kiadietonline
دنبال کننده
46
پست
293
مریم کیا/ مشاور تغذیه + رشد کودکان کارشناس ارشد رژیم درمانی 355-ت کلینیک آفرنگ تهران، واتساپ: 09021888035 "foreign patients are admitted"
پست های مشابه
kiadietonline
ممنونم که لایک می کنید♥️ برخی از افراد ورزش را دوست دارند و برخی دیگر از آن متنفرند. برای برخی از دختران جوان حفظ تناسب اندام یک شکنجه است و برای برخی دیگر به صورت اعتیاد درآمده هر دو سوی این طیف به اندازه کافی ورزش نکردن و بیش از حد ورزش کردن پیامدهایی برای دختران خواهد داشت... شاید فکر کنید که داشتن تناسب?اندام فقط برای دخترانی لازم است که در تیم های ورزش عضو هستند اما این باور نادرست است. یک باور نادرست دیگر این است که ورزش بیش از حد به شما کمک می کند، بدنی مانند مدل های لاغر اندام مجلات مد پیدا کنید. از این رو خانواده های آگاه برای رسیدن فرزندانشان به اندام دلخواهشان بدون آسیب و عوارض حتما با مشاوران تغذیه هماهنگ پیش می روند👌 @kiadietonline اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه_گودکان#متخصص_تغذیه_کودکان #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل #ورزش #اندام_ورزشی #اسپرت #اندام_دختران #دخترم #دختران_ورزشکار #عضله #بدنسازی #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_دختران #برنامه_غذایی #نهار#شام
13 فروردین 1400 16:45:39
1 بازدید
kiadietonline
❤پرسیده بودین که فرزند تون تا غذای دلخواهش نباشه ، نمیخوره و قهر می کنه و...چکار کنیم🤔⁉️ ⛔شما اینجور مواقع چکار می کنید؟؟ این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist #مشاوره_آنلاین #شــب_ســهشــنبـه #مشاور_تغذیه_کودکان #لاغری #قدکوتاه #چاقی #رژیم #کاهش_وزن
15 شهریور 1400 15:38:49
1 بازدید
kiadietonline
اول لایک کن بعد سیو کن یادت نره♥️ این بشقاب سالم روش جدید جهانی هست برای سالم موندن . فقط برای بچه ها نیستا، خودتونم اینجوری غذا بخورید هیچ وقت دچار چاقی نمی سید و عاقبت بخیر میشین😀 @kiadietonline اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #اطلاعات_تغذیه #رژیم#کاهش_وزن#کاهش_سایز #کاهش_اشتها ت #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک #کنسر #رژیم_غذایی#کاهش_وزن #بشقاب #شب_یلدا #چاقی_کودکان #دیابت_کودکان #میان_وعده_سالم #مشاورتغذیه #رشدقدی_کودک#کودکان #نوجوانان #مادران #Weightloss #child_obesity #child_height #Tehran_dietetian #Cancer #diet #Weightloss #Obesity
30 آذر 1399 13:56:38
6 بازدید
kiadietonline
🎁🥳 این پست جایزه نقدی داره 🥳🎁 امروز با شایان رفتیم خرید و ازش خواستم چهار خوراکی که فکر می کنه سالم و مفیده انتخاب کنه... حالا نوبت شماست که برامون بنویسید از بین این ۴ خوراکی کدومش بهتره ؟! شرایط مسابقه: ۱- لایک کنید ۲- جواب مسابقه رو بنویسید ۳- حداقل سه نفر از دوستانتون رو به این مسابقه دعوت کنید، هر چی تعداد دوستانتون بیشتر باشه شانس شما برای برنده شدن بالاتر می ره🤩 @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه_کودکان #متخصص_تغذیه_کودکان #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل #مسابقه #جایزه #پاستیل #هله_هوله #پسرم #دخترم #هایپر_مارکت #هایپر_استار #تخفیف #تخفیفان #برنده_باش #برنده #مسابقه_اینستاگرامی #جایزه #خریدآنلاین #کودک_
27 فروردین 1400 16:04:16
0 بازدید
kiadietonline
❤❤از مادربزرگ ها و پدر بزرگ ها شنیدین که قدیما ، پلو و برنج مخصوص روزهایی خاص مثل عید ها و..بوده.⁉️ بجاش غذاهای نونی و بلغور و..بیشتر خورده میشده. 🔴🔴 بیاین خواص بلغور بیشتر بدونیم و بیشتر ازش استفاده کنیم. 🔴 1 فنجان (182 گرم) بلغور پخته شده : • کالری: 151 • کربوهیدرات: 34 گرم • پروتئین: 5.6 گرم – 11٪ از مصرف روزانه • چربی: 0 گرم • فیبر: 8 گرم • فولات: 8 درصد از مصرف روزانه • ویتامین B6: هشت درصد DI • نیاسین: 9 درصد DI • منگنز: 55 درصد DI • منیزیم: 15 درصد DI • آهن: 10% DI همانطور که می بینید، بلغور سرشار از منگنز است. این ماده معدنی فواید بسیاری برای سلامتی دارد، از جمله بهبود سلامت استخوان و تنظیم قند خون و کاهش التهاب. 🔴 از خواص بلغور ، کمک به کاهش وزن ، کاهش کلسترول، بهبود سیستم گوارش ، جلوگیری از کمبود آهن ، جلوگیری از یبوست و تامین ویتامین ها و فیبر کافی ، حس سیر کنندگی خوب هست. ⭕ بلغور سریع تر در عرض ۲۰ دقیقه پخته میشود و می توان از آن جایگزین برنج، در سالاد ها مثل سالاد تبوله ، در آش و سوپ استفاده کرد . 🔴برامون بنویسید که شما چطوری استفاده می کنید ؟ @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #بلغور #برنج #غذا_آهن_دار #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان #کمخونی #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #بدغذایی_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #یبوست #کاهش_وزن_سریع
31 اردیبهشت 1401 13:50:35
11 بازدید
kiadietonline
❀❦🪄 ⭕⭕مامان ها خیلی سوال پرسیده بودین که چه شیری انتخاب کنیم ⁉️ 🚫کودک زیر یک سال که شیر گاو نمیدیم. به کودکان یک ساله شیر کامل داده شود، مگر اینکه ریسک بالایی برای چاقی مفرط داشته باشند. کودکان در این سن برای حفظ وزن طبیعی و برای کمک به بدن در جذب ویتامینهای A و D به چربی شیر کامل که بیشتر است نیاز دارند. غلظت پروتئین و مواد معدنی موجود در شیر بدون چربی نیز برای کودکانی در این سن بیش از حد زیاد است. وقتی فرزندتان دو ساله شد، درصورتیکه رشد خوبی داشته باشد میتوانید شیر کمچرب یا بدون چربی را جایگزین کنید. ولی اگر شما اضافه وزن یا چاقی مفرط دارید یا اگر سابقهٔ خانوادگی چاقی مفرط، کلسترول بالا یا بیماری قلبی عروقی دارید ممکن است پزشک فرزندتان توصیه کند که از یک سالگی به بعد به فرزندتان شیر کمچربی یا با ۲ درصد چربی بدهید. ⛔⛔بگین کدوم شیر کلسیم اش بیشتر جذب میشه ⁉️⁉️ ۱۱ بهمن ۱۴۰۰ @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان #لاغری#قدکوتاه#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #تغذیه_کودک #غذای_کودک #چاقی_کودکان #drkia #قدکودکان#شیرکم_چرب #شیرپرچرب #شیرپاستوریزه#ډوشــنبه #پېشـرفت #رشدکودکان #رشدقدی
11 بهمن 1400 17:18:23
3 بازدید
مریم کیا
0
0
❤مرسی که لایک می کنید♥️ حتما سیوش کن تا این بستنی سالم و مقویی رو درست کنی. میان وعده سالم و محبوب همه بخصوص کودکان شما هم طرفدار این بستنی هستید؟ مواد لازم: ▫️توت فرنگی یخ زده ▫️شیر ( می تونید خامه صبحانه هم اضافه کنید ) ▫️عسل ۱ق غ خ ▫️ماست یونانی ▫️آب لیموی تازه ▫️وانیل( اگه نبود اشکالی نداره) #بستنی #کودکان #کودک #غذای_کودک #بستنی_میوه #متخصص_تغذیه_کودک #چاقی #لاغری#پسـت_استوری #مشاورتغذیه_کودک #تغذیه_سالم#فعالیت_دوبل #میان_وعده_کودک #رژیمی_ولی_خوشمزه