خودپذیری 🦔 سلام به روی ماهتون امیدوارم خوب باشید. 🌹🌹 بریم برای معرفی یه کتاب درجه یک برای تقویت حس ارزشمندی و مهارت دوستیابی و حل مسئله 📚نام کتاب: المور دنبال دوست می گردد نشر خوب مهرسا گروه سنی: ۶ تا ١٠ سال ☘️من برای شاگردهای ۴ ساله ام هم خوندم. در کنار خوندن کتاب یه سری فعالیت های مرتبط هم میشه انجام داد. تو این پست چند تا ایده درجه یک پیشنهاد دادم. تو اسلایدها می تونید ببینید.🌹🌹 راستی یه انیمیشن جذاب هم هست محتواش خیلی به موضوع کتاب می خوره می تونید ببینید و در موردش گفتگو کنید. 👌 ممنون که با لایک، سیو و کامنت پیج خودتون رو حمایت می کنید.🌸 نظرتون رو در مورد این تیپ پستا بگید؟🙏🌹طراحیش خیلی زمان بره. معرفی ساده کتاب باشه یا مثل این پست فعالیت و کاردستی هم معرفی کنم؟🤔 ممنون میشم که با والدین، مربیان و درمانگران به اشتراک می ذارید تا بچه های بیشتری با یادگیری مهارت زندگی از زندگیشون لذت بیشتری ببرن. 🥰 #کتاب_خوانی#کتاب_کودک#مهارت_های_زندگی #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_اجتماعی #عزت_نفس#دوستیابی#آموزش_کودک #اعتماد_به_نفس#مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

فرار از احساسات ممنوع❌ سلام به روی ماهتون امیدوارم خوب باشید. ☘️☘️ از احساسات نمیشه فرار کرد ولی میشه مدیریتش کرد. چقدر این دیالوگ خسرو شکیبایی درخشانه.👌👌 فرار از احساسات و سرکوب اون باعث از بین بردنش نمیشه بلکه ما باید یه انرژی هم بزاریم برای پنهان کردنش و این انرژی گاهی به قیمت تنش روان یا جسممون تموم میشه. 🤔وقتش نرسیده که با احساساتمون در صلح باشیم و ببینیمشون. پادکست هراس از احساس دکتر شکوری رادیو راه هم به شدت پیشنهاد میشه. 🥰 تو هایلایت دکتر شکوری قسمتیش رو بشنوید. نظرت رو برام کامنت کن. چقدر با احساساتت در صلحی؟ به نظرتون فرار از احساس چه آسیبی داره؟ مرسی حمایت می کنید و انرژی می دید برای تولید محتواهای بعدی. ☘️🙏 #احساسات#مدیریت_عصبانیت #مدیریت_هیجان#مکانیزم_دفاعی #هیجانات_کودک#هوش_هیجانی #مشاور_کودک#بهسام #سمیه_سامخانیان

از خشمت فاصله بگیر👇👇 سلام به روی ماهتون🌈 امیدوارم خوب باشید. 🌹🌹 دیدید یه وقتایی از دست دیگران یا بچه تون عصبانی میشید ویژگی های منفیشون پشت هم تو ذهنتون ردیف میشه و عصبانیتتون بیشتر میشه؟ اینجوری وقتا شاید کاری کنید یا حرفی بزنید بعدش پشیمون بشید. ✅یک تکنیک عالی تو ویدئو توضیح دادم. تو هر نقشی هستید کمکتون می کنه. 👌من خودم موقع عصبانیت استفاده کردم جواب داده. باعث میشه شما از احساستون کمی فاصله بگيريد. مثال 👇👇 مثلا فرزندتون یه کاری کرده که شما رو عصبانی کرده تو ذهنت میاد خیلی شلخته است همیشه دوست داره منو اذیت کنه لجبازه. تو اون لحظه در کنار اینا سه تا ویژگی مثبت رو تو ذهنتون تصور کنید سلام می کنه تو تا کردن لباس کمکم می کنه و مهربونه. دقت کردید چی شد به جای اینکه غرق منفی بشید به ویژگی های مثبتش هم توجه کردید. الان حستون بهتره و بهتر می تونید حرف بزنید، مدیریت هیجان کنید و مسئله تون رو حل کنید. 🙏🌹 استعاره پیراشکی رو از استاد هزاره عزیز که تو کارگاه بهبود رابطه والد و کودک (cprt) یاد گرفتم. 🙏🌹 @d.hezareh ❓شما موقع عصبانیت زیاد از فرزندتون چه کار می کنید؟ چه جوری مدیریتش می کنید؟ برای هماهنگی مشاوره حضوری و آنلاین دایرکت در خدمتم. 🌹🙏 ممنون که با لایک و کامنت بهم دلگرمی می دید.🌹🥰 بفرستید برای والدین دیگه تا پدر و مادرای بیشتری بتونن هیجانشون رو کنترل کنن. #مدیریت_عصبانیت#مدیریت_خشم #فرزندپروری#تربیت_خلاق#تربیت_سالم #تربیت_مثبت#کنترل_خشم #فرزندپروری_آگاهانه#فرزندپروری_مثبت #تربیت_کودک#تربیت_فرزند #هوش_هیجانی#مهارت_زندگی #سمیه_سامخانیان #مشاور_کودک

🔺🔺مدیریت عصبانیت سلام به همه همراهان عزیزم🌈 آخر هفته ی خوبی داشته باشید.🥰🥰 😡عصبانیت احساسیه که همه اون رو تجربه کردیم. مهم اینه که چه جوری اونو بیرون بریزیم تا به خودمون و دیگران آسیب نزنیم. ✅باید یاد بگیریم از شدت اون کم کنیم. این انیمیشن خیلی خوب این مهارت رو یاد می ده. 📝 به نظر شما چه جوری خشم رو باید به بچه ها یاد بدیم؟ نظر ارزشمندتون رو برام بنویسید. خودتون لایک دارید. ❤️❤️ اگه مفید بود ممنون میشم با دیگران به اشتراک بذارید. 🙏💐 ممنون از همراهیتون🙏🌹 #مهارتهای_ارتباطی#شناخت_احساسات #مدیریت_هیجان#کنترل_خشم #کنترل_عصبانیت #خشم_کودک#عصبانیت_کودک #کودک_پرخاشگر #مهارت_های_زندگی #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_اجتماعی #فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری#تربیت_فرزند #تربیت_کودک #والدین_آگاه#والدین_موفق #کودک_سالم#کودک_خلاق#کودک_شاد #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

🍃🍀🍃🍀🍃🍀🍃🍀🍃 🌈به نام خدای مهربون نردبانی های عزیزم سلام امیدوارم حال دلتون خوب باشه.🌹❤️ خیلی از والدین ناخواسته باورهای اشتباه دوران کودکیشون رو در ارتباط با فرزندشون به کار می بندن. مهمه اینه که از اون ها آگاه باشن و اصلاحش کنن. ✅تو اسلاید راه های عملی برای شناخت و تغییر این باورها اومده. با دقت مطالعه کنید. 👣شما چقدر از تاثیر باورهای زمان کودکیتون خبر دارید؟ الان چه باوری از دوره کودکیتون دارید که ردپای اون در ارتباط با فرزندتون دیده می شه؟؟؟ نظرات ارزشمندتون رو با در میون بگذارید. 🌹🙏 همراهتون هستیم، همراهمون باشید. 💐 #تربیت_صحیح#تربیت_آگاهانه#تربیت_سالم#فرزندپروری_موفق#فرزندپروری_ صحیح#باور_صحیح#خود_شناسی #والدین_آگاه#والدین_موفق #مشاور_کودک#سمیه_سام_خانیان

دنبال ریشه مسئله ات باش✅ سلام امیدوارم عالی باشید😍 📝با یه خاطره مشاوره دیگه در خدمتتونم. خب چرا اتاق خواب فرزندتون رو جدا نمی کنید؟ همه راهکارها رو رفتم چراغ خواب اتاقش رو قشنگ کنم ولی جواب نداده. اگه صادقانه بخوام بگم اوایل چون شاغل بودم بهش کم رسیدم الان عذاب وجدان دارم یک کم بهانه می گیره راضی میشم پیشم بخوابه. همسرم هم می گه تو تمام تلاشت رو نمی کنی. ✅خیلی خوبه با خودمون رو راست باشیم. ببینید احساس گناه و عذاب وجدان می تونه چه ضربه های هم به رابطه پدر و مادر می زنه هم اعتماد به نفس و استقلال بچه ها. اینجاست که والدین می گن همه راه ها رو رفتیم جواب نداده یه جاهایی باید دنبال ریشه مسئله گشت. گاهی احساس گناه، عذاب وجدان، وابستگی و نگرانی والدین مسئله است نه وابستگی بچه. اون حل بشه دیگه مشکلی وجود نداره. چقدر با کپشن موافقید؟ اگه تجربه ای دارید خوشحال می شم بنویسید. مرسی از همراهیتون🙏🌹 برای هماهنگی مشاوره آنلاین و حضوری دایرکت پیام بدید.🌸🌸 #عذاب_وجدان_والدین#والدین_سرزنشگر #خودشفقتی#جداکردن_اتاق_خواب روانشناسی_کودک#روانشناسی_کودک #فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت#تربیت_فرزند #تربیت_کودک#والدین_آگاه #والدین_موفق#فرزندپروری #کودک_سالم#کودک_شاد#کودک_خلاق #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان