dr.mmashhadi
دنبال کننده
22
پست
336
دکتر مریم مشهدی پزشک دکترای تخصصی طب سنتی اصلاح سبک زندگی / بیماری های زنان / بارداری / ناباروری با تدابیر طب سنتی سالم تر زندگی کنیم
پست های مشابه
dr.mmashhadi
🔴روزه داران در روزهای گرم و طولانی ماه رمضان برای رفع عطش و تشنگی خود باید در افطار و سحر نکاتی را در تغذیه خود رعایت کنند. @dr.mmashhadi ✅این پست را مطالعه کنید تا با راهکار هایی برای مقابله با تشنگی ناشی از روزه داری آشنا شوید @dr.mmashhadi #روزه_داری #روزه #تشنگی_روزه #رمضان #رمضان_مبارك #طب #طب_سنتی
06 اردیبهشت 1400 10:33:54
22 بازدید
dr.mmashhadi
دستورات خودمراقبتی طب سنتی ایران در برابر ویروس کرونا(قسمت هشتم) با تشکر از انجمن علمی طب سنتی ایران #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #ویروس_کرونا #ویروس_جدید #دکترای_تخصصی #دکتر_مریم_مشهدی #پیشگیری_بهتر_از_درمان
25 فروردین 1399 04:26:40
0 بازدید
dr.mmashhadi
🔸دوره بعد از زایمان به خاطر خستگی ذهنی و جسمی، زمان سختی برای خانم هاست همچنین به دلیل شیردهی نیاز دارید که رژیم غذایی مناسبی برای خودتان و نوزادتان داشته باشید. @dr.mmashhadi ✅ما در این پست سعی کردیم شما رو با چند مواد غذایی که میتواند در این دوران برای شما مناسب باشد رو معرفی کنیم تا انتها مطالعه کنید👉👉 @dr.mmashhadi #خستگی_مزمن #شیردهی #زایمان #تغذیه_سالم #تغذیه #تغذیه_بعد_از_زایمان #طب_سنتی_تهران #طب_سنتی_سمنان
22 بهمن 1399 13:29:24
37 بازدید
dr.mmashhadi
لطفا ورق بزنید. به نام خدا #چای ، به عنوان دومین #نوشیدنی_پرکاربرد جهان دارای خواص متعدد میباشد. در این پست به تفاوت سه تا از اصلیترین #انواع_چای پرداخته شده است. #چای_سفید #چای_سبز #چای_سیاه #کافئین #فرآوری_چای #چای_خشک #طب_سنتی_ایران #ایران_زیبا #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #نوشیدنی_گرم #آرامش_سهم_شما
08 مرداد 1399 03:10:53
0 بازدید
dr.mmashhadi
. 🔰 #حجامت ؛ اکسیر سلامت یا ...؟! 🔹اولین چیزی که خیلی ها بعد از شنیدن نام«طب سنتی»به ذهنشان می رسد حجامت است. حتی بعضی ها طب سنتی را با حجامت یکی دانسته و آن را درمان همه بیماری ها تلقی می کنند. اما آیا این تصورات صحیح است؟ ✔براساس منابع معتبر طب سنتی ایران، پس از شرح حال گیری، معاینه فرد بیمار و تشخیص سبب بیماری، نوبت به درمان می رسد. درمان از این دیدگاه شامل سه بخش می باشد: 1⃣ تدابیر یا همان اصلاح سبک زندگی 2⃣ استفاده از داروها 3⃣ اعمال یداوی 🌀جالب است بدانیم، حکمای ایرانی توجه ویژه ای به اصلاح سبک زندگی داشتند تا حدی که در بسیاری موارد، درمان بیماران صرفا با اصلاح سبک زندگی یا تدابیر بازگشت سلامتی بوده است. 💠در حال حاضر هم تلاش متخصصین طب سنتی در "گام اول" توجه به تدابیر است. زیرا غالبا هم هزینه کمتری برای بیمار به همراه دارد و هم از "علامت درمانی" جلوگیری می کند. 💠در قدم دوم تجویز داروهای محدود و ترجیحا ارزان قیمت و در دسترس در راستای گام اول انجام می شود. 💠قدم سوم، اعمال یداوی یا همان اقداماتی نظیر حجامت، فصد، زالو، ماساژ، بادکش و... هستند. ✅واقعیت این است که در درمان گام به گام بیماری ها از دیدگاه طب سنتی ایران، در موارد بسیاری اصلا نوبت به مرحله سوم یعنی اعمال یداوی نمی رسد و بیماران با اصلاح سبک زندگی و دارو، درمان می شوند. ⚠بنابراین استفاده نابجا از حجامت و امثال آن، نه تنها منطبق بر منابع طب سنتی نیست، بلکه می تواند عوارض و اثرات سوئی برای بیماران به همراه داشته باشد. ❇ دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتي ایرانی و از پزشكان سلامتكده شريعت پناهي ) #سلامتکده_شریعت_پناهی (☎ تلفن نوبت دهی : 88776028) #حجامت #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #سلامت #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتی #تدابیر #سبک_زندگی #دارو #اعمال_یداوی #علامت_درمانی #فصد #زالو #بادکش #ماساژ #عوارض
24 خرداد 1398 13:34:46
0 بازدید
dr.mmashhadi
🔸عوامل زیادی می توانند باعث سرد شدن دست و پاهای شما شوند؛ دو دسته عوامل با شیوع بیشتر و با شیوع کمتر باعث این موضوع میشوند 👇👇 @dr.mmashhadi ✅که ما در این پست عوامل با شیوع بیشتر را برای شما به اشتراک گذاشتیم 👉👉😊😊 @dr.mmashhadi @drbanuka @doctorserita #دست #پا #دست_پا #سردی #سردی #ضعف #رنگ_پریدگی #دیابت #کمبود_ویتامین #طب_سنتی #طب_سنتی_تهران #طب_سنتی_سمنان
25 آذر 1399 14:13:56
2 بازدید
دکتر مشهدی
0
0
🔶این روزها در فضای مجازی روشهای مختلفی از معرفی غذاها و خوراکیها دیده میشود. از صفحات آموزش آشپزی گرفته تا معرفی رستورانها و مشاغل خانگی مختلف مرتبط با خوراکیها. یکی از پربینندهترین و جذابترین این روشها برگزاری مسابقه تندخوری یک غذا با حجم زیاد یا چالش خوردن مواد غذایی مختلف با هم و در مدت کوتاهی از زمان است. 🔴تقریبا همه ما میدانیم که برای سالم ماندن باید برخی اصول را در خوردن و آشامیدن رعایت کنیم. اینکه غذا را با آرامش و بدون اضطراب میل کنیم، قبل از اینکه احساس فشار در معده و سیری زیاد داشته باشیم دست از غذا بکشیم، همراه غذا حتیالامکان از نوشیدنی استفاده نکنیم، لقمههای غذا را خوب بجویم و... که همگی منجر به هضم و جذب بهتر مواد غذایی میشود. ✔درهمخوری ✔تندخوردن غذا ✔خوب نجویدن ✔لقمه غذا ✔و نداشتن آرامش کافی هنگام غذاخوردن عواملی هستند که بهراحتی میتوانند دستگاه گوارش و بهتدریج کل بدن را دچار سوءهضم کنند. هنگام استفاده از فضای مجازی، مراقب تاثیر ناخودآگاه آن بر عادات صحیح زندگیمان باشیم. 👉👉👇 @dr.mmashhadi #تند_خوری #غذا #غذای_سالم #صحیح_غذا_خوردن #اضطراب #طب #طب_سنتی