.. بسیاری از ما این جمله را به عنوان یکی از کلیدهای تندرستی شنیده‌ایم که: نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب برای سلامتی مفید است. خوب است به بررسی ابعاد مختلف این نکته بپردازیم. آب به عنوان یکی از حیاتی‌ترین اجزای تشکیل دهنده بدن انسان، نقش به‌سزایی در سوخت و ساز از جمله رساندن مواد غذایی به سلول‌ها و دفع مواد زائد از آن‌ها به عهده دارد. پس رساندن مقدار کافی آن به بدن در ایفای بهینه این نقش، مؤثر است. اما سوال این جاست که آیا تمام افراد در شرایط سنی، وزنی، جثه‌ای، فعالیت، محل زندگی و... متفاوت به مقدار ثابتی از مصرف آب و مایعات نیاز دارند؟ قاعدتاً پاسخ این سؤال منفی است. از دیدگاه طب سنتی ایران، تمام شرایط فوق به علاوه موارد دیگر تعیین کننده مزاج هر فرد، در تعیین نیاز برای دریافت مایعات و آب نقش به‌سزایی دارند. به عنوان مثال افرادی که از نظر مزاجی رطوبت کمتری دارند، در محل‌های خشک زندگی می‌کنند و فعالیت جسمی زیادی دارند به دریافت مایعات بیشتری نیاز دارند. در سوی دیگر، افراد با رطوبت بیشتر، در محل‌های سرد و مرطوب و با فعالیت کم‌تر هستند که نیاز روزانه آن‌ها به مایعات کم‌تر است. بنابراین توصیه اجباری به نوشیدن مقدار ثابتی آب به همه افراد با مزاج‌ها و شرایط مختلف، نه تنها مفید نیست بلکه در موارد نادرست می‌تواند زمینه‌ساز بروز بیماری شود. با آرزوی سلامتی🌼🌼🌼🌼 #آب #نوشیدن_آب #تشنگی #سوخت_و_ساز #سوخت_و_ساز_بدن #تندرستی #رطوبت #فعالیت #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #مزاج

🔷️همانطور که می دانید بدون نوشیدن آب ادامه حیات امکان پذیر نیست زیرا مصرف آب برای حفظ سلامت مطلوب بدن ضروری است، اما باید بدانید که میزان نیاز بین افراد مختلف، متفاوت است.👉👉👇 @dr.mmashhadi ✅برای این که بیشتر بدانید که چه میزان آب برای بدن لازم است پست را تا انتها ببینید👇👇 @dr.mmashhadi @drbanuka @doctorserita #آب #آب_خوردن #سلامت #رطوبت #خشک #مزاج_شناسی #مزاج #طب #طب_سنتی #طب_سنتی_تهران #طب_سنتی_سمنان

🔶خلاصه لایو دوشنبه 21 تیر ماه با موضوع: اقدامات دندانپزشکی قبل ، حین و پس از بارداری 👇👇 همراه با دکتر مرضیه سراج (دندانپزشک ) @dr.mmashhadi @dr.marziehseraj #بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #بارداری_دندانپزشکی #بارداری_دندان #دندانپزشکی_بارداری #لایو #لایو_اینستاگرام #لایو_اینستا#روغن_حنظل #درد_دندان

🔴آیا تخمدان پلی‌کیستیک درمان شده، شانس عود مجدد دارد؟ @dr.mmashhadi ✅تو این ویدئو در ارتباط با این موضوع باهاتون صحبت کردیم 👇👉 @dr.mmashhadi #تخمدانپلیکیستیک #تخمدان #پلیکیستیکتخمدان #پلی_کیستیک #درمان_تخمدان #درمان #درمان_تخمدان

🔸در درمان اسهال، توجه به موارد زیر مهم است: ✔️1. جبران آب از دست رفته بدن ✔️2. #تقویت_سیستم_گوارشی ✔️3. کمک به #قطع_اسهال و علائم همراه آن @dr.mmashhadi ✅ما در این پست به شما چند مورد از #درمان_های_خانگی_اسهال را معرفی کردیم که می‌توانید در کنار مراجعه به پزشک از آن‌ها استفاده کنید. ✔️پست را تا انتها مطالعه کنید👉👉👇 @dr.mmashhadi #اسهال #اسهال_کودکان #بیماری_حاد #بیماری_گوارشی #درمان_خانگی #طب #طب_سنتی #طب_سنتی #طب_رایج #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی_سمنان

لطفا ورق بزنید. به‌ نام خدا #چای ، به عنوان دومین #نوشیدنی_پرکاربرد جهان دارای خواص متعدد می‌باشد. در این پست به تفاوت سه تا از اصلی‌ترین #انواع_چای پرداخته شده است. #چای_سفید #چای_سبز #چای_سیاه #کافئین #فرآوری_چای #چای_خشک #طب_سنتی_ایران #ایران_زیبا #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #نوشیدنی_گرم #آرامش_سهم_شما