سلااام به دوستای همیشه همراه خودم😍😍😍 شب زمستونیتون بخیر💙 همونجور که میدونین یبوست یه مشکلیه که خیلی از مامانارو اذیت میکنه🥺 تو این پست علت و راهکار پیشگیری ازش رو توضیح دادم🤩 امیدوارم که مفید باشه با لایک و کامنت خوشحالم میکنید😍 ممنون از همراهیتون🤍 #یبوست_بارداری #یبوست_شدید #یبوست_مزمن #یبوست_در_بارداری #یبوست #مشکلات_بارداری #ملین_طبیعی #هموروئید #میوه_و_سبزیجات #مامایی_و_زنان #همورویید_بارداری #مشکلات_گوارشی #constipation #constipationinpregnancy #digestivedisorders #midwiferystudent

. سلام رفقا😍 امیدوارم که خوب باشید🥰 شاید شما هم جزو اون مامانایی باشید که از زایمان طبیعی به خاطر برشی که ممکنه خورده بشه میترسن پس حتما این پست رو ورق بزنید بخونید و سیو کنید که خیلی به کارتون میاد... یه چندتا نکته اضافه برای مامانایی که اپیزیاتومی براشون انجام میشه هم اینجا بگم😉 ❓برای کاهش درد چکار کنم؟ 💕 تا۲۴ ساعت بعد زایمان از کمپرس سرد روی محل برش استفاده کنید 💕بعد گذشت۲۴ساعت از زایمان میتونید دوش اب گرم بگیرید 💕از مسکن مثل ایبوپروفن استفاده کنید ❓چیکار کنم که محل برش خورده زودتر خوب بشه؟ 💕هر ۲تا۴ ساعت پد رو عوض کنید. 💕ناحیه بخیه خورده رو خشک و تمیز نگه دارید 💕بعد از دستشویی رفتن محل رو با اب گرم بشورید و با حوله خشک کنید( از دستمال توالت استفاده نکنید) 💕برای جلوگیری از بیوست اب زیاد بنشوید و مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. 💕ورزش کگل رو روزانه انجام بدید(داخل هایلاتها در مورد کگل صحبت کردیم) در آخر بازهم میگم نگران دردش نباشید چون قبل برش، بی‌حس میشه😉 برای دیده شدن بیشتر این پست و آگاه شدن افراد بیشتر لایک کن و برای دوستات بفرست😘 امیدوارم که این پست هم برات مفید بوده باشه🥰 تا پست‌های بعد😍👋 #مامامائده #اپیزیاتومی #اپی_زیاتومی #زایمان_طبیعی #زایمان_بدون_درد #معایب_زایمان_طبیعی #زایمان_بی_درد #زایمان_درحضور_همسر #زایمان_راحت #زایمان_طبیعی_بدون_درد #آگاهی_زنان #زایمان_با_آگاهی #بارداری_زنان #بارداری_پرخطر #حاملگی_سلامت #زن_آگاه #زایمان_درآب #زایمان_بدون_برش #زایمان_راحت_و_ایمن_با_ماما #باردارشدن #جنین_کودک_مادر #اقدام_به_بارداری

. این پست رو سیو کن که لازمت میشه😍 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 سلام سلاممم🧡 روش اول پیدا کردن روز تخمک گذاری رو خیلیا گفتید متوجه نشدین و یه روش دیگه رو معرفی کنم درصورتی که به نظر خودم اون روش بی دردسرتره😅 کیت تخمک گذاری بهتره بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر استفاده بشه اگه تجربه‌ای داری تو کامنتا بگو دوستای دیگه هم استفاده کنن😍 دوستتون دارم🧡 #روز_تخمک_گذاری #روش_تعیین_جنسیت #پیداکردن_روز_تخمک_گذاری #تخمکگذاری #تخمک_گذاری #تعیین_جنسیت_جنین #تعیینجنسیت #پسرزایی #آزمایش_اسپرم #اقدام_به_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری ##پنجره_باروری #کیت_تخمک_گذاری #کیت_تخمکگذاری #پریود_نامنظم

سلام مامان مهربونم😍 پست رو ورق بزن💙 کندر رو طبق دستوری که گفتم مصرف کن نه بیشتر✅ پست رو واسه مامانای دیگه هم بفرست و سیوش کن تا گمش نکنی😍 تو در بارداری کندر مصرف کردی؟ مراقب خودت و کوچولوت باش☺️ #کندر_در_بارداری #کندر #کندر_بارداری #هوش_جنین #افزایش_هوش_کودک #جنین_باهوش #بارداری_سالم #مویز_در_بارداری

@momidwifery اول از همه قلبو قرمز کن و پستو سیو کن که خیلی به کارت میاد😌💜 سن بارداری از اولین روز آخرین پریود محاسبه میشه یعنی وقتی که شما باردار نبودین😄 چون زمان دقیق تخمک گذاری و لقاح اسپرم و تخمک و آغاز بارداری شخص رو نمی‌دونیم❗ اکثر مامانای باردار سوال میکنن که من در ماه چندم بارداری م هستم؟ با این تقویم میتونید سن حاملگی رو براساس ماه پیدا کنید هرچند که سن حاملگی بر اساس هفته مهمه🌱 مامانای باردار بگین هفته چندم بارداری هستین؟ ببینیم کوچولوی کدوماتون هم سنن🤭 این پست رو واسه مامانای باردار دیگه بفرست😃 پست های دیگه رو هم ببین که خیلی مهمه☺️ @momidwifery @momidwifery @momidwifery مرسی که همراهم بودین💕 دوستتون دارم💋 #سن_حاملگی #سن_بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #حاملگی_هفته_به_هفته #جنین_هفته_به_هفته #سن_بارداری #سن_حاملگی #جنین_سالم #مدفوع_جنین

سلام دوستان😍 شب سرد دی ماهتون بخیر💙 این پست مخصوص ماماناییه که میخوان بدونن تاریخ به دنیا اومدن کوچولوشون کیه🥰 بفرستین برای اونایی که تو راهی دارن😊 لایک و کامنتتون باعث دیده شدن پست ها براتون میشه ممنون از همراهیتون🤍 #روز_زایمان #تاریخ_زایمان #بارداری #فارغ_شدن #زایمان_طبیعی #زایمان #سزارین #سن_بارداری #سن_حاملگی #مامایی #deliveryday #pregnancy #midwifery