. داشتن پوستی عالی فقط به ژنتیک بستگی ندارد. عادات و سبك زندگي شما و استفاده از روتین پوستی روزانه نیز تأثیر زیادی روی ظاهرتان خواهد داشت. هدف هر روتین پوستی رسیدگی به رنگ و ظاهر پوست و رفع مشكلات پوستي است تا به عملکرد بهتر آن کمک کند. . مهم نیست چه نوع پوستی دارید؛ انجام منظم روش‌های مراقبت از پوست نه‌تنها به حفظ زیبایی شما کمک می‌کند، بلکه احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان پوست را نیز کاهش دهد.

. انقباض هاي دردناك شكمي و لگني در حين قاعدگی را ديسمنوره مي گويند. . ديسمنوره به دو صورت اوليه (بدون اختلالات آناتوميكي يا پاتولوژيكي) و ثانويه ( چسبندگي لگن، اندوميتوز، فيبروئيد رحم و ...) مي باشد. . ريسك فاكتورها: سن، قبل از بارداري، قاعدگي زود هنگام ( قبل ١٢ سالگي)، سيگار و قاعدگی سنگين . درمان غير دارويي: حرارت درماني، ورزش، رژيم غذايي كم چرب . درمان دارويي: استفاده از مسكن ها و ضد التهاب ها و در صورت منع مصرف يا عدم اثر بخشي، استفاده از قرص هاي ضد بارداري خوراكي ( حتما بايد با نظر پزشك و با توجه به شرايط شخص شما تجويز شود) . . . . #ورزش #بارداری #پزشکی #سلامت #درمان #بیماری #ورزش_در_خانه #تندرستی #دارو #داروسازی #پريود #شكم #سيگار #رحم #سن

. كم خوني فقر آهن از رايج ترين اشكال كم خوني به ويژه در خانم ها ست. . داشتن اطلاعات كافي در مورد اين نوع كم خوني مي تواند بسيار مفيد باشد. . . . . #باروري #زايمان_طبيعي #تنگي_نفس #سرگيجه #پزشكان #بیمار #خستگی #گوارش

. ‼️اين پست خيلي مهمه‼️ توصيه ميكنم براي كساني كه براتون مهم هستند حتما بفرستيد✔️ . عوامل افزايش دهنده و كاهش دهنده ريسك سرطان سينه و راه هاي پيشگيري از آن! . . . #آنتیاکسیدانها #گوشتقرمز #انتیاکسیدان #ضدتعریق_پوستهای_حساس #دئودرانت_زنانه #دئودرانت_ضدتعریق #ضدتعریق_مردانه #ضدتعریق_زنانه #آنتیاکسیدان #ضدتعریق_قوی #دئودرانت #ضدتعریق #سرطان_پایان_زندگی_نیست #سرطان_سینه #ماموپلاستی #لبنیات #بارداری_سالم #گوشت #سرطان #میوه #بارداری

. در اين پست به نكاتي در رابطه با نحوه تزريق انسولين پرداخته شده‼️

. انسولین نقش اساسی در کنترل قندخون در تمام بیماران دیابتی بازی می‌کند و با افزایش شیوع روز افزون دیابت، مصرف انسولین نیز روبه افزایش است. . . . #ديابت_بارداري #ديابتي #ديابت_را_شكست_بده #ديابت #انسولين #قلم_انسولین #ويال_انسولين