هرچی از تاثیر تغذیه، روی جسم و روح بچه ها بگیم کمه! . قبل از کرونا که بچه ها مدرسه میومدن،وعده های صبحانه، دوتا میان وعده و ناهار رو کنارشون بودیم. . لیست خوراکی و غذای بچه ها با دو تا از مادرهایی که در حوزه ی طب سنتی سررشته داشتند بررسی میشد تا سرد و گرمی موادی که استفاده میشد بررسی بشه. . میان وعده ها هم متناسب با غذا تنظیم میشد و تلاش میکردیم از خوراکی های سالم و مقوی استفاده کنیم. . چون غذا ها هم تو اشپزخونه ی مدرسه تهیه میشد، ما از سلامت بودن پخت و مواد مطمئن بودیم. . گاهی هم از بچه ها نظرسنجی داشتیم تا به علاقه های اون ها در تهیه ی وعده ها توجه بشه.😊 . آشپز کوچولوها در هرپایه ای پروژه های آشپزی مختلف رو تجربه کردند برای همین بلد بودند که مربا و ترشی و ...درست کنند و همین باعث میشد که هنرهای خوشمزه شون مهمون سفره های صبحانه و ناهارمون بشه و خیلی برای بچه ها جالب بود که تجربه ی خودشون و دوستانشون رو باهم سهیم بشند.🤗 . برای همه ی وعده ها یه مسئول داشتیم و بایددخترها صبر میکردند تا نوبتشون بشه و تغذیه شون رو از مسئول وعده دریافت کنند. سرسفره انداختن و تقسیم غذا هم به همدیگه کمک میکردند و کلی تعامل داشتند؛ همه ی اینا باعث میشد حتی تو یه کار معمول مثل تغذیه، توانمندی ها و مسئولیت پذیریشون بالا بره😇 . ✅شماچقدر به تغذیه بچه هاتون اهمیت میدین؟ چه چیزهایی براتون تو تغذیه مهمه؟🤔 . #ادبستان_دخترانه_شهید_چمران #تغذیه_سالم #تغذیه #غذای_سالم #چمرانی_ها #تغذیه_کودکان #تغذیه_کودک_سالم

. #تابستانی_برای_مرد_هزار_چهره . 📝قسمت چهارم . تابستان سوم/ مرد رایانه‌ای . یکی از اقواممان شرکت کامپیوتری راه انداخته بود. آن موقع خفن‌ترین سیستم، پنتیوم تو(2) بود. تابستان، یک دوره آموزشی شبکه‌سازی و طراحی سایت گذاشت. من هم خیلی دوست داشتم شرکت کنم ولی شرکت #کامپیوتری از خانه‌مان دور بود. به خاطر حضور در آن دوره، یک مدت طولانی از تابستان را خانه مادربزرگم زندگی کردم تا نزدیک شرکت باشم. همه‌کسانی که در کارگاه شرکت کرده بودند، حداقل 10سال از من بزرگ‌تر بودند. همان اول کار رفتم 2 تا کتاب 1000 صفحه‌ای در مورد شبکه‌سازی و طراحی سایت با html خریدم. خیلی تلاش کردم مطالب کتاب را بفهمم ولی واقعاً سنگین بودند. واقعیتش را بخواهید آن تابستان تنبلی کردم و دوره را تمام نکردم. سال‌های بعد که نرم‌افزارهای بیسیک و پاسکال را یاد گرفتم، یک بازی طراحی کردم. یک دوره‌ای هم آموزش مایا (نرم‌افزار #انیمیشن سه‌بعدی) رفتم. کلیه نرم‌افزارهای تدوین را یاد گرفتم. همین دمخور بودن با کامپیوتر و نرم‌افزارهای متنوع باعث شد حدود 10سال حرفه‌ای تدوین کنم و فیلم بسازم. از مستندهای اجتماعی گرفته تا سریال‌های تلویزیونی و پشت‌صحنه فیلم‌های سینمایی. همین الآن هم که تدریس می‌کنم و یا کسب‌وکار راه می‌اندازم، خیلی وقت‌ها خودم فیلم‌های کارهایم را می‌سازم. بعضی مواقع هم آموزش #تدوین می‌دهم. . پ.ن: این مطالب که به قلم کارشناس تربیتی، حجت الاسلام احمدرضا اعلایی نوشته شده است برای اولین بار درصفحه ی: @nojavan_khamenei منتشر شده است!🙏🌸 . #تابستانه #چمرانی_ها #اوقات_فراغت #کار_مفید #سرگرم_کردن_بچه_ها

✒ حدود هشت سال پیش، به طور رسمی برای فعالیت وارد دانشگاه شریف شدیم. ‌ سیزده شب در محرم هیات کودک برگزار کردیم. تجربه بسیار خوبی از فعالیت کنار دانشجویان این دانشگاه داشتیم و همان هیات کودک مقدمه و پایه ای شد برای هیاتهای کودک سالانه ما در محرم. ‌ امروز بعد از ۸ سال دوباره دعوت شدیم به دانشگاه شریف و این بار برای کاری دیگر. قرار بود راجع به کارمون و سیستم آموزشی کشور و لزوم ورود خانم ها در تعلیم و تربیت صحبت کنیم. ‌‌ این بار در محیطی رسمی تر و در مقابل یک سری چشمهای مشتاق که قرار بود حرفهای ما تاثیر کم یا زیادی روی اونها بذاره و در تصمیم گیری آیندشون دخیل باشه. خداکنه بتونن بهترین تصمیم ها رو بگیرن. ‌ پ ن: نسل جدید به نظرم جلوتر از زمان دانشجویی ما بودن. افراد متاهل بینشون زیاد بود و دو تا مهمون کوچولو هم در جلسه حاضر بودن. #دانشگاه_شریف #حسینیه_کودک_شهید_چمران #چمرانی_ها #مجتمع_آموزشی_شهید_چمران

این فرصت ویژه رو از دست ندید‼️ . مامان باباهایی که کوچولوهای ۴ و ۵ ساله دارید و منتظر ثبت نام حسینیه کودک شهید چمران بودید اما میخواید بچه هاتون توی خونه به روش چمرانی ها فعالیت داشته باشن😊 . یا تهران نیستید، مسیرتون دوره و امکان ثبت نام حضوری ندارید، دقیقا با شما هستیم😎👇🏻 . #مهد_تعاملی ما رو که یادتونه؟ حالا برای فصل تابستون دوباره برنامه داریم🤩 . علاوه بر اینکه سه روز درهفته، روزی ۴۵دقیقه کنار بچه ها بازی و فعالیت انجام میدیم، برنامه های دیگه هم داریم😇👇🏻 . 🔹بسته ابزار برای فعالیت ها 🔸️تماس های تلفنی فردی برای هر کودک 🔹یک کارگاه آنلاین برای افزایش دانش و مهارت های والدگری ❗برای کسب اطلاعات بیشتر، مطالعه ی جزئیات و ثبت نام به سایت چمرانی ها یا لینک در استوری مراجعه کنید😊⬇️ chamraniha.com . #آموزش_مجازی#مهد_مجازی #حسینیه_کودک_شهید_چمران #والدگری#والدین_آگاه#بازی #مهدکودک#مهد_آنلاین

این یه فرصت ویژه ست برای همه ی خانواده هایی که بچه ی چهار تا شش سال دارند ❗❗❗ . #مهد_تعاملی ما رو که یادتونه؟ (هایلایتش رو ببینید😉) حالا برای فصل زمستان با تغییرات جدیدی روبه رو شده😎 . علاوه بر اینکه سه روز درهفته، روزی یک ساعت کنار بچه ها بازی و فعالیت انجام میدیم، برای خانواده ها هم برنامه داریم😇👇🏻 . 🔸️یک کارگاه مادر و کودک+ کارگاه پدر و کودک 🔸️یک کارگاه آموزشی برای افزایش مهارت های والدگری 🔸️جلسه ی پرسش و پاسخ با مشاورین 🔸️وبینار آموزشی برای خانواده ها و... 🟢تازه علاوه بر مهد تعاملی و برنامه های بالا به طور جداگانه یه #کارگاه_مادر_و_کودک ویژه هم داریم که هفته ای یکبار و یک ساعت برگزار میشه و قراره کنار هم کلی بازی کنیم، مهارت های جدید یادبگیریم و از تجربیات هم استفاده کنیم🤗 . 🔹️مهلت ثبت نام: تا ۲۷ آذرماه و آغاز کلاس ها از اول دی ماه هست😇 . ❗برای کسب اطلاعات بیشتر، مطالعه ی جزئیات و ثبت نام به لینک در استوری مراجعه کنید😊 . #آموزش_مجازی#مهد_مجازی #حسینیه_کودک_شهید_چمران #والدگری #والدین_آگاه#تربیت_کودک #بازی_کودک #تعامل_با_بچه_ها

شش سال تمام یا هفت سال تمام؟!؟ . . . اول کپشن رو بخونید بعد عکس رو ورق بزنید👆🏻🤗 . . مدرسه که می رفتم حرف هایی میشنیدم که فلان مدرسه بچه ها را ۷ سال تمام ثبت نام می کند و اگر درست خاطرم باشد حاج آقایی بودن که در مدرسه های منطقه ۱۲ از بچه ها تست می گرفتند و بیشتر اعتقادشان این بود که بچه ها، هفت سال شان که تمام شد، کلاس اول بروند‌.😇 . البته خودم طبق حرف مرسوم، دیر به مدرسه نرفتم ولی جهشی خواندن را خیلی دوست داشتم و مثل بقیه آن را افتخاری می دانستم چون پسر یکی از اقوام هم جهشی خوانده بود.😅 البته جهشی خواندن هم قسمتم نشد.🥺 . از وقتی مدرسه را راه انداختیم، خیلی بیشتر درگیر این عقب افتادن و جلو افتادن بچه ها شدم.🤔 . با تمام بررسی هایی که کردیم، واقعا دلیلی بر این همه حرف و حدیث پیرامون سن، در بچه های دبستانی ندیدیم.😶 یعنی واقعیتش بچه ها در دبستان آنقدر بچه هستند و آنقدر درگیر بازی و همان چهارتا کتاب درسی، که نمیدانم از آنها انتظار چه آپولو هوا کردنی داریم که نگرانیم دیرتر هوا شود یا زودتر.🙃 به خصوص که بچه های الان به معنای واقعی کلمه خیلی بچه تر از زمان ما هستند. نظارت والدین و تمرکزشان روی بچه ها، زندگی آپارتمانی، آموزشهای زیاد، محتاط بارآوردن فوق العاده زیاد، سر و کار داشتن بیش از اندازه با موبایل تبلت و ‌... از بچه ها ملغمه ای ساخته عجیب و غریب.🤯 این بچه ی سردرگمِ با اطلاعات که هیچ جوره در مدرسه نشیمن ندارد و اتفاقا به گفته ی پدر و مادر خیلی هم به کسب اطلاعات و بزرگ شدن علاقه دارد، احتیاج دارد سرِ صبر از دنیای هفت سال اول فاصله بگیرد و وارد دنیای متفاوت هفت سال دوم شود. از هیچ کجای این بدوبدوهای سنگین و مسابقه ای هم جا نمی ماند، مطمئن باشید!🤗 . 🔴این پست رو برای والدین و معلم ها بفرستید شاید به کارشون بیاد🌱😉 . . #مدرسه #معلم #تربیت #چمران_فقط_یک_مدرسه_نیست #کودک #آموزش #کتاب #ادبستان_دخترانه_شهید_چمران #ادبستان_پسرانه_شهید_چمران