⬅ﻧﺎﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﺩﺭ ﺍﻧﺴﺎﻥ: ﺩﺭ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﻫﺮﮔﺎﻩ ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮﯼ ﺩﺭ ﺳﻦ ﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ۱۲ ﻣﺎﻩ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻋﻠﯽﺭﻏﻢ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺭﻭﺷﻬﺎﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ، ﺑﭽﻪ ﺩﺍﺭ ﻧﺸﻮﻧﺪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺯﻭﺟﯿﻦ ﺩﭼﺎﺭ ﻧﺎﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﺍﺳﺖ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﻧﺎﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﻋﺪﻡ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﮔﺎﻣﺖ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﻠﮑﻪ ﻋﺪﻡ ﺗﻮﺍﻥ ﺗﻮﻟﺪ ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺯﻧﺪﻩ ﺭﺍ ﮔﻮﯾﻨﺪ. ◀ﻋﻠﻞ ﻧﺎﺑﺎﺭﻭﺭﯼ: ﻋﻠﻞ ﻧﺎﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﺯ ﻋﻠﻞ ﻋﻔﻮﻧﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﻞ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺗﺎ ﻋﻠﻞ ﻣﺎﺩﺭﺯﺍﺩﯼ، ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ، ﺿﺮﺑﻪ ﻭ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻏﺪﺩﯼ ﻣﺤﺘﻤﻞ ﺍﺳﺖ. ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯ ﺩﻻﯾﻞ ﻧﺎﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ : ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﻣﺜﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺑﯿﻀﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﺑﺎﻻ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﯿﻀﻪ ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻭﺍﺭﯾﮑﻮﺳﻞ ‏( ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺷﺎﯾﻊ ﺗﺮﯾﻦ ﻋﺎﻣﻞ ﻧﺎﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﮐﻪ ﻗﺎﺑﻞ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ ‏) ، ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻫﺎﯼ ﻫﯿﭙﻮﻓﯿﺰ ﯾﺎ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻫﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ، ﺭﺷﺪ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﯿﻀﻪ ﻫﺎ، ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﮊﻧﺘﯿﮏ ﻣﺜﻞ ﮐﻮﭼﮏ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﯿﻀﻪ، ﺑﺮﺧﯽ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎﯼ ﻣﺰﻣﻦ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﺑﯿﻀﻪ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻣﺜﻼ ‏« ﺳﻞ‏» ﮐﻪ ﻟﻮﻟﻪ ﻫﺎﯼ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺍﺳﭙﺮﻡ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ، ﺑﺮﺧﯽ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ، ﺑﺮﺧﯽ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎﯼ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻣﺜﻞ ﺳﻮﺯﺍﮎ ﺑﻪ ﺷﺮﻃﯽ ﮐﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﻨﮕﯽ ﻣﺠﺮﺍ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻣﺎﻧﻊ ﺧﺮﻭﺝ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﺗﺐ ﺩﺍﺭ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻣﺪﺕ ﮐﻪ ﺑﺮ ﻧﻄﻔﻪ ﺳﺎﺯﯼ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ ﻋﻠﺖ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺳﭙﺮﻡ ﺩﺭ ﺑﯿﻀﻪ ﺩﺭ ﺩﺭﺟﻪ ﺣﺮﺍﺭﺗﯽ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺩﺭﺟﻪ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺑﺪﻥ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺑﺎﻻ ﻭ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻣﺪﺕ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﺍﺳﭙﺮﻡ ﻫﺎ ﺷﻮﺩ. ﭘﺮﮐﺎﺭﯼ ﻭ ﮐﻢ ﮐﺎﺭﯼ ﺗﯿﺮﻭﺋﯿﺪ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺍﺯ ﻋﻠﻞ ﻧﺎﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﺑﻪ ﺷﻤﺎﺭ ﻣﯽ ﺁﯾﻨﺪ، ﺗﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﻧﺎﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺗﯿﺮﻭﺋﯿﺪ ﺩﺭ ﻓﺮﺩ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﮕﯿﺮﺩ .‏ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻋﻠﺖ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻧﺎﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﮐﺮﺩ؛ ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮﯾﻮﺯ ، ﻋﺪﻡ ﺗﺨﻤﮏ ﮔﺬﺍﺭﯼ ، ﺗﺨﻤﮏﻫﺎﯼ ﺿﻌﯿﻒ ، ﺳﻨﺪﺭﻭﻡ ﺗﺨﻤﺪﺍﻥ ﭘﻠﯽ ﮐﯿﺴﺘﯿﮏ ، ﺍﻧﺴﺪﺍﺩ ﻟﻮﻟﻪﻫﺎﯼ ﺭﺣﻤﯽ ‏(ﻓﺎﻟﻮﭖ ‏) ، ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﺑﻪ ﺍﺳﭙﺮﻡ ، ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻏﯿﺮﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﻭ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻣﺮﮐﺐ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺮ ﯾﮏ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺭﺍﻩﺣﻞﻫﺎﯾﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ‏ 💊ﺩﺭﻣﺎﻥ: ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺯﻣﯿﻨﻪﺍﯼ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻣﺜﻼً ﻭﺍﺭﯾﮑﻮﺳﻞ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺍﺳﺖ ﯾﺎ ﺑﺎﻻﺑﻮﺩﻥ ﭘﺮﻭﻻﮐﺘﯿﻦ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﺑﺮﻭﻣﻮﮐﺮﯾﭙﺘﯿﻦ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯿﺸﻮﺩ. ﺩﺭ ﮐﻞ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﮐﻪ ﮔﺎﻣﺖ ﺳﺎﺯﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻗﺎﺑﻞ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﺜﻼً ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﺎﺩﺭﺯﺍﺩﯼ ﻓﺎﻗﺪ ﺭﺣﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﺗﺨﻤﺪﺍﻥ ﺳﺎﻟﻤﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺑﺎ ﻟﻘﺎﺡ ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﮕﺎﻫﯽ ‏( IVF ‏) ﻭ ﮐﺎﺷﺖ ﺟﻨﯿﻦ ﺣﺎﺻﻠﻪ ﺩﺭ ﺭﺣﻢ ﺯﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ، ‏( ﺭﺣﻢ ﺍﺟﺎﺭﻩ ﺍﯼ ‏) ﺯﻭﺝ ﻧﺎﺑﺎﺭﻭﺭ ﺭﺍ ﺻﺎﺣﺐ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻧﻤﻮﺩ . ﻭﻟﯽ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻋﺪﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﮔﺎﻣﺖ ﻧﺮ ﯾﺎ ﻣﺎﺩﻩ ﻫﻨﻮﺯ ﻫﻢ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺗﻮﻟﺪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺍﺯ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯼ ﺳﻮﻣﺎﺗﯿﮏ ﺑﺪﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ. 🌹شاد و سلامت باشید🌹

👇👇👇 💉ﻭﺍﮐﺴﯿﻨﺎﺳﯿﻮﻥ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ : ✅ﻭﺍﮐﺴﻦ ﺳﺮﺧﺠﻪ : ﻭﺍﮐﺴﻦ ﺳﺮﺧﺠﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﻮﺩﻥ ﺗﯿﺘﺮ ﺁﻧﺘﯽ ﺑﺎﺩﯼ ﺿﺪ ﺳﺮﺧﺠﻪ ﺗﺰﺭﯾﻖ ﮐﻨﯿﺪ. ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺗﺰﺭﯾﻖ ﻭﺍﮐﺴﻦ ﻭﯾﺮﻭﺱ ﺯﻧﺪﻩ ﺳﺮﺧﺠﻪ، ﺧﺎﻧﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺗﺎ ۳ ﻣﺎﻩ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺭﻭﺵ ﻣﺆﺛﺮ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﺪ .ﻭﻟﯽ ﺍﮔﺮ ﺧﺎﻧﻢ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ۳ ﻣﺎﻩ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺷﻮﺩ، ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺧﺘﻢ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻧﯿﺴﺖ. ✅ﻭﺍﮐﺴﻦ ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ : ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﺪﺍﺷﺘﻦ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﮐﺎﻓﯽ ﺁﻧﺘﯽ ﺑﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ، ﯾﺎ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻋﺪﻡ ﺗﺰﺭﯾﻖ ﻭﺍﮐﺴﻦ ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻭﺍﮐﺴﯿﻨﺎﺳﯿﻮﻥ ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﻮﺩ. ✅ﻭﺍﮐﺴﻦ ﮐﺰﺍﺯ : ﺍﮔﺮ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 10 ﺳﺎﻝ ﺍﺯ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﻭﺍﮐﺴﻦ ﮐﺰﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﻭﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ. ✅ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻫﺎﯼ ﺁﺧﺮ : ﻣﺼﺮﻑ ﺍﺳﯿﺪ ﻓﻮﻟﯿﮏ : ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ۴۰۰ ﻣﯿﮑﺮﻭﮔﺮﻡ ﺍﺳﻴﺪ ﻓﻮﻟﻴﻚ ‏( ﺗﺮﺟﯿﺤﺎً ﺍﺯ ۳ ﻣﺎﻩ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ‏) ﺭﺍ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ. ﺷﺮﺡ ﺣﺎﻝ ﮐﺎﻣﻞ ، ﺟﻬﺖ ﻣﺸﺎﻭﺭﻩ ﻗﺒﻞ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ، ﺷﺎﻣﻞ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺯﯾﺮ ﺍﺳﺖ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ : – ﺳﻮﺍﺑﻖ ﭘﺰﺷﮑﯽ : ﺳﺎﺑﻘﻪ ﯾﺎ ﺍﺑﺘﻼ ﻓﻌﻠﯽ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎ ﻣﺜﻞ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺍﯼ ‏( ﺩﯾﺎﺑﺖ، ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ، ﺻﺮﻉ، ﺳﻞ، ﮐﻠﯿﻮﯼ، ﺁﺳﻢ، ﻗﻠﺒﯽ ﻭ (… ، ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺭﻭﺍﻧﯽ، ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺗﯿﺮﻭﺋﯿﺪ، ﺳﻮﺀ ﺗﻐﺬﯾﻪ، ﻋﻔﻮﻧﺖ /HIV ﺍﯾﺪﺯ، ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ، ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺍﻧﻌﻘﺎﺩﯼ، ﻧﺎﻫﻨﺠﺎﺭﯼ ﺍﺳﮑﻠﺘﯽ، ﻧﺎﻫﻨﺠﺎﺭﯼ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ، ﻧﻤﺎﯾﻪ ﺗﻮﺩﻩ ﺑﺪﻧﯽ ﻏﯿﺮ ﻃﺒﯿﻌﯽ – ﺗﺎﺭﯾﺨﭽﻪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ : ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ، ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ، ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺳﻘﻂ، ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻥ، ﺳﻮﺍﺑﻖ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﻗﺒﻠﯽ – ﺗﺎﺭﯾﺨﭽﻪ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ : ﺳﻦ ﺯﯾﺮ ۱۸ ﻭ ﺑﺎﻻﯼ ۳۵ ﺳﺎﻝ، ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ۳ ﺳﺎﻝ، ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﭘﻨﺠﻢ ﻭ ﺑﺎﻻﺗﺮ، ﺍﻋﺘﯿﺎﺩ ﺑﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺨﺪﺭ/ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﻣﺨﺪﺭ، ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻟﮑﻞ، ﮐﺸﯿﺪﻥ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﯾﺎ ﺳﺎﯾﺮ ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ، ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎﯼ ﭘﺮﺧﻄﺮ، ﻫﻤﺴﺮﺁﺯﺍﺭﯼ، ﻧﺴﺒﺖ ﺧﻮﯾﺸﺎﻭﻧﺪﯼ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ، ﺷﻐﻞ ﺳﺨﺖ ﻭ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﺷﻐﻠﻬﺎﯼ ﺳﺨﺖ ﻭ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﺷﺎﻣﻞ : • ﮐﺎﺭ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻣﺪﺕ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﻳﺴﺘﺎﺩﻩ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ۳ ﺳﺎﻋﺖ؛ • ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺗﺸﻌﺸﻌﺎﺕ ﺭﺍﺩﻳﻮ ﺍﻛﺘﻴﻮ ﻭ ﺍﺷﻌﻪ ﺍﻳﻜﺲ ﻭ ﻳﺎ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﻣﻮﺍﺩ ﺷﻴﻤﻴﺎﻳﻲ ﺍﻋﻢ ﺍﺯ ﺣﺸﺮﻩ ﻛﺶ، ﻣﻮﺍﺩ ﺁﺯﻣﺎﻳﺸﮕﺎﻫﯽ ﻭ … ؛ • ﺑﺎﻻ ﺑﻮﺩﻥ ﺣﺠﻢ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺟﺴﻤﻲ ﺑﮕﻮﻧﻪ ﺍﻱ ﻛﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻗﻠﺐ ﻭ ﻋﺮﻕ ﻛﺮﺩﻥ ﺯﻳﺎﺩ ﺷﻮﺩ. ﻧﮑﺘﻪ : ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ، ﺧﺎﻧﻤﯽ ﮐﻪ ﮐﺎﺭ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻣﺪﺕ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺩﺍﺭﺩ، ﻫﺮ ۳ ﺳﺎﻋﺖ ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺩﻫﺪ . ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﮐﻼﺳﻬﺎﯼ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﻻﺯﻡ ﺭﺍ ﮐﺴﺐ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﻣﺮﮐﺰﯼ ﺭﺍ ﺟﻬﺖ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﯾﻦ ﺁﻣﻮﺯﺷﻬﺎ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﺧﺼﻮﺻﯽ ﺩﺭ ﻣﻄﺐ ﻣﺎﻣﺎﻫﺎﯼ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﺪﺭﮎ ﻣﺮﺑﯿﮕﺮﯼ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮﮊﯾﮏ ﻧﯿﺰ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﺍﺳﺖ. ✅خواندن این مطلب را به دوستان خود نیز پیشنهاد دهید. 🌹شاد و سلامت باشید🌹

ﺳﻨﺪﺭﻡ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ‏(ﭘﯽﺍﻡﺍﺱ ﯾﺎ PMS ‏) ‏ﯾﺎ ﺗﻨﺶ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ‏ﻣﺠﻤﻮﻋﻪﺍﯼ ﺍﺯ ﻋﻼﯾﻢ ﺟﺴﻤﯽ، ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﭼﺮﺧﻪٔ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﺳﺖ؛ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﺳﻦ ‏« ﺑﭽﻪ ﺯﺍﯾﯽ ‏» ‏( ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﺗﺎ ۸۵ ﺩﺭ ﺻﺪ ‏) ﻧﺸﺎﻧﻪﻫﺎﯼ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺗﺨﻤﮏ ﮔﺬﺍﺭﯼ ﺷﺎﻣﻞ ﻧﻔﺦ ﮐﺮﺩﻥ ﯾﺎ ﻧﺮﻣﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ‏(ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﺑﻪ ﻟﻤﺲ ﭘﺴﺘﺎﻥ ‏) ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﺮﺩﻩﺍﻧﺪ. ﺗﻌﺎﺭﯾﻒ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺍﺯ PMS ﺑﻪ ﺍﻟﮕﻮﯾﯽ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﺍﺯ ﻧﺸﺎﻧﻪﻫﺎﯼ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﻭﻋﺎﻃﻔﯽ ‏( ﺭﻭﺍﻧﯽ ‏) ﻣﺤﺪﻭﺩ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﻓﺎﺯ ﻟﻮﺗﺌﺎﻝ ﺍﺯ ﭼﺮﺧﻪٔ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ، ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ، ﮐﻪ ﺍﺯ " ﺷﺪﺕ ﮐﺎﻓﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺪﺍﺧﻞ ﺑﺎ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺟﻨﺒﻪﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ " ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭ ﻫﺴﺘﻨﺪ .‏ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺧﺎﺹ، ﻧﺸﺎﻧﻪﻫﺎﯼ ﻋﺎﻃﻔﯽ ‏( ﺭﻭﺍﻧﯽ ‏) ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺸﺨﯿﺺ PMS ، ﺑﺎﯾﺪ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﻧﺸﺎﻧﻪﻫﺎﯼ ﺧﺎﺹ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻭ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﻣﻨﺘﺴﺐ ﺑﻪ PMS ﺍﺯ ﺯﻧﯽ ﺑﻪ ﺯﻥ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ، ﺑﺎ ﺍﯾﻨﺤﺎﻝ ﺍﻟﮕﻮﯼ ﻋﻼﺋﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺮ ﺯﻥ، ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻓﺮﺩﯼ، ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺶ ﺑﯿﻨﯽ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﻧﺸﺎﻧﻪﻫﺎ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺩﻩ ﺭﻭﺯ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ، ﻭ ﻣﺪﺕ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ﻗﺒﻞ ﻭ ﯾﺎ ﻣﺪﺕ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺷﺮﻭﻉ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﻧﺎﭘﺪﯾﺪ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭﺻﺪ ﮐﻤﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ‏( ۲ ﺗﺎ ۵٪ ‏) ﻋﻼﺋﻢ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺑﺎﺭﺯﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﻋﺎﺩﯼ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺯﻧﺎﻥ ﺳﺎﻟﻢ ﺟﺪﺍ ﮐﺮﺩ .‏ ◀ﻋﻼﺋﻢ ﺳﻨﺪﺭﻡ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ: ⚪ﺁﮐﻨﻪ ⚪ﮐﻤﺮ ﺩﺭﺩ ⚪ﺷﮑﻢ ﭘﻒ ﮐﺮﺩﻩ ⚪ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﻬﺎ، ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻭﻟﻊ ﺑﺮﺍﯼ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﺧﺎﺹ ⚪ﯾﺒﻮﺳﺖ ⚪ﮔﺮﯾﻪ ﺟﻮﺋﯽ ⚪ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ⚪ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻦ ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻗﻠﺐ ⚪ﺗﺤﺮﯾﮏ ﭘﺬﯾﺮ، ﭘﺮ ﺗﻨﺶ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ⚪ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ⚪ﺳﺮﺩﺭﺩ ⚪ﮔﺮﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ⚪ﺩﺭﺩ ﻣﻔﺎﺻﻞ ⚪ﻧﻮﺳﺎﻧﺎﺕ ﺧﻠﻘﯽ ⚪ﻋﺪﻡ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﻼﻗﻪ ﺑﻪ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺟﻨﺴﯽ ⚪ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﻭ ﺗﻮﺭﻡ ﺳﯿﻨﻪ ⚪ﻣﺸﮑﻞ ﺩﺭ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﮐﺮﺩﻥ ⚪ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺧﻮﺍﺏ ⚪ﺗﻮﺭﻡ ﺩﺳﺖ ﯾﺎ ﭘﺎ ⚪ﮔﺮﺍﯾﺶ ﺑﻪ ﺍﻧﺰﻭﺍ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻮﺩﻥ ⚪ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ◀ﻧﮑﺎﺗﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻭ ﺑﻬﺒﻮﺩ PMS: ⚪ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮐﺮﺑﻮﻫﯿﺪﺭﺍﺕﻫﺎﯼ ﻣﻨﺴﺠﻢ ‏( ﻣﺜﻞ ﻏﻼت ﺳﺒﻮﺱ ﺩﺍﺭ ﻭ ﻧﺎﻧﻬﺎﯼ ﺳﺒﻮﺳﺪﺍﺭ، ﻣﺎﮐﺎﺭﻭﻧﯽ ﻭ ﻏﻼﺕ ‏) ، ﻓﯿﺒﺮ ﻭ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ. ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﻨﺪ ﻭ ﭼﺮﺑﯽ ⚪ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﺍﺯ ﻧﻤﮏ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﺁﺧﺮ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺩﻭﺭﻩ ﺧﻮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﻧﻔﺦ ﻭ ﺍﺣﺘﺒﺎﺱ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ ‏(ﭘﻒ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺪﻟﯿﻞ ﺗﺠﻤﻊ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ ﺯﯾﺮ ﭘﻮﺳﺖ ‏) ⚪ﻗﻄﻊ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﺎﻓﺌﯿﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻤﺘﺮ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﻨﺶ، ﻭ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﭘﺬﯾﺮﯼ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺭﺩ ﭘﺴﺘﺎﻥ ⚪ﻗﻄﻊ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻟﮑﻞ، ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺍﻟﮑﻞ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺩﻭﺭﻩ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ⚪ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺗﺎ ۶ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﮐﻮﭼﮏ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ۳ ﻭﻋﺪﻩ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ⚪ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﻫﻮﺍﺯﯼ، ﺗﺎ ۳۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ، ۴ ﺗﺎ ۶ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ⚪ﺧﻮﺍﺏ ﮐﺎﻓﯽ ﺣﺪﻭﺩ ۸ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺷﺐ ⚪ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﯾﮏ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻣﻨﻈﻢ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ﻭﺭﺯﺵ ⚪ﺩﻭﺭﯼ ﺍﺯ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺯﺍ ﺗﺎ ﻫﻔﺘﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺩﻭﺭﻩ. 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

این همون آمپول قرمز بزرگ ست که خییییییییلی درد داره تزریقش 😅😅 من خودم با توجه به شرایط بدنی که دارم هر سه ماه یک بار با سلام و صلوات تزریق می‌کنم. البته من از شرایط بدنم آگاهم و داروی خاصی هم استفاده نمیکنم که تداخل برام ایجاد کنه. ⁉️ شما تا حالا تجربه تزریق این بمب انرژی رو داشتید؟! . . . . . #تقویت_سیستم_ایمنی #سیستم_ایمنی_بدن #نروبیون #آمپول_نروبیون #آسترازنکا #آپ_تو_دیت #کلینیک_بانوان #زنان #بیماری_های_زنان #متخصص_زنان #مطب_آنلاین_مامایی #ویزیت_آنلاین #ترفندهای_جالب #ترفند_سلامتی

👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ عفونت قارچی یکی از عفونت های واژینال بسیار شایع در خانم هاست. این عفونت متاسفانه گاهی اوقات خیلی دیر درمان میشه و حتی نیاز به دوره درمان چند ماهه هم پیدا میکنه. درد و خارش واژن از شکایات شایع این بیماری هستش و معمولا خودش رو با ترشحات تکه پنیری همراه با خارش و بعضی اوقات خشکی، تورم و زخم ناحیه لابیاها نشون میده. عوامل و ریسک فاکتورهای مختلفی وجود داره که توی ویدئو کاملا توضیح داده. بهترین و کامل ترین آموزش راجع به عفونت قارچی کاندیدیا هستش، از دستش ندید👩🏻‍⚕️👌 با به اشتراک گذاشتن این مطلب به سلامت بانوان کمک کنید.🌹 ———————————— #عفونت_واژن #عفونت_قارچی #کاندیدیا #کاندیدیازیس #مامایی #دانشجو_مامایی #midwifery

. . . . اگر #باکره نیستید و از نوار بهداشتی و پد خسته شدید، یا استفاده از این ها تو دوران پریودیتون براتون محدودیت ایجاد کرده، کاپ قاعدگی گزینه مناسب شماست! این #کاپ هارو میتونید از آنلاین شاپ ها، کالا پزشکی ها و یا داروخانه ها تهیه کنید  با یک بار خرید اون رو با توجه به جنسش تا مدت ها نگه دارید و بدون هیچ مشکلی استفاده کنید. جنس #سیلیکونی، جنس مناسبیه. ولی بهتره قبل از استفاده سایز مناسب خودتون رو انتخاب کنید، برای انتخاب سایز مناسب باید ملاک های زیر رو درنظر بگیرید: - سن - طول دهانه رحم - حجم خونریزی پریودی - استحکام و انعطاف پذیری کاپ - ظرفیت کاپ - قدرت عضلات کف لگن شما - سابقه زایمانی شما برای بررسی همه اینها بهتره توسط پزشک زنان یا ماماتون معاینه بشید. اما به عنوان یه قاعده کلی سایز های کوچک تر معمولا برای خانم های زیر 30 سال که زایمان طبیعی نداشتن مناسب هستن و سایز بزرگتر برای خانم های بالای 30 سال با سابقه زایمان طبیعی یا حجم خونریزی زیاد استفاده میشه. راجع به نحوه قرار دادن کاپ یه ویدئو آموزی براتون آماده کردم به زودی پستش میکنم، اونجا کامل توضیح دادم چیکار کنید. #کاپ_قاعدگی #فنجان_قاعدگی #پریودی #منس #قاعدگی #خونریزی_پریودی #خونریزی_قاعدگی #مامایی #دانشجومامایی #سلامت_زنان #بهداشت #بهداشت_قاعدگی #بهداشت_زنان #متخصص_زنان #menstrural_cup #menstrual_bleeding #midwife #midwifery