‌ در ادامه روشهای صحیح غذا خوردن: ‌ ✔۶.رعایت وقت غذا: ‌ 🔷️تا اشتهای واقعی به خوردن غذا ایجاد نشده غذا میل نکنین. ‌ 🔶️متاسفانه امروزه ((ریزه خواری)) بصورت یکی از عادات ناصحیح غذایی درآمده. ‌ 🔷️افراد غذای کم را در دفعات زیاد میل می کنند و به دستگاه گوارش خود مجال استراحت نمیدهند. وقتی هر یکساعت یکبار لقمه ای هرچند کوچک وارد دستگاه گوارش ما می شود مدام این زبان بسته برای هضم و جذب مناسب غذا باید ترشح اسید و آنزیم داشته باشد و این کار می تواند منجر به ضعف دستگاه گوارش و کاهش کارکرد آن در دراز مدت شود. ‌ 🔶️خوب است که وعده های غذایی را ((کاملتر)) میل کنین و میان وعده ها را حذف نمایید.➡️ ‌ 🔷️خوردن غذا((هر چهار ساعت یکبار)) بدون مصرف میان وعده ها در حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار موثر است. ‌ 🔶️برای افرادی که به دنبال کاهش وزن بدون رژیم لاغری هستند این کار میتواند مختصری کاهش وزن را همراه داشته باشد. سالم و تندرست باشید🌷🌿 ‌ #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع #وقت_غذا

♦️سیب در سلامت کودکان♦️ 🍎سیب از میوه های خاص با خواص ویژه که در همه گروه های سنین و همه فصول قابل توصیه است. 🍏توصیه میکنیم که همه میوه ها را پوست گرفته میل کنید. 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 ❣️نکات علمی طب ایرانی در ویدیوهای جامع " کودک سالم در طب سنتی" و " تغذیه کودک سالم در طب سنتی" ✨✨ برای تهیه ویدئو ها به آدرس سایت 👇👇👇 www.drmyazdian.com مراجعه کنید ✨✨✨ و یا در دایرکت پیام بدین.🌸🌸 __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________

طب سنتی یک‌رشته سهل الممتنع.... ‌ ‌ جالب است بدانیم علی رغم سادگی ظاهری این رشته؛ طب سنتی با ظرایف و پیچیدگیهای زیادی همراه هست... ‌ ‌ #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #مزاج #طبع

⛔بارداریتون رو به تاخیر نندازین⛔ اگر ازدواج کردین و قصد بچه دار شدن دارین، توصیه میکنم اقدام به بادراری رو تاخیر نندازین.✋ به طورکلی برای بهترین زمان برای فرزنددار شدن همیشه نمیشه بهترین برنامه ریزی رو کرد.🗒️ متاسفانه موارد متعددی داریم که این تاخیر منجر به نازاییشون شده.😔 ویدیوی جامع و کاربردی "بارداری سالم در طب سنتی" موجود در سایت رو از دست ندین و یا در دایرکت پیام بدین. 🤰🤰🤰 لینک سایت در بیو هم موجوده. 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com ⁉️نظرتون در مورد مزایای بارداری چیه؟ ___________________________________ سالم باشین🌹😊🌹 به امید مادران سالم ،کودکان سالم ،جامعه سالم 🌹🌹🌹 @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________ 👩‍⚕️دکتر مریم یزدیان 💠فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران «رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری» ✅مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها _________________________________ 🔴برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی📹 ✅ سلامت و تغذیه کودکان، ✅ پیش از باداری سالم، ✅بارداری سالم، ✅ پس از زایمان سالم و ✅سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇👇👇👇👇 ✅www.drmyazdian.com و یا 😊در دایرکت پیام بدین.♦️ ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. #طب_سنتی #بارداری #ناباروری #طب_سنتی_ایران #بارداری_سالم #ناباروری_زنان #طبسنتی #زنان #بیماریهای_زنان #زنان_زایمان #تغذیه_سالم #سلامتی_تغذیه #طب_ایرانی_سنتی #بارداری_و_زایمان #بارداری_حاملگی #بارداری_سلامتی #ناباروری_در_زنان #تخمدان_پلی_کیستیک #کلاس_مجازی_آنلاین #سقط_جنین #سقط_مکرر #ذخیره_تخمدان #یائسگی_زودرس #کلاس_مجازی_بارداری #کلاس_مجازی_طب_سنتی #فواید_بارداری #تخمدان_پلیکیستیک #فواید_زایمان #دکتر_مریم_یزدیان

♦️مصرف ماهی♦️ 🌀 بسیاری از افراد با مصرف ماهی دچار عارضه گوارشی می شوند. ❌مسأله آلودگی ماهی ها با جیوه و بقیه موارد این موضوع را تشدید می کند. ☝️☝️علی رغم خواص زیاد ذکر شده برای ماهی، در علم تغذیه، به دلیل عوارض مشاهده شده از ماهی ، مصرف زیاد آن را توصیه نمیکنیم.⛔ ✨نکات علمی طب ایرانی در ویدیوی جامع " سلامت معده در طب سنتی " : ✨✨ برای تهیه ویدئو ها به آدرس سایت 👇👇👇 www.drmyazdian.com مراجعه کنید ✨✨✨ و یا در دایرکت پیام بدین.🌸🌸 __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #غذا #غذای_سالم #غذای_ایرانی #ماهی #ماهی_شکم_پر #خواص_ماهی #ماهی_کباب #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی #طب_ایرانی #طب #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #آموزش_طب_سنتی #طبسنتی #معده_و_گوارش #مزاج #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان

♦️یک اشتباه شایع♦️ ☝️شناسایی مزاج پایه یا مادرزادی نیاز به بررسی ویژگی های بدن فرد در هفت سال اول زندگی فرد دارد. ✨☝️مهم است که درمانگر طب سنتی، سومزاج شما را تشخیص دهد تا بتواند به درمان شما کمک کند. ❣️نکات علمی طب ایرانی در ویدیوی جامع "مزاج شناسی تیوری و عملی" : ❣️برای تهیه ویدیو به آدرس سایت زیر ویا لینک موجود در بیو مراجعه کنین و یا در دایرکت پیام بدین. 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_سنتي #طب_سنتی_برای_همه #طب_مزاجی #طب_گیاهی #طبسنتی #مزاج #سوء_مزاج #سوءمزاج #سوءمزاجها #مزاج_پایه #انواع_بیماری #مزاجشناسی_بلغمی_سودایی_صفرایی_دموی #مزاج_شناسی_و_شناخت_طبایع #مزاجشناسی #مزاج_شناسی #مزاجشناسی_اصولی #مزاج_شناسي #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #پزشک #پزشک_متخصص_طب_ایرانی#طبایع #طبایع_چهارگانه #طبع_شناسی #انواع_مزاج #پزشک_متخصص_طب_سنتی_ایرانی #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان