‌ خوردنی ها و نوشیدنی ها؛ ‌ یکی از اصول مهم از اصول حفظ سلامتی در طب سنتی ایران؛ انتخاب غذا و نوشیدنی مناسب و رعایت اصول صحیح مصرف آنهاست..... ‌ در مطالب بعدی توضیحات کامل تری داده خوهاد شد.... ‌ #حفظ_سلامتی #اصول_ششگانه_حفظ_سلامتی #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #آشامیدن #آب #ورزش #آرامش #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع

💠نکات مهم یبوست کودکان💠 👈یکی از سوالات شایع والدین در مورد یبوست کودکان هست ⭕به دلیل شرایط کرونا و بی تحرکی کودکان متاسفانه مشکل یبوست تشدید شده .... ❌ از دیدگاه طب سنتی یبوست مادر بیماریها محسوب می شود و برای داشتن بدنی سالم توجه به این امر مهم بسیار جدی است. ♦از دیدگاه طب سنتی افراد باید روزانه حداقل یکبار اجابت مزاج با قوام نرم و تخلیه کامل داشته باشند 🔆🔆در طب سنتی هدف از درمان یبوست فقط دادن ملینها و کمک به دفع مدفوع نیست. ... بلکه هدف این است که با تقویت اعضا بدن به مرور زمان این عمل مفید را خودبخود انجام دهد 👈شما چه راهکارهایی برای بهبود یبوست کودکان میشناسید؟ 🌱سالم باشین به امید 🔆مادران سالم 🔆کودکان سالم 🔆جامعه ای سالم @dr.maryam.yazdian . @dr.maryam.yazdian ________________________ برای شرکت در کلاسهای آنلاین طب سنتی و یا ویزیت آنلاین *کودکان و بانوان* به شماره پشتیبان در واتس اپ پیام دهید 09101666832 ________________________ #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتي #کودک_طب #کودک_سالم #زنان_زایمان #بارداری_سالم #بارداری #یبوست_طب_سنتی #یبوست #کرونا#کرونا_طب سنتی#اجابت_مزاج#حفظ_سلامتی #متخصص_طب_سنتی#سلامتی_بدن #سلامتی_تغذیه #غذای_سالم

‌ در ادامه روشهای صحیح غذا خوردن؛ ‌ ✔۷.تعداد دفعات صحیح غذا خوردن: ‌ 🔶️از دیدگاه طب سنتی باید دفعات خوردن غذا کم باشد. ‌‌ ✔✔بطوری که گاهگاه توصیه می شود فرد یک روز صبحانه  و شام و روز بعد تنها ناهار میل کند. ‌ 🔷️به طور کلی از دیدگاه طب سنتی هرچه تعداد دفعات غذا خوردن کمتر باشد، دستگاه گوارش از سلامت بیشتری برخوردار هست. ‌ ا🔶️گر هر بار خوردن غذا و میان وعده ها رو به عنوان یک بار خوردن در نظر بگیریم ما در روز گاهی تا ۲۰ بار مشغول خوردن غذا هستیم. متاسفانه اینحالت برای سلامت دستگاه گوارش ما مفید نیست. در واقع معده ما دایم مشغول هضم و جذب غذا است و این می تواند در دراز مدت منجر به ضعف دستگاه گوارش شود. ‌ 🔷️در طب سنتی توصیه میکنیم تعداد وعده های غذایی را کم کنید اما هر وعده را کامل میل کنید. از ریزه خواری و دایم جنباندن دهان دست بکشید. شاید تعجب کنید که بعد از مدتی با کاهس ورن میتوانید مواجه شوید.‌ ‌ 🔶️جالب است که این مطلب طب سنتی در علم‌امروز تحت عنوان تئوری fasting یا روزه داری جهت کاهش وزن توصیه می شود. ‌ 🔷️در روش فستینگ به فرد توصیه میشود که تمام کالری مورد نیاز خود را در بازه زمانی مشخص دریافت کند و درطی روز چندین ساعت را بدون دریافت غذا سپری کند. دراین حالت فرد درصورتی که پرخوری نکند، بدن را وادار به چربی سوزی کردا و وزن کم میکند. ‌ 🔶️🔷️🔶️پس؛ برای سلامت خود تعداد وعده های غذایی رو کم کنید و هر بار غذا کامل میل کنید. ‌ سالم و تندرست باشید.🌷🌿 ‌ ‌ #دفعات_غذا_خوردن #فستینگ #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #آشامیدن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع #عادت

‌ 🌿کلاس های طب سنتی آنلاین در فضای اسکای روم در جهت ارتقا سلامت مادران و کودکان (ویژه بانوان) عناوین فعلی کارگاهها؛ 🌺حفظ سلامتی کودکان در طب سنتی 🌺تغذیه کودکان در طب سنتی 🌺بارداری سالم در طب سنتی 🌺تغذیه در شیردهی و توصیه های پس از زایمان 🌺تغدیه در ناباروری در طب ایرانی 🌻کلاسها به مرور زمان در پیج اعلام میشن 🌷🌼🌷🌼🌷🌼🌷🌼🌹🌼🌹🌼🌹🌼🌹🌼🌹 👈جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد کلاسها به این شماره پیامک و یا پیام در واتس اپ دهید 09101666832 🌱🌼🌼🌱🌼🌱🌼🌱🌼🌱🌼🌱🌼🌱🌼🌱🌼 👈آدرس کانالهای اطلاع رسانی آموزش طب سنتی ویژه بانوان دکتر مریم یزدیان در پیام رسانهای مختلف؛ 🌸ایتا؛ https://eitaa.com/DrYazdianAmoozesh 🌸بله؛ https://ble.ir/dryazdianamoozesh 🌸تلگرام:https://t.me/drmaryamyazdian ‌‌‌ ‌ 🌷مادرسالم ؛کودک سالم؛ جامعه سالم🌷 #زندگی_سالم #سلامتی #خوردنی #مزاج #غذای_سالم #طب_سنتی #طب_ایرانی #سلامتی #تندرستی #طب_ایرانی #وبینار_آنلاین #وبینار_طب_سنتی #کودکان #بانوان

♦️ یک علت شایع ناباروری در قرن اخیر♦️ 🙂به لطف اصلاح سبک زندگی، یائسگی زودرس یک بیماری قابل درمان است. ☝️بخصوص اگر مدت طولانی از مصرف داروهای هورمونی توسط شما نگذشته باشد و مایل باشید از امروز زندگی سالمی را انتخاب کنید. 🔴👈اصلاح سبک زندگی، در پیشگیری و درمان نارسایی زودرس تخمدان بسیار موثر است.👉🔴 👌برای اطلاعات بیشتر به پیج خانم فلورا تاجیک مراجعه بفرمایید. 👇👇👇👇👇 @bardari_flora ❣️نکات علمی طب ایرانی در ویدیوی جامع "پیشگیری و درمان یائسگی زودرس در طب سنتی" : ✨✨ برای تهیه ویدئو ها به آدرس سایت 👇👇👇 www.drmyazdian.com مراجعه کنید ✨✨✨ و یا در دایرکت پیام بدین.🌸🌸 __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #یائسگی #یایسگی_زودرس #یائسگی_زودرس #یائسگی_در_بانوان #تخمدان #تخمدان_درمان_طب_سنتی #تخمدان_بارداری #تخمدان_تنبل #تخمدان_پلی_کیستیک #تخمدان_پلیکیستیک #اصلاح_سبک_زندگی #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتي #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #بیماری_زنانه #نازایی #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان

‌ ‌‌ #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع #سازگار