به نام خدا در #طب_سنتی_ایران رعایت #تدابیر_صحیح خواب و بیداری به عنوان یکی از مهم‌ترین #اصول_ششگانه_حفظ_سلامتی به شمار می‌رود. خوابیدن در ساعات ابتدایی شب و بیدارشدن در ساعات ابتدایی روز به #طبیعت_مدبّره_بدن این فرصت را می‌دهد که به تجزیه و تحلیل اوضاع درونی بدن بپردازد و مشکلات بدن را در حد توان برطرف سازد. هر سال با شروع روزهای #مدرسه فرصتی ایجاد می‌شود تا دانش‌آموزان روال صحیح خواب و بیداری را در پیش گیرند. این امر برای این قشر که در #سن_رشد قرار دارند، جهت تنظیم سوخت و ساز و #رشد_بدنی از اهمیت بالایی برخوردار است. اما امسال به دلیل شرایط ویژه، ممکن است ساعات حضور در مدرسه دستخوش تغییراتی شود. با این حال، بهتر است #اعضای_خانواده تنظیم ساعت خواب و بیداری را به عنوان عاملی مهم در #تقویت_سیستم_ایمنی مورد توجه قرار دهند. #دانش_آموزان #آموزش_و_پرورش #بوی_ماه_مهر #شبها_زود_بخوابیم #صبح_زود_بیدار_شویم #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی

نوشیدن آب در چه زمان‌هایی نهی شده است؟ @dr.mmashhadi @dr.mmashhadi #آب_ناشتا #آب_سرد_ناشتا #آب_گرم_ناشتا #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی_تهران #سبک_زندگی_سالم #اصول_حفظ_سلامتی #دکتر_مریم_مشهدی

دستورات خودمراقبتی طب سنتی ایران در برابر ویروس کرونا(قسمت دهم) #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی #شایعه #شایعات #کرونا_ویروس #ویروس_جدید #باورهای_نادرست

به نام خدا از دیدگاه #طب_سنتی_ایران پس از انجام فعل و انفعالات مربوط به تغذیه، رشد و زنده ماندن اعضای بدن، فضولاتی تولید می‌شوند که دفع آن‌ها واجب است. از طرفی راه‌های دفعی برای #دفع_مواد_زائد از بدن بسیار گسترده است. یکی از راه‌های دفعی سلول‌های ناحیه فک و صورت #خمیازه_کشیدن است که باعث می‌شود بخشی از فضولات این ناحیه که اصطلاحاً به آن‌ها #بخارات گفته می‌شود، خارج شوند. لازم به ذکر است کش و قوس دادن بدن که در طب سنتی به آن #تَمَطّی گفته می‌شود هم مربوط به دفع بخارات اضافی از تمام بدن است. @dr.mmashhadi #مواد_زائد #راه‌_های_دفعی #طبیعت_مدبّره_بدن #خمیازه_مفید_است #طبیعت_هوشمند #دکتر_مریم_مشهدی

🔴در ادامه توصیه‌های طب سنتی ایران برای کاهش عوارض یائسگی، در این پست، به تدابیر کمک‌کننده برای جلوگیری از اضطراب و افسردگی در یائسگی پرداختیم .👉👇 @dr.mmashhadi پست را تا انتها مطالعه کنید👉👇 @dr.mmashhadi #اضطراب #اضطراب_درمان #افسردگی #افسردگی_حاد #یائسگی #یائسگی_در_بانوان #یائسگی_زودرس #طب_سنتی #طب_سنتی_ایران

لطفا ورق بزنید. در این پست تعدادی از ضدعطش‌های طبیعی خدمتتان معرفی می‌گردد. پ‌.ن ۱: طرز تهیه ماءالشعیر طبی: جو و آب به نسبت ۱ به ۱۶ با هم جوشانده شود تا جوها شکفته شوند. مایع حاصل از صافی این ترکیب ماءالشعیر طبی است. پ.ن ۲: طرز تهیه شربت بنفشه: یک لیوان آب سرد، یک قاشق گل بنفشه پودر شده و دو قاشق شکر را با هم مخلوط کرده و سپس صاف کنید. شیرینی شربت را می‌توانید تغییر دهید. پ.ن ۳: طرز تهیه شربت تمرهندی: تمرهندی را خیسانده، از پوست و هسته جدا کنید. سپس صاف کرده با آب روی شعله قرار دهید تا به قوام برسد. #عطش #تابستان #گرمازدگی #طب_سنتی_ایران #ضد_عطش_در_تابستان #ضد_عطش_در_گرما