هرچی از تاثیر تغذیه، روی جسم و روح بچه ها بگیم کمه! . قبل از کرونا که بچه ها مدرسه میومدن،وعده های صبحانه، دوتا میان وعده و ناهار رو کنارشون بودیم. . لیست خوراکی و غذای بچه ها با دو تا از مادرهایی که در حوزه ی طب سنتی سررشته داشتند بررسی میشد تا سرد و گرمی موادی که استفاده میشد بررسی بشه. . میان وعده ها هم متناسب با غذا تنظیم میشد و تلاش میکردیم از خوراکی های سالم و مقوی استفاده کنیم. . چون غذا ها هم تو اشپزخونه ی مدرسه تهیه میشد، ما از سلامت بودن پخت و مواد مطمئن بودیم. . گاهی هم از بچه ها نظرسنجی داشتیم تا به علاقه های اون ها در تهیه ی وعده ها توجه بشه.😊 . آشپز کوچولوها در هرپایه ای پروژه های آشپزی مختلف رو تجربه کردند برای همین بلد بودند که مربا و ترشی و ...درست کنند و همین باعث میشد که هنرهای خوشمزه شون مهمون سفره های صبحانه و ناهارمون بشه و خیلی برای بچه ها جالب بود که تجربه ی خودشون و دوستانشون رو باهم سهیم بشند.🤗 . برای همه ی وعده ها یه مسئول داشتیم و بایددخترها صبر میکردند تا نوبتشون بشه و تغذیه شون رو از مسئول وعده دریافت کنند. سرسفره انداختن و تقسیم غذا هم به همدیگه کمک میکردند و کلی تعامل داشتند؛ همه ی اینا باعث میشد حتی تو یه کار معمول مثل تغذیه، توانمندی ها و مسئولیت پذیریشون بالا بره😇 . ✅شماچقدر به تغذیه بچه هاتون اهمیت میدین؟ چه چیزهایی براتون تو تغذیه مهمه؟🤔 . #ادبستان_دخترانه_شهید_چمران #تغذیه_سالم #تغذیه #غذای_سالم #چمرانی_ها #تغذیه_کودکان #تغذیه_کودک_سالم

✅ 💡 تعطیلات مون که ادامه داره...پس فرصت رو از دست ندین...هم برای بازی با بچه ها و هم برای رشد خودمون ‌ 🎁 هدیه نوروزی کتاب های الکترونیکی و کارگاه های مجازی چمرانی ها ‌ ⏳ از اول فروردین ۹۹ ⏳ ‌ chamraniha.com ‌ #چمرانی_ها #کتاب_الکترونیکی_تربیتی #کارگاه_مجازی_تربیتی #ایده_بازی #کارگاه_تربیتی #تخفیف_نوروزی

این ماشین جمع مهره ای رو از دست ندید😎🤩➕ . خیلی وقت ها پیش میاد که بچه ها از جمع و تفریق ریاضی فراری میشن و حوصله ی محاسبه ندارند، چیکار کنیم⁉️🤔 . فقط کافیه پروژه ی هنر رو ببرید سر کلاس ریاضی و یه دستگاه مهره ای رنگی با بچه ها بسازید، چه جوری⁉️ . با ابزارهای ساده ی زیر😊⬇️ ـ✅یک مستطیل کارتن یا مقوای محکم ✅نخ کاموا ✅مهره های رنگی(برای اول کار ۱۰ تا کافیه) ✅چسب نواری شیشه ای ✅ماژیک ✅دست های هنرمند و ذهن های قوی😎 . بله به همین سادگی ریاضی، جالب و شیرین میشه🤗 . پ. ن: تو این فیلم دخترهای کلاس اولی به همراه خاله هاشون، دستگاه جمع مهره ای رو ساختند و حالا یه ابزار دوست داشتنی کنار کتاب ریاضی شون شده 😍 . ‼️این پست رو ذخیره کنید و برای معلم هایی که میشناسید بفرستید تا با کلاس اولی هاشون تجربه کنند🌹 . #ادبستان_دخترانه_شهید_چمران #ریاضی_دبستان #جمع_و_تفریق #بازی_ریاضی #ریاضی_اول_ابتدایی #آموزش_پروژه_محور #آموزش_ریاضی

. جنسشان سادگى ست پر از رنگ سفيد پر از بوى ناب آسمان ... وقتى حرف از دوست داشتنت مى زنند يقين دارى كه مهرتان را در گوشه اى از قلبشان جا داده اند. ساده اند و صميمى .. بهشت ميشود جايي كه صداى خنده هايشان فضا را پر كند ... . #چمرانى_هاى_كوچك_دوست_داشتنى #مجتمع_آموزشى_شهيد_چمران

🍌 دخترم اصلا غذا نمی خوره...پسرم رو باید دنبالش بدوام تا یه قاشق بخوره و خیلی دیگر از نگرانی های این مدلی... ‌ دلایل زیادی برای بدغذا بودن بچه ها وجود دارد اما یکی از دلایل شایع، حساسیت زیاد والدین و امر و نهی در این مورد است. بعضی ها آنقدر در مورد غذا، به کودک خود دستور می دهند که کودک اگر گرسنه هم باشد از روی لجبازی لب به غذا نمی زند... ‌ دستاتو بشور بیا سر سفره بشین. با قاشق بخور. نریزی رو لباست. سفره رو کثیف نکنی. تا کل غذا نخوری حق نداری بری بازی و ... از جمله مکالمات بین والدین و بچه هاست... خوب است قدری از موضع قدرت پایین بیایید و بگذارید کودک خودش در آرامش و بدون هیچ سرزنشی، غذا بخورد... ‌‌‌ پ.ن: بچه های پیش دبستانی تصمیم گرفتند روی موز هاشون نقاشی بکشند تا با لبخند وارد دهانشان شوند. ‌ #تغذیه #پیش_دبستانی #شش_ساله_ها #ادبستان_دخترانه_شهید_چمران #مجتمع_آموزشی_شهید_چمران #حمزه_دوران #چمرانی_ها

. تومدرسه چیزی به اسم امر و نهی و اجبار درباره حجاب وجود نداره اما فضا به شکلی هست که خود بچه ها کم کم به سمتش کشیده میشن و حتی خودشون به هم دیگه این موضوع رو یادآوری می کنند. . تو قصه ها و برنامه هایی که احکام برای بچه ها گفته میشه، غیر مستقیم به حجاب و مدل اون اشاره میشه. . تویکی از جشن هاعمو اعلایی به بچه ها چادر مشکی هدیه دادن و حتی حضور خودشون در برنامه های مختلف کمک میکرد که بچه ها حجاب رو تمرین کنندو بدونند که در حضور یه آقا پوششون متفاوت میشه. . یکی از موارد مهمی که به این موضوع کمک میکرد هم این بود که بچه ها تفاوت حجاب خاله هاشون رو درکلاس و در مواجهه با آقایون می دیدند مثلا اینکه چادرسرمیکنن، ساق دستشون میکنند و... برای همین تغییرات براشون کاملا ملموس میشد. . یادمون باشه تو سن و سال دخترهای ما، الگوی خوب خیلی اهمیت داره چون بچه ها از کسایی که خیلی دوستشون دارن و باهاشون ارتباط مستمر دارند به شدت تاثیر میگیرند و این موضوع تو پذیرش و فهم حجاب هم خیلی موثرهست.😊 . #ادبستان_دخترانه_شهید_چمران #دختران_چمرانی#حجاب#چمرانی_ها