❤ جوانی و جوان ماندن از قدیم برا همه جذاب بوده  و همه دنبال اکسیر طول عمر بودن.🏺 دوستان من‌مقالات علمی هر روز رو مطالعه می کنم و هر موضوع جدید باتون در میان می زارم. نتایج تحقیقات دانشگاه Harvard نشون میده که طول عمر و جوانی با رعایت ۲ نکته تغذیه ای همراه هست؛ خوردن روزی ۳ تا سبزی +۲ تا میوه . سبزیجات بیشتر از میوه ، میوه ها کالری دارن،زیاد نخورین. ‏@kiadietonline ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد  #تغذیه #تغذیه_کودکان  #چاقی_کودکان #لاغری #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک #گرمـای_خـرداد #رژیم #لاغری  #تغذیه_سالم #مشاور_تغذیه  #رازطول_عمر #غذای_سالم #استراتـژی_خـرداد #جوانی #کاهش_وزن #جوان_ماندن #زیبایی

سال نو حال نو مبارک امسال با دکترکیا و مجموعه آفرنگ همراه باشید تا به اندام ایده آل و سلامتیتون برسید♥️ ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه #متخصص_تغذیه #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل #هفت_سین #قرن_جدید #سال_جدید #سال_جدید_مبارک #عید #نوروز #نوروز۱۴۰۰ #شیرینی #عیدی #عیدی_خاص #قرن_نو #تناسب_اندام #تناسب_وزن #تناسب_اندام_بانوان #آشپزی

لایک کردی؟ ♥️😍🙏 کپشنم بخون یکی از رو شهایی که هم به شیک بودن ما و هم به تناسب اندام ما کمک می کنه تقسیم کردن غذا به تکه های کوچکتر هست. اما اگه می خوای ماکارونی رو خیلی شیک بخوری اصلا از قاشق استفاده نکن با چرخوندن چنگال توی بشقاب خود اسپاگتی دور چنکال جمع می شه😋 ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#ماکارونی #اسپاگتی #آداب_معاشرت #آداب_اجتماعی#روزمره#اتیکت #شیک #رفتار_صحیح #رفتار_اجتماعی #آموزش #نهار #باکلاس_باشیم #آشپزی #آشپزی_ایرانی #مشاورتغذیه #مشاور_تغذیه #متخصص_تغذیه #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل

🔴🔴آیا شیر سویا برای رشد قدی کودکان خوب هست⁉️⁉️ ⭕️ فرزندتون طعم شیر سویا رو دوست داره؟؟ ⭕️⭕️شير سويا از غذاهای سنتی آسیا محسوب می‌شود که از خیساندن سویای خشک و آسیاب کردن آن بدست می‌آید. پروتئین موجود در شیر سویا به همان میزان پروتئین شیر گاو و حدود ۵/۳ درصد می‌باشد. شیر سویا حاوی کلسیم نامحلول است که برای برطرف شدن این مشکل کارخانجات، محصولاتشان را با کربنات کلسیم که قابل هضم در انسان است غنی‌سازی می‌کنند. ⭕️ از آنجا که سویا گالاکتوز ندارد، در بچه‌های مبتلا به گالاکتوزمی ‌‌و مبتلا به عدم تحمل لاکتوز، شیر بر پایه سویا و شیر گاو بدون لاکتوز می‌تواند استفاده شود. ❌️❌️آیا شیر سویا برای نوزادان بی خطر است؟ شیر سویا برای سیستم گوارش آنها مناسب نیست زیرا هنوز به طور کامل تکامل نیافته اند. همچنین فاقد برخی مواد معدنی ضروری برای رشد سالم نوزادان است. هرگز قبل از دو سالگی به نوزادان شیر سویا ندهید. به همین ترتیب، هرگز شیر خشک شیرخوار سویا را به نوزادان نارس ندهید. علاوه بر این، نوزادان نارس که با شیر خشک سویا تغذیه می شوند، خطر ابتلا به استئوپنی را افزایش می دهند. این وضعیت به دلیل رشد ناکافی سلول های استخوانی جدید اتفاق می افتد. استخوان های نوزاد مبتلا به استئوپنی در نهایت شکننده می شوند. ❌️❌️مصرف این شیر گیاهی به‌طورمنظم روزانه در نوزادان و کودکان، می‌تواند منجربه‌ کمبود موادمغذی شود. اگرچه شیرخشک‌های شیرخواران مبتنی بر پروتئین سویا اغلب برای کودکان مبتلابه ‌آلرژی به ‌شیر تبلیغ می‌شود، اما متاسفانه این کودکان اغلب به ‌سویا نیز حساسیت دارند. اما به عنوان تنوع ، هر چند وقت یکبار ، ایراد ندارد‌ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #گالاکتوزمی #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #شیرسویا #سویا #گیاهخواری

نشانه های رنگی روی بسته بندی خوارکی ها چی میگه؟ دقت کردین ، دیده بودین؟؟ شایان هم به پیج ما اضافه شد که نکات تغذیه ای رو خیلی ساده و شیرین با کلی داستان و مسابقه و جایزه بهمون یاد بده🤩 اسم خودتون رو یا فرزندتون رو در کامنت برامون بنویسید 👌و برای کسانیکه فرزند مدرسه ای دارن ، بفرستین. ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه_کودکان #متخصص_تغذیه_کودکان #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_اشتها #مسابقه #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #بازی #کودکانه #کودکان_شاد #نهار #شام #صبحانه #میوه #سبزیجات #آشپزی #پسرم_دنياي_من #پسرانه #هرم_غذایی #پسرمامان #دخترانه #دخترم_زندگیم #دخترم #بازی #شایان #مدرسه #خوراکی

❤ این روز ها مراجعه برای اضافه وزن و کبد چرب و بالا رفتن آنزیم های کبدی زیاد شده متاسفانه که اولین قدم درمانی اون هم کاهش وزن هست. اساسا در افرادی که اضافه وزن دارن ، کبد چرب هم معمولا دیده میشه. ❌علایم کبد چرب رو می دونید ؟ در پست های قبل تر مون توضیح دادیم.    @kiadietonline                                            ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک #قدبلند #قدکودکان ‌‌#تغذیه_تکمیلی #مشاور_تغذیه #رشدکودک #افزایش_وزن_کودک #Nutritionist #کودک #نوجوان #Drkia