. این اصل اساسی را شروع کنید که شما نیازی به تایید کسی ندارید. درست است؟ بله، اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی شود. شما می‌توانید شادمانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید، روی چمن‌ها دراز بکشید، غروب را تماشا کنید، می‌توانید با شخص خودتان شاد باشید. زمانی که به این درک برسید، از نگرانی اینکه دیگران در مورد شما چه فکر می کنند رها می‌شوید. زمانی که احساس‌های بد به سراغتان می‌آیند (خارج از کنترل ما)، درک کنید که این‌ها بوی خواستن تایید دیگران را می‌دهند و به یاد بیاورید که شما نیازی به تایید دیگران ندارید. بدون آن هم انسان خوبی هستید. در شوق تایید دیگران، زندگی ما رنج آور می‌شود و ما نیازی به این رنج نداریم. . 📗 کتاب کوچک رضایت ✍🏻 لئو بابوتا . . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ . . . #رضايت #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم ‏#loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams

سلام دوستان 😊 . اين روزا كه هوا سرد شده و كمتر در معرض آفتاب هستيم، خيلي افراد به اشتباه فكر مي كنند كه نياز به استفاده از ضد آفتاب نيست، در صورتي كه در همه روزهاي سال پوست ما در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشيد است و بايد از پوست خود محافظت كنيم‼️ حتي ساعت هايي كه در خانه هستيم هم بهتر است از ضد آفتاب استفاده شود. اين كار باعث شفاف و روشن تر شدن پوست صورت مي شود. 🧖🏻‍♀️ . . . #ضدآفتاب_پوست_چرب #ضدافتاب #ضد_آفتاب #ويتامين_دي #ضدآفتاب #سرطان #پوست_چرب #پوست_مو #بارداري #پوست #بافت #spf

. بي بي كرم چند منظوره گارنير . BB Cream GARNIER . 🔸آبرساني ١٢ ساعته 🔸 جمع كننده منافذ باز 🔸 شفاف كننده پوست 🔸 پوشانندگي خوب 🔸 بسيار سبك 🔸 كنترل چربي پوست 🔸 حاوي ويتامين C و مواد مغذي . قيمت:١٩٩٠٠٠ تومان 🛍جهت خريد، دايركت پيام دهيد📩

. رفلاكس يكي از مشكلات رايج در نوزادان است كه در اين پست به برخي روشهاي درمان غير دارويي اشاره شده! . . #رفلاكس #مري #پزشك #دود #دكتر #معده #داروسازی #داروخانه #تغذيه #شير #درمان #نوزاد #مادر #پسر #دختر

. در اين پست سعي كرديم به بعضي سوالات معمول در رابطه با واكسن آنفلوانزا پاسخ بدهيم! 👇🏼 در پاییز باید به دقت و بیش از پیش پروتکل های بهداشتی، فاصله گذاری اجتماعی، شست و شوی دست ها و استفاده از ماسک را رعایت کنیم. زیرا با سرد شدن هوا، در و پنجره ها بسته شده و تهویه هوا كمتر ميشود. در نتیجه بستر برای فعالیت ویروس هایی نظیر آنفلوانزا و کرونا بیشتر فراهم است! . سوال ديگه اي اگه داشتيد بپرسين ☺️ . . . #واكسن_آنفولانزا #واكسن_آنفولانزا_كودكان #واكسن_آنفولانزا_بارداري #سیستم_ایمنی_بدن #آنفولانزا_و_سرماخوردگی #درمانگر #بیمار #ضدعفونی

. در اين پست به نكاتي در رابطه با نحوه تزريق انسولين پرداخته شده‼️