❤ این قاب عکس رو خیلی دوست دارم چون وقتی نگاهش میکنم ۱۹ سال زندگی و درس و رفاقت میاد جلوی چشمم... حالا دیگه این رفاقت سرمایه تک تکمونه.... شبهای خوابگاه ، روزهای درس خوندنمون با هم همه گذشتن ولی توی یکی شدنمون خیلی تاثیر داشت... حالا ۱۹ ساله ازین دوستی میگذره که خودش یه عمره... ولی ما پیر نشدیم 😅😉 جای خیلی از دوستان که اینجا باهامون نبودن تو این عکس خالیه. به مناسبت روز ماما که هفته پیش بود و تعطیلی...رفتیم سورپرایز مامای یکی یه دونه جمعمون ایشالا همیشه سالم و سلامت باشه و سایه ش بالا سر مامانای نی نی دار😍 داریم تلاش میکنیم با همین فرمون که دلامون یکی میشه نسخه های مادرانه مشترک بپیچیم... این سالها برامون سرشار از تجربیات خوب طبابت و مادری بوده... که دوست داریم از باب شکرگزاری معرفی و ارائه شون کنیم... نه ازین بابت که کار خاص و مهمی کردیم... فقط برای اینکه بدونیم این راه رو ما به پای خودمون نیومدیم و خیلی اتفاقات بوده که دست خدا رو پشت سر جمع خودمون حس کردیم وگرنه شاید هیچکدوم نمیتونستیم ادامه بدیم و خدمت کنیم برامون دعا کنید ❤ @noskhehaye.madarane @z.saeedi.midwife @dr.zeinab.purzahabi @dr.fsafari @dr_samira_hasankhani

دیدن این ویدئو را از دست ندهید ☺️ کم کاری تیروئید در بارداری دارای اهمیت زیادی است. و پیامدهای آن مادر و جنین هر دو را متاثر می کند. علائم کم کاری تیروئید در بارداری مشابه فرد غیرباردار است که شامل ضعف، عدم تحمل سرما،یبوست و افزایش وزن است‌. اگرچه اکثر این علائم می تواند در بارداری صرف نیز دیده شود‌. اهمیت کم کاری تیروئید در دوران بارداری به علت عوارض بالقوه ای است که می تواند ایجاد کند. کم کاری تیروئید آشکار (overt) می تواند سبب پره اکلامسی، کنده شدن جفت، زایمان زودرس،خونریزی بعد از زایمان ،وزن کم موقع تولد نوزاد و اختلالات تکامل مغزی جنین شود. ارزیابی اولیه کم کاری تیروئید با اندازه‌گیری TSH انجام می شود. #کم_کاری_تیروئید #کم_کاری_تیروئید_در_بارداری #کم_کاری_تیرویید #هایپوتیروییدی #هایپوتیروئیدی#یدوفولیک #گواتر#گواتربارداری#تیروییدحاملگی #تیروییدکمکار#تیروییدبارداری #لووتیروکسین #فوق_تخصص_غدد #دکترفاطمه_سرو

در دوره بیماری بخصوص کرونا ، اشتهای بیمار کاهش یافته و بدلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوء تغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد و لازم است کلیه بهبود یافتگان بویژه افراد آسیب پذیر همچون کودکان، مادران باردار و شیرده، سالمندان و مبتلایان به بیماری های مزمن همچون سل، سرطان، دیابت، فشار خون بالا و ... تحت نظر و مراقبت تغذیه ای ویژه قرار گیرند.   در دوران نقاهت، اشتها افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب و الکترولیت ها، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است .   بطور کلی رعایت رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی با حداقل فرآوری شامل میوه ، سبزی، نان و غلات سبوس دار، حبوبات، ماهی و مرغ و مصرف کم گوشت قرمز برای تسریع در بهبودی توصیه می شود. دریافت کافی مواد غذایی و رعایت تعادل و تنوع در مصرف منجر به تقویت سیستم ایمنی و بازگشت سریعتر سلامتی می شود. همچنین ادامه مصرف مکمل های تغذیه ای مطابق با دستورالعمل های ابلاغی کشوری در کودکان زیر 2 سال، مادران باردار و شیرده، نوجوانان و سالمندان توصیه می شود #تغذیه_در_کرونا #سوپ_کرونا#تغذیه_در_کووید #غذا_در_کرونا#سوپ_کووید

#تخمدان_پلی_کیستیک #تنبلی_تخمدان #درمان_تنبلی_تخمدان #درمان_تخمدان_پلی_کیستیک

تا حالا بستنی خونگی درست کردین...

این پست را حتما سیو کنید.... قسمت اول از تمرینات مناسب برای بهبود مقاومت به انسولین و افراد مبتلا به تخمدان پلی کیستیک موثرترین راهکار در بهبود علائم pco (تخمدان پلی کیستیک) تغییر سبک زندگی، اصلاح تغذیه و ورزش است. این تغییرات همراه با تمرینات ورزش های هوازی، یوگا و پیلاتس می تواند به بهبود تخمک گذاری، نظم قاعدگی و کاهش مقاومت به انسولین کمک کند. توصیه می شود در هفته 150 دقیقه ورزش انجام شود. #تخمدان_پلی_کیستیک #تنبلی_تخمدان #درمان_تنبلی_تخمدان #تنبلی_تخمدان _ورزش #تنبلی_تخمدان _یوگا#تخمدان_پلی_کیستیک _یوگا #تخمدان_پلی_کیستیک _ورزش#pcos #pco