❤کودکان پیش دبستان ، هر روز چقدر و چه چیز هایی باید بخورن؟ 🔻از غذاهای متنوع و همه گروه هایی غذایی ، در تعادل به کودکان بدهید. رنگ مواد غذايي در اشتهای كودک و علاقه او به غذا تاثير مي گذارد. خوردن غذاهايي با رنگ های سبز، نارنجي و زرد برای او جالب است. به عنوان مثال مي توان از سبزی های برگ سبز و يا هويج و گوجه فرنگي استفاده كرد. بجای آب ميوه صنعتي از آب ميوه طبيعي استفاده كنيد زيرا به آب ميوه صنعتي مواد قندی، رنگ وماده معطر اضافه شده است. 🔻غذا خوردن در يك ساعت معين سبب تحريك اشتهای كودک مي شود. خستگي كودک مهمترين عامل از بين بردن اشهای اوست. بهتر است بعد از استراحت به كودک غذا داده شود. دادن وقت كافي به كودک برای صرف غذا بسيار مهم است بهتر است از شتاب و عجله در هنگام غذا خوردن پرهيز كرد. 🔻از دادن مواد غذايي شور، مثل : پفک و چيپس و چوب شور، و ساير تنقلاتي شیرین جدا خوداري گردد، این ها ذائقه کودك را به غذاهاي پرنمک و شیرین عادت مي دهد و شانس ابتلا به فشارخون بالا و بيماري هاي قلبي و ...می افزاید. 🔻 دادن غذای يكنواخت و تكراری سبب بيزاری كودک مي شود. حتي اگر غذای مورد علاقه كودک، پشت سرهم به او داده شود، كودک از خوردن آن خودداری مي كند. بايد كودک را با انواع غذاهای مختلف آشنا كرد. ⁉️فرزند شما در این سنین چطوری غذا میخوره؟ @kiadietonline                                            ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان#تغذیه_کودک#شــب_مـهـتـابـی  ‌‌#تغذیه_تکمیلی #مشاور_تغذیه #رشدکودک #افزایش_وزن_کودک #Nutritionist #کودک #نوجوان

❤🧡ورزش های افزایش قد خانگی، حتما سیو کنید تا بعدا هر روز بچه ها انجام بدن و برا دوستان تون هم بفرستید. این پست فیلم ۳۰ دقیقه ای ورزش های در خانه رو مجبور شدم سرعت نمایش و کیفیت رو کم کنم تا آپلود بشه.          ۱۲ آبان۱۴۰۰ ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#قدکوتاه#چاقی_کودک #کاهش_وزن #ورزشدرخانه #ورزش_در_خانه #چاقی_کودکان #drkia #قدبلند #قدکودکان #نوجوانان #ورزش_کودکان

❤مرسی که لایک می کنید♥️ حتما سیوش کن تا این بستنی سالم و مقویی رو درست کنی. میان وعده سالم و محبوب همه بخصوص کودکان شما هم طرفدار این بستنی هستید؟ مواد لازم: ▫️توت فرنگی یخ زده ▫️شیر ( می تونید خامه صبحانه هم اضافه کنید ) ▫️عسل ۱ق غ خ ▫️ماست یونانی ▫️آب لیموی تازه ▫️وانیل( اگه نبود اشکالی نداره) #بستنی #کودکان #کودک #غذای_کودک #بستنی_میوه #متخصص_تغذیه_کودک #چاقی #لاغری#پسـت_استوری #مشاورتغذیه_کودک #تغذیه_سالم#فعالیت_دوبل #میان_وعده_کودک #رژیمی_ولی_خوشمزه

🌈🌈 فرزند تون چند تا دندون پوسیده داره⁉️ علاوه بر تحمل درد و هزینه های سر سام آور ، دندون ها رو لازم داریم برای تغذیه کافی و خوب و برای لبخند زیبا 👄👄 ⭕ ساختار اصلی دندان ها از دوران جنینی پیریزی میشه و پس تغذیه مادر باردار خیلی تاثیر گذاره. ⭕شیر خوردن شبانه باعث بیشتر پوسیدگی هاست ⭕عادت به خوردن مداوم شیرینی و شکلات و نوشیدنی های گازدار و پفک و چیزهای چسبنده دیگه ⭕بعد خوردن غذا و شیرینی ها حتما دهان رو حداقل با آب بشوریم. ⭕ از همون یک سالگی، دندون کودک رو مسواک بزنید و از ۳-۴ سالگی به خودش هم یاد بدین و تا ۸ سالگی باید تحت نظارت شما خوب و درست مسواک بزنه. ⭕⭕بازم سوالی دارین بپرسین 👄👄 ۲۳فروردین ۱۴۰۱ @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن#دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #دندان_کودک #دندانپزشک_کودکان #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #مسواک_کودک #دندونی

❌❌شما و فرزند تون هر روز به حد کافی سبزیجات میخورین⁉️ 🔴🔴با این روش بچه ها عاشق خوردن سالاد و سبزیجات میشن . 🔴 راز سلامتی و وزن و اندام ایده آل ، داشتن برنامه غذایی متنوع و متعادل از همه گروه های غذایی، هر روز هست. 🔴اگر خودتون سبزیجات هر روز دوبار نداشته باشین، فرزند تون از کجا یاد بگیره؟ ⭕⭕پس یک روز ، مثلا اول هفته ، انواع سبزیجات بخرین ، بشورین ، خرد کنین و در ظرف های بیوکیپس درب دار ، آماده برای چند روز بزارین تو یخچال، جلو دید و در دسترس کودکان. اونوقت ببین یک که چطوری دوست خواهند داشت. خودتون هم بخوربن لطفا 😄😄 ۶اردیبهشت ۱۴۰۱ 🔴این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #سالاد #سبزیجات #میل_پرپ #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #بدغذایی #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان

ممنونم که لایک کردی♥️ سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا تنبلی تخمدان معمولا با قطع قاعدگی مشخص می‌شود. زنان مبتلا به این عارضه دارای کیست‌های متعدد در تخمدان خود هستند که در اثر تولید بیش از حد هورمون‌هایی به نام آندروژن ایجاد می‌شود. داشتن یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند به کاهش علائم تنبلی تخمدان کمک کند. رژیم غذایی مناسب برای درمان پلی کیستیک روند پیچیده‌ای است و معمولا برای افراد مختلف متفاوت است. اما برای تنبلی تخمدان چه بخوریم؟ برای گرفتن مشاوره تخصصی تغذیه ای حتما با ما در تماس باشید ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#اطلاعات_تغذیه #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #غذا #زیبا #مکمل #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک #کنسر #رژیم_غذایی#کاهش_وزن #چاقی_کودکان #دیابت_کودکان #میان_وعده_سالم #مشاورتغذیه #تنبلیتخمدان #تنبلی_تخمدان #تخمدان_کیستیک #تخمدان_کیستساز #تخمدان_کیست_ساز #باروری #باروری_زنان #حاملگی_سالم #باردار #بارداری #اضافه_وزن_بارداری