تربیت_کودک_نوجوان#تربیت_کودک #والد_آگاه#کمال_گرایی_والدین #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

احساست رو خوب بشناس✅ سلام به همگی امیدوارم عالی باشید.🌹🌹 ایندفعه با یه معرفی درجه یک اومدم. 😍😍 کارت دنیای خرس ها نشر سایه سخن ترجمه دکتر علی صاحبی عزیز 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 می دونستید احساسات یه وقتایی تکی میان سراغمون و یه وقتایی دسته جمعی. 🤭 ما نیاز داریم احساس هامون رو بشناسیم و بتونیم بیانشون کنیم. کارت دنیای خرس ها با طراحی جذاب و رنگی رنگیش خیلی خوب کمکمون می کنن. تازه برای رده های سنی مختلف هم بچه ها هم بزرگترا کاربردیه و میشه کلی باهاش هم کیف کرد و هم یاد گرفت. 🥰💪 راستی شما چقدر با حس هات آشنا هستید؟ از تجربه های ارزشمندتون برامون بنویسید. #هوش_هیجانی#مدیریت_هیجان#کنترل_خشم#کنترل_هیجان#آموزش_احساس #مهارت_زندگی#احساسات_کودک #پرخاشگری_کودک#بدرفتاری_کودک #لجبازی_کودک#خشم_کودک #ترس_کودک#مشاور_کودک #من_و_کودکم💛 #کلاس_آنلاین #سمیه_سامخانیان

تکنیک جادویی وجود داره🤔 سلام به روی ماهتون امیدوارم حالتون عالی باشه. 🌹🌹 ✅یه چیزی که خیلی مهمه و تو فرزندپروری کمکتون می کنه اینه که دنبال این نگردید یک کسی یه چوب جادویی دستش باشه و تکونش بده و مسئله شما حل بشه. گاهی بعضی والدین تو حل مسائل بچه هاشون چنین انتظاری دارن. 🔰حل مسائل ما نیاز به آگاهی و در کنارش صبوری داری و اینکه اعتماد کنیم به توانایی خودمون. اینکه همش دنبال یه راه حل سریع باشیم یعنی خودمون و توانمندی مون رو ندیدیم و این تو فرزندپروری خیلی لطمه می زنه. ‼️یادت نره شما بهتر از هر کس دیگه ای می تونی کمک کنید به فرزندت چون بیشتر از هر کسی اون رو می شناسی . مامان و بابای عزیز اگه انتظار داری هیچ وقت مشکلی با بچه ات نداشته باشی این انتظار اشتباهیه. ❌ پس آگاهیت رو زیاد کن و بعدش هم به خودت اعتماد کن تو طول زمان مسائلت کم بشن یا بتونی مدیریتش کنی. 💪 ممنون که با همراهیت لایک و سیو و کامنت به پیشرفت پیج کمک می کنید. 🙏🌹 بفرست برای والدین دیگه که اونا هم آگاهانه بچه هاشون رو تربیت کنن. نظر شما چیه؟ چی میشه والدین دنبال راهکار سریع می گردن؟؟ #تربیت_کودک#تربیت_فرزند #والدین_موفق#والد_مضطرب #والد_آگاه #کودک_شاد #کودک_خلاق #کودک_سالم #فرزندپروری#فرزندپروری_آگاهانه #مشاور_کودک#روانشناس_کودک #بهسام#سمیه_سامخانیان