. ⭕️ ثبت نام دوره تربیت دخترانه ❗ثبت نام در سایت کرامت، لینک ثبت نام در بیو پیج آمده است 🔰 *دخترم نگران چاق شدنه! چیکار کنم؟!* 🔻 ما نمی‌توانیم به صورت مستقیم برنامه غذایی نوجوانمان را برای تناسب اندامش کنترل کنیم. به همین دلیل لازم است محیط زندگی را به گونه‌ای فراهم کنیم تا خودش به تدریج با تغییرات نوجوانی کنار بیاید. برای این کار لازم است با همسر خود به صورت هماهنگ برنامه را در خانه اجرا کنیم. ✴️ مورد اول تنظیم خواب شبانه کافی است. توجه کنیم که بین ساعت ۱۰:۳۰ تا ۲ شب، به صورت رایگان تنظیمات هورمونی در بدن ایجاد می‌شود. پس برنامه‌ای تنظیم کنیم که همه در این زمان، کتابی را مطالعه کنند و بعد همه خانواده بخوابند. ✴️ دومین مسئله، ارزش گذاری به وعده صبحانه است. اگر روز ما با صبحانه آغاز نشود، متابولیسم بدن دچار اختلال می‌شود. 🔴 اختلال یبوست از دوره نوجوانی در بچه‌ها شکل می‌گیرد. چرا که نوجوان‌های ما صبحانه نمی‌خورند و تا ناهار هم دفعی ندارند. این باعث می‌شود به تدریج حرکات روده ها کم شود. چون به صورت طبیعی بین مغز و روده واکنشی وجود دارد که بعد از خوردن صبحانه تحریک می‌شود. ☑️ عادت صبحانه خوردن باعث فعال شدن رفلکس مغزی- روده ای می‌شود و دفع صبحگاهی سالم، موجب ایجاد اشتهای صادق در نوجوان خواهد شد. اشتهای صادق یعنی اندازه‌ای بخوریم که بدن استفاده می‌کند، تا بقیه آن به چربی تبدیل نشود. الان من به دختران نوجوان می‌گویم که اگر این سه مورد را رعایت کنید تناسب اندام شما حفظ می‌شود و هیچ وقت چاق نخواهید شد. "خانم دکتر اختری" 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت کرامت ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ ✅@keraamat_ir #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان #تربیت_کودک #تربیت_دخترانه #چاقی #کرامت #دکتر_اختری #طب_سنتی

🔻سواد رسانه ای در کودکان

🔻تفریح بچه ها باشگاه باشد یا کافی شاپ! . 🔖دکتر پور عباسی 📚دوره تربیت دخترانه . 💬نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید . . . . . . . . . . #دکتر_پورعباس #کرامت #تربیت #نوجوان #مشاوره #دوره_آموزشی #دوره_تربیت_دخترانه #مشاوره_آنلاین #مشاوره_تحصیلی #کالری_شماری #رژیم_لاغری #سبک_زندگی #رژیم_غذایی #رژیم #برنامه_ریزی #باشگاه #ورزش #کافه #روانشناسی #مرکز_مشاوره

🔻پدر باید اینجوری بچه تربیت کنه! . 👨‍👦بفرستید برای پدرها🙏 . نظرات تون رو برامون کامنت بذارید 👇

📍روش‌های تربیت دینی کودک قسمت چهارم: بازی؛ بازی با وسایل خطرناک یک اصل طلایی: این مهم است که همه تعاملات و رفتارهای ما با کودک در قالب بازی باشد. یادمون باشه کودک در دنیای کودکی خودش، شناختی از پدیده‌ها نداره، اما اگر کار درست رو بهش بگیم، می‌پذیره، ولی نه با امر و نهی! بلکه فقط و فقط با بازی. هر روز به خود یادآوری کنیم که هدف تربیت، ساختن «انسان» است و انسان یعنی کسی که با اراده خود راه نیک را انتخاب می‌کند. . . . . ✅ما در تربیت دینی می خواهیم انسان بسازیم. در ماه مبارک رمضان، با پست های ویژه "روش های تربیت دینی کودک و نوجوان"، با ما همراه باشید.😊 . . . 📌ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. . . #مرزانی #استاد_مرزانی #گلدان #قاب_عکس #شخصیت #توپ #بالش #لیوان #اسیب #ارامش #اراده

⭕برای دریافت فیلم کامل این جلسه به سایت کرامت مراجعه بفرمایید 💠www.keraamat.ir . 🔻روش کلیدی برای ارتباط با نوجوان . برای ورود به سن نوجوانی چنان جوسازی ایجاد می‌شود که پدر و مادر فکر می‌کنند از این به بعد با یک دیو دو سر روبه رو خواهند بود.😈👹 مثلاً وقتی دیر وقت وارد خانه می‌شود، پدر با عصبانیت از نوجوان می‌پرسد کجا بودی؟ وقتی از پدر می پرسیم چرا این گونه برخورد می‌کنی؟ می‌گوید من پدرم، احساس مسئولیت می‌کنم و مصلحت این بچه به دست من است. همه این حرف‌ها درست. سوال این است که 👈 چرا با این ادبیات و این گونه با فرزند خود صحبت می‌کنید؟ دلیل آن این است که ما هیچ وقت یاد نگرفته‌ایم که احساس خود را درست بیان کنیم. اگر احساس ما نگرانی است، باید نگرانی خود را ابراز کنیم.😔😰 . . ⭕ برای ما بنویسید: از تجربه های مثبت و منفی تون از تعامل با نوجوونتون . . . 🔖استاد عمرانی . 💬انتقادات و پیشنهاداتتون رو با ما به اشتراک بذارید . در شبکه های دیگر بما بپیوندید . 👈 پیام رسان بله:  https://ble.ir/keraamat_ir 👈 پیام رسان ایتا: eitaa.com/keraamat_ir 👈 سایت آپارات: https://www.aparat.com/keraamat_ir